Meðferð með vatni

Að stuðla að heilbrigðu lífsstíl hefur ekki verið til einskis - nú vitum hvert og eitt af okkur að leyndarmál góðs heilsu liggur í rétta næringu, í meðallagi líkamsþjálfun, nægilega sofandi og hreinu vatni, sem ætti að skipta út með sætum kolsýruðum drykkjum og öðrum ónotuðum vökva. En með hjálp vatns geturðu bætt heilsu þína enn frekar - í dag er unnið með vatni með vandamál með meltingarvegi, nýrum, slagæðasjúkdómum og jafnvel mígreni .

Lögun af meðferð með vatni

Fyrstu Balneological úrræði birtust í fornöld, þegar fulltrúar aðalsmanna elskaði varma uppsprettur. Fólk byrjaði að drekka steinefni mikið síðar - á nítjándu öld. Síðan þá hefur meðferð með vatni verið viðurkennd opinberlega sem lyf. Það eru nokkrir helstu gerðir af jarðefnaeldsneyti:

  1. Kolvetnisvatn með kolvetnis- og súlfat- kolvatnsefninu, magnesíumkalsíum, sem eru notuð til meðferðar við kölbólgu, brisbólgu og magasári. Slík vötn eru Kislovodsk og Zheleznovodsk Narzans.
  2. Varma steinefnavatn flókin anjónísk samsetning, venjulega natríum, notuð utan við til meðferðar á stoðkerfi. Slík vötn eru uppspretta Mashuk nr. 19 í Pyatigorsk, sum vatn í Zheleznovodsk.
  3. Kolvetnis natríumfosfat. Lögun þeirra er sú að samsetningin er eingöngu basísk, gos og leyfir þér því að takast á við mikla sýrustig magasafa, magabólgu og óviljandi útfellingu galli. Slíkt vatn inniheldur hið fræga "Bordomi", "Glade Kvasova".
  4. Klóríð-kolvatnsefnatnatríumeldisvatn með mikið magn bróm og joðs. Þessi vötn með salt-basísk samsetningu hafa jákvæð áhrif á taugakerfið og hjarta, staðla hormóna bakgrunninn. Þessi vötn eru uppsprettur "Essentuki" № 4 og № 17, auk "Arzani".
  5. Kolvetnisklóríð og klóríð natríum saltvatnsvatn með aukið innihald lífrænna efna. Þetta vatn er notað til að meðhöndla meltingarfæri. Slíkar heimildir eru Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya nr. 2, Essentuki nr. 20.

Vatnsvatn merkt "borðstofa" inniheldur lítið hlutfall af steinefnum, það má neyta á hverjum degi til að koma í veg fyrir það. Vatn með nafninu "læknis-borðstofa" skal beitt með námskeiðum, ekki lengur en viku. Beinagrindarvatn er tekið stranglega samkvæmt fyrirmælum læknisins.

Japanska aðferðir við meðferð vatns

Ávinningur fyrir líkama okkar er ekki aðeins steinefni. Jafnvel venjulegt hreint vatn hefur lyf eiginleika. Ef þú drekkur vatn á japönsku kerfinu getur þú leyst mörg vandamál:

Til að gera þetta er nauðsynlegt að drekka 500 ml af hreinu, heitu, en ekki heitu vatni á milli kl. 4 og 7 að morgni. Að drekka fylgir í litlum sips, morgunmat eftir þetta getur verið aðeins eftir 45-50 mínútur.

Aðrir valkostir fyrir meðferð vatns

Mikil ávinningur fyrir líkamann færir og meðferð með saltvatni. Salt leyfir þér að halda vökva í líkamanum, sem styrkir það jákvæð áhrif. Bara setja nokkra saltkristalla á tunguna og drekkið síðan glas af hreinu vatni. Þetta mun hjálpa hreinsa líkamann, byrja endurnýjun ferla.

Meðferð með hunangsvatni er einnig góð í þessum tilgangi, afurðir býflugnanna hafa jákvæð áhrif á útskilnaðarlíffæri. Nóg 1 klukkustund af skeið af hunangi á glasi af vatni.

En meðferð með köldu vatni er ekki mælt með því að vökvi með lágan hita hægir á umbrotinu og getur leitt til vandamála með meltingu. Hvers konar læknaaðferð sem þú velur, nota í þessu skyni vatn við stofuhita eða örlítið hita upp.