Ekki bara bað, heldur trúarlega herbergi - það er það sem tyrkneskt gufubað er. Eitt af táknum Austurlands er hamaminn.
Tyrkneska baðmyrkrið hefur ótvírætt læknandi áhrif, ekki aðeins á líkamanum, heldur einnig á sál manneskjunnar sem heimsótti það. Fegurð byggingarinnar hefur lengi verið sláandi með glæsilegum byggingarlistar stíl. Inni í herberginu er stíll sem musteri. Þangað til nú dáðu mjög fáir ferðamenn, sem heimsóttu tyrkneska hamamann, ekki hefðirnar um ablusion og lækningu þessa heitu landi. En fyrir ánægju er ekki nauðsynlegt að fara til austurs. Tyrkneska bambusjama eru svo vinsælar að nú er hægt að heimsækja þau nánast í hvaða borg CIS.
Hvernig á að nota hæfileika hammam á réttan hátt?
Hér eru nokkrar tillögur um hvernig á að heimsækja hamaminn til að ná fullum árangri af heimsókn til tyrkneskts baðs.
Tyrkneska gufubaðið, auk þess sem meira er þekkt fyrir okkur gufubað, samanstendur af þremur herbergjum: stofu, stofu til að þvo og gufubað.
En hið hefðbundna tyrknesku baði er óhugsandi án austurrískra hefða. Þess vegna er hvert stig að heimsækja baðhús er þess virði að eiga sér stað með því að átta sig á því sem er ætlað fyrir þetta eða þá aðgerð í gufubaðinu til hamamanna.
- Fyrsta stigið er búningsherbergi. Hér er nauðsynlegt að taka ekki aðeins úr fötunum heldur einnig að yfirgefa allar fyrri áhyggjur og þungar hugsanir. The loincloth er allt sem maður kemst í annað herbergi bað.
- Hér er líkaminn hreinsaður. Í alvöru tyrknesku baði er ekkert sál. Vatn er til staðar úr koparáhöldum, og eina leiðin til að þvo er ólífuolía. Eftir slíka undirbúning með hreinum líkama og hugsunum, getur þú farið yfir þröskuldinn sem er mest steamy.
- Herbergið á gufubaðinu í hammaminu er herbergi alveg skreytt með marmara. Marble veggir og hillur skapa einstakt mynd af náttúrunni og sátt við heiminn. Gufa í gegnum smá holur. Hitastigið í herberginu, að jafnaði, fer ekki yfir 60 gráður. Slík stjórn er algjörlega trygg, jafnvel að veikja lífveru. Þess vegna er hægt að heimsækja Oriental Hamam af fólki sem hefur frábendingar við aðrar gerðir af pöruðu.
Það er rétt að átta sig á því að kælir gufufyrirtækisins, samkvæmt öllum reglum tyrkneska baðsins, ætti að halda áfram eins varlega og áhrif gufu. Þess vegna er það framkvæmt í þremur stigum með smám saman lækkun á hitastigi köldu vatni.
En hamaminn er gagnlegur?
Ávinningur af því að heimsækja hvaða bað er róandi og hreinsandi. Það er ekki fyrir neitt að þeir fara í gufubaðið, ekki bara til að þvo sig heldur einnig að slaka á með vinum, tala um skemmtilega hluti, njóta te úr jurtum. Þegar um hamam er að ræða er áherslan á sálfræðileg léttir svo mikil að það er mælt með því að heimsækja:
- sem meðferð við taugaveiklun og svefnleysi;
- til að létta sársauka og vöðvaspenna ef um er að ræða of mikla líkamlega áreynslu;
- til að hreinsa húðina;
- til að draga úr beinþynningu og liðagigt, höfuðverkur;
- þegar batna frá kvef með síðari herða líkamans.
Í tyrknesku gufubaðinu Hamam, til viðbótar við aðalferlið getur verið nuddþjálfari. Þessi ávinningur af nuddinu er allt miklu betra, þar sem gufusamurinn er betur settur til leiðréttingar. Þess vegna er það mjög raunverulegt að gleyma um sársauka í hrygg sem hefur verið órótt í langan tíma, og einnig um óþægindi í liðum.
Frábendingar til að heimsækja hamam
Þó að ávinningur og ávinningur tyrkneskts baðs sé mjög hár, ekki gleyma því að ef líkaminn er ekki allt í lagi ættirðu örugglega að hafa samband við lækni áður en þú heimsækir slíkar stofnanir. Rólegur og árangursríkur hvíldur, auk fullrar bata, er aðeins hægt ef löngunin er til að heimsækja hamamann og tækifærin
Svo:
- Ekki er mælt með notkun bambus í fólki með hjarta- og æðasjúkdóma;
- með bólguferli í virku stigi;
- sem og fólk með krabbamein.
Og þegar hamaminn hefur engar hindranir á að heimsækja baðið, fara djarflega fyrir lækningu sálarinnar og líkamans.
Á þröskuldi tyrknesku baði yfirgefa öll viðleitni, og þau munu leysa upp, eins og gufuský í fallegu hamami!