Hvað er gagnlegt í melónu?
Þetta ilmandi, mjög safaríkur ber getur ekki skilið neinn áhugalaus. Það er ástæðan við upphaf tímabilsins, margir flýta sér að fljótt njóta þess einstaka smekk.
Vegna einstakrar samsetningar hennar hefur melóna jákvæð áhrif á efnaskiptaferli í líkamanum. Meðal vítamína í því eru: A, B, C, P, E, PP. Melóna er ríkur í örverum: Natríum, kalíum, járn - er að finna í kvoðu.
Sérstaklega er nauðsynlegt að segja um jákvæða eiginleika melóna fyrir barnshafandi konur:
- stuðlar að myndun serótóníns - hormón sem eykur skapi;
- bætir miðtaugakerfið;
- eykur styrk blóðrauða í blóði;
- bætir hægðatregðu í meltingarvegi, hindrar þroska hægðatregðu;
- hefur væga þvagræsandi áhrif, - dregur úr puffiness, fjarlægir umfram vökva úr líkamanum.
Vegna nærveru ensíms superoxíð dismutasa má nota melónu sem frábært lækningalíf fyrir svefnleysi, óhófleg pirringur, sem er ekki sjaldgæft á meðgöngu. Þetta ensím hindrar einnig virkan skemmdir á frumuuppbyggingu heilans, sem getur ekki haft áhrif á heildarvellíðan.
Það sem þú þarft að vita um reglur um að borða melónur?
Fyrir barnshafandi konur getur melóna ekki aðeins gagnast, en einnig skaðað, við vissar aðstæður. Því þegar þú notar það er mjög mikilvægt að íhuga eftirfarandi blæbrigði:
- Hvorki í því tilviki er ekki nauðsynlegt að borða melónu með mjólk, það leiðir til gremju í meltingarfærum, veldur niðurgangi sem á meðgöngu er óheimil.
- Vegna mikils innihald sykurs er þetta ber ekki ætlað konum með sykursýki.
- Í nærveru sjúkdóma í meltingarvegi, svo sem magabólga, er ekki mælt með sárum, melóni.
Þannig, eins og sjá má af greininni, er ekki hægt að nota þessa berju af öllum konum í aðstæðum. Því er best að borða melónu á meðgöngu, að leita ráða hjá lækni. Þetta kemur í veg fyrir mögulegar fylgikvillar meðgöngu.