Við deildu með ykkur fegurð leyndarmál fallegasta kvenna í kvikmyndaiðnaði og líkanafyrirtæki, erfiða sjálfsstjórnun þeirra og óþolinmóð þjálfun er erfitt að öfunda - vertu falleg vinnusemi, ekki sammála þér? Hvaða leyndarmál eru ennþá haldið eftir venjulegum snyrtingum Hollywood? Supermodel El MacPherson lítur ótrúlega út í 53 ár og tekur ánægju í dómstólum frá karlmönnum helmingi hennar, sem er alvarleg vísbending um skilvirkni leyndarmál hennar um að varðveita æsku!
Nýlega hefur supermodel orðið höfundur lífsstíl-dálkur um heilbrigða lífsstíl á síðunni. Fáðu gljáa. Í einni af síðustu greinum lét hún mikla athygli á drykkjarreglunni og hugsjónir drykkir sem næra "sál og líkama" en varðveita æsku og heilsu í húð og hár. En ekki aðeins þetta vakti áhuga á nýju greininni! McPherson deildi leyndarmálinu um hvernig hún tekst að afstýra áfengi við aðila og ekki laða að "fordæma" útlit frá gestum og allt byrjaði með synjun koffíns í þágu vatns og náttúrulegra safta:
"Útlit þitt er fyrst og fremst sjálfsstjórn. Ef ég brýtur drykkjarráðið og vatnsvægið, finnst mér strax þreyttur, höfuðverkur og pirringur. Í æsku minni, eins og margir, gat ég ekki lifað án bolla af tvöföldum espressó á morgnana. En nú skil ég að það er betra að byrja daginn með glasi af heitu vatni, þar sem koffein hindrar verk líkamans og leyfir það ekki að fullu gleypa næringarefni úr mat. Að auki, á meðan á dagnum stend ég stöðugt með flösku af síaðri vatni með mér, meðan á vinnuskilum stendur, get ég fengið nýtt, brúðu jurtate með kryddi, til dæmis túrmerik og kóríander. "
El MacPherson telur að með því að gefa val á náttúrulyfjum, hreinu vatni og ferskum kreistu safi hjálpaði hún sér til að varðveita æsku:
"Eftir að ég breytti mikið mataræði minn, tók ég strax eftir stórkostlegum breytingum á útliti og húðástandi, litarefnin hvarf, meltingarvegi byrjaði að virka vel, veggskjöldurinn frá tungunni hvarf."
Líkanið viðurkenndi að í fyrstu leitaði hún við lækni og undir eftirliti breytti hún smám saman lífi sínu:
"Læknirinn minn sagði strax að því að gefa upp kaffi mun hjálpa mér að takast á við stöðuga tilfinningu um þreytu og slaka, svefnleysi. Á samráði sagði hann að koffein valdi súrnun líkamans. Ef ég vil hressa upp, það er betra að gefa val á te-latte - þetta er tilvalið val. Það er auðvelt: Ég bætir jörð engifer, kardimommu, nokkrum piparperlum, smá sykri og 1/3 bolli af síað vatni til Túrkunnar - láttu sjóða, hella í mjólkinni og látið drykkinn sökkva í litlu eldi í um fjórar mínútur. "
Eins og margir leikkonur og módel, El er sértækur í notkun áfengis. McPherson deildi leyndarmálinu um hvernig hún tekst að forðast frá áfengi hjá aðilum og ekki laða að "fordæma" augljós frá gestum:
"Ég neitaði áfengi í langan tíma, ég gerði ekki einu sinni undanþágu fyrir aðila og frí. Ef þú sáðir mig með glasi, þá er líklegast að það sé óáfengið mojito með sneið af engifer og myntu laufum. Í glerinu í staðinn fyrir kampavín - engifer öl, dýrindis samsetning af kolsýrðu vatni, sykri og engifer. Hver aðili verður að hafa þessa drykk, vegna þess að grundvöllur margra áfengis hanastél! "
- 53 ára gamall líkan El Macpherson lék aðdáendur með hugsjónarformum sínum
- Skipti á sjötta áratugnum, El MacPherson deildi mynd í sundföt
- Eftir skilnaðinn frá Jeffrey Soffer gæti El MacPherson verið eftir með ekkert
Þrátt fyrir að El MacPherson ekki drekka áfengi, þá er alltaf flaska af kampavíni fyrir vini og vodka fyrir karlkyns vini í heimabíóinu:
"Ég segi ekki að vinir mínir yfirgefa áfengi, ég held að það sé heimskur. Ég hef alltaf lítið framboð af áfengum áfengi í Ástralíu og sterkari drykki, kampavín fyrir kærasta og vodka fyrir karla. Þó að nú, samkvæmt athugasemdum mínum, tóku margir að gefa Gin. Ég sjálfur mun vera glaður að drekka kókosmjólk eða möndlumjólk heima, sem ég geri sjálfan mig á hverjum degi! "