Til barnsins að vaxa upp heilbrigt og hamingjusamur og rangt mataræði, í bókstaflegri merkingu, spilla ekki skapi barnsins á daginn, en ætti að fylgja réttri reglu um kynningu á fæðubótarefnum sem við munum tala um í þessari grein.
Hvernig á að kynna fyrsta viðbótarmatið rétt?
- Reglan um að ná sex mánaða aldri . Samkvæmt tilmælum WHO um innleiðingu viðbótarmarka, byrjað að bæta við mataræði barnsins er eitthvað annað en brjóstamjólk aðeins frá sex mánaða aldri barnsins.
- Reglan um litla skammta . Rétt innleiðing viðbótarfæða skal uppfylla kröfu um smám saman. Til að kynna viðbótarlítil mat, byrjaðu á hálfri teskeið. Á öðrum degi er teskeið gefið á þriðja og tvo teskeiðar. Þannig að auka skammtinn í hvert skipti tvisvar þarftu að færa magn matar í rúmmál sem er hentugur fyrir barnið þitt eftir aldri.
- Regla einrómaþáttar . Hverja vöru á að gefa sérstaklega, viðhalda vikulegu broti á milli kynningar á ýmsum vörum. Til dæmis, ef þú ætlar að kynna hrísgrjón hafragraut og eplaspuru í náinni framtíð, búast við að þetta ferli muni taka þig um 3 vikur. Á fyrstu viku mun barnið venjast nýjum matvælum, í annarri viku "að hvíla" frá "vanum", loksins í þriðja viku getur þú aftur sett á lífveru barnsins "zadachku". Hafðu í huga að öll ný mat í mataræði barnsins er alvarleg próf á styrk hans.
- Valdareglan . Í samsetningu vara sem þú slærð inn í mataræði barnsins ætti ekki að innihalda rotvarnarefni. Best af öllu, ef það er grænmeti eða kjöt frá eigendum, sem þú veist vel. Mismunandi kartöflur með sterkum kartöflum í fyrsta viðbótarmjölinu skulu undirbúin sjálfstætt. Bætið salti, sykri, krydd í fyrstu tálbeita barnsins - óþörfu.
- Reglan um morgundaginn . Til að kynna nýja mat í mataræði barnsins ætti að vera á morgnana eða síðdegi, eins og í þessu tilviki hefurðu tækifæri til að fylgjast með breytingum á skapi, húðsjúkdómum barnsins á daginn og á grundvelli þessara athugana ákvarða hvort varan henti barninu eða ekki.
- Reglan um ofnæmi . Til að hefja fóðrun ætti að vera frá ofnæmisgrænum grænmeti og gulum grænmeti og ávöxtum, þá haltu áfram að kynna korn, eftir súrmjólkurafurðir, loksins - kjötvörur. (Sumir þekktir pediatricians mæla með því að byrja með gerjaðar mjólkurafurðir, en þau geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá börnum sem eru með ofnæmi fyrir kúamjólkurpróteinum. Því er betra að byrja með ávöxtum og grænmeti.)
Taka skal tillit til þess að hægðirnar eftir innleiðingu viðbótarfæða geta breyst. Þessi eiginleiki er ekki afsökun fyrir að hætta við tálbeita. Á sama tíma getur innleiðing ávaxta í mataræði barns bæði veikst og styrkt stól barnanna. Allt veltur á einstökum tilhneigingum barnsins.
Viðbótarsvæði fyrir fóðrun
Áætlunin um viðbótarbrjósti getur verið mismunandi eftir einkennum barnsins, en almennt er áætlunin eftirfarandi.
Barnamatur frá 6 til 7 mánuði:
- Fyrsta brjósti. Móðir mjólk eða blanda (rúmmál 200 ml).
- Annað brjósti. Mjólkurmjólk eða blöndu og lágmarksupphæð vörunnar sem á að kynna, sem smám saman verður að skipta um mjólkina og vega um 160 g.
- Þriðja og fjórða brjósti. Móðir mjólk eða blanda (rúmmál 200 ml).
Barnamatur frá 7 til 8 mánuði:
- Fyrsta brjósti. Móðir mjólk eða blöndur (rúmmál 220 ml).
- Annað brjósti. Grænmetispuré, hafragrautur, kjöt, kynnt smám saman (160-180 g).
- Þriðja fóðrun. Móðir mjólk eða blanda (rúmmál 200 ml).
- Fjórða brjósti. Súrmjólkurafurðir, korn (200-250 g).
Hvernig á að sprauta ofnæmi fyrir þvagi?
Í fyrsta lagi skulu ofangreindar reglur um innleiðingu fyrstu viðbótarfæðunnar gæta foreldra þar sem börn eru með ofnæmishúðbólgu eða eru viðkvæm fyrir ofnæmisviðbrögðum. Að auki, í slíkum tilvikum mun það vera gagnlegt að hafa matardagbók til að laga öll viðbrögðin við ýmis matvæli sem eru kynnt í mataræði og forðast varlega þær vörur sem viðbrögðin voru. Ofnæmisvaka mælir með því að reyna ekki vörur sem hafa verið örugglega ofnæmi fyrir innan sex mánaða frá því að hafa samband við ofnæmisvakann.