Fallegar fætur eru stolt kona og hlutur alheims aðdáunar. En að jafnaði þjást þeir af skorti á umönnun og rakagefandi, sem leiðir til þess að þeir byrja að afhýða. Að auki bætir reglulegt hárhreinsun einnig ekki við húðina á fótum okkar. Og því meira sem það er þurrkara, minna teygjanlegt og háð neikvæðum umhverfisáhrifum. Við munum segja þér hvernig á að gæta mjög þurr húð á fæturna í dag.
Af hverju ertu með slíka þurra húð á fæturna?
Skortur á vatni í stratum corneum veldur þyngsli, kláði og flökun. Hverjar eru orsakir þurr húð á fótunum? Í fyrsta lagi er það brot á samræmda blóðrás. Stöðugt föt og pantyhose trufla blóðflæði, sem leiðir ekki einungis til þurrra feta, heldur einnig til annarra alvarlegra vandamála, svo sem æðahnúta. Í öðru lagi, sama þétt pantyhose leyfir ekki húðina að anda, sem hefur áhrif á jafnvægi þess. Þar að auki þurrka húðina einnig hreinlætisvörur með hátt innihald af basa. Eins og á aldrinum er húðin á öllu líkamanum ennþá þurrkari og þarfnast viðbótar næring, ekki setja aukalega streitu á fæturna.
Hvað á að gera við þurra húð fótanna?
Til að tryggja fullan næringu og rakagefandi er nauðsynlegt að velja flókið til að sjá um þurr húð á fótunum. Það er algerlega ekki nauðsynlegt að nota dýrar aðferðir - allar þær aðferðir sem þú getur gert heima með því að nota framúrskarandi efni.
Ef þurrkur er ekki tímabundið fyrirbæri, en stöðugt vandamál, ættir þú að endurskoða mataráætlunina og bæta við vörum sem stuðla að mýkt og silkimjúktu húðinni. Þannig eru fitusýrurnar í fisk- og jurtaolíum ómissandi í baráttunni gegn þurru húð fótanna, þar sem þau næra frumurnar undir húðþekju.
A-vítamín mun gefa húðina mýkt. Það finnst aðallega í appelsínugult grænmeti og ávöxtum: apríkósur, gulrætur, grasker, mangó og einnig í spínati.
E-vítamín mun hjálpa að takast á við kláða í húðinni. Þú getur fundið það í hnetum, korni og jurtaolíu.
Um veturinn mun það vera gagnlegt að taka fjölvítamín fléttur - á köldum tíma, ávextir og grænmeti mun ekki veita þér nægilegt magn af nauðsynlegum efnum.
Og auðvitað er nauðsynlegt að neyta nægilega mikið af venjulegu drykkjarvatni. 2-3 lítrar á dag er norm fyrir fullorðna. Reyndu ekki að vanrækja vatn, þar sem það bætir meðal annars um efnaskipti og kallar á endurnýjun ferla í líkamanum.
Hvernig mun losna við þurra fætur?
Oft er þurr húð á þessum hluta fótanna orsök óviðeigandi rakstur. Sharp blað, sérstök rakakrem (eða hárnæring) og rakagefandi mun takast á við þetta vandamál. Til viðbótar við sérhæfðar vörur getur þú notað venjulegan jurtaolíu til að sjá um fæturna eftir að þú hefur fengið það - nudda það í örlítið rakt húð með hreyfingu nudd. Leyfa olíunni að gleypa vel.
Þurr húð á sóla fótanna - hvernig á að vera?
Því miður, en stigstærð á fótunum er eitt af algengustu kvenkyns vandamálunum. Þurr húð á tánum og á milli þeirra springur oft, sem gefur fótunum mjög lélegt útlit. Og klikkaður hælin meiða líka. Auðvitað ætti að fjarlægja hornhúðina af húðinni reglulega með pimpsteinum, og fæturnar ættu að vera endilega þurrir. Með því að hreinsa gufðu, raka húðina geturðu ekki flogið undan, en aðeins versnað ástand fæturna. Að auki, til að viðhalda jafnvægi hælanna á að nota reglulega krem sem byggist á þvagefni og gera grímur fyrir þurra húð á fótunum. Þú getur notað búðargluggana eða reyndu þetta úrræði.
Róandi grímur fyrir mjög þurra húð á fótunum
1 eggjarauða með 1 tsk. smjör. Bætið 2 tsk. rifinn kartöflur og 4 tsk. elskan krem. Settu blönduna á fætur, settu fæturna í kvikmynd og settu á hlý sokka. Eftir 15-20 mínútur má hreinsa grímuna. Endurtaktu aðferðina 2 sinnum í viku.