Rauð safi er ekki aðeins dýrindis drykkur sem slökknar á þorsta, heldur einnig dýrmætur uppspretta vítamína, steinefna og sýra sem metta líkama okkar. Daglegur inntaka ferskur kreisti safi gefur okkur orku, frábært skap og, auðvitað, heilsu. The grænmeti drykkur er byggingarefni fyrir líkama okkar, þökk sé mikið prótein innihald, og ávöxt blanda hjálpar til við að hreinsa rotnun matar og eiturefna.
Meðferð með safi
Fyrst um meðferðina með ferskum kreista safi byrjaði að tala við Norman Walker og birti jafnvel bókina "Meðferð með safi", sem síðan 1936 var prentuð nokkrum sinnum. Kennsla hans byggist á þeirri staðreynd að ávextir, grænmeti og jurtir, sem knúin eru af orku sólarinnar, umbreyta ólífrænum efnum sem eru teknar úr jarðvegi í lífræna hluti. Walker sjálfur hélt hrátt mataræði, grænmetisæta, drakk að minnsta kosti 0,6 lítra af safa á dag og bjó í allt að 99 ár.
Öll grænmetis- og ávaxtasafa fullkomlega þrífa líkamann og þjóna sem fyrirbyggjandi mælikvarði á beriberi. En sumar samsetningar af ávöxtum geta haft áhrif á ýmsa sjúkdóma. Svo til dæmis, sellerí safa með því að bæta við epli, gulrót eða hvítkál gerir æðavíkkandi, þvagræsilyf, decongestant áhrif, sem gerir þér kleift að lækna háþrýsting, æðakölkun, nýrnasjúkdóm og liðverkir.
Gagnlegar eignir
- Pektín efni og trefjar, sem stuðla að hreinsun líkamans og losun kólesteróls, innihalda safi með kvoða. Að jafnaði eru þær notuð til meðferðar á meltingarvegi og hjarta- og æðasjúkdóma.
- Besta verk hjartans er hjálpað með safi úr grænmeti sem inniheldur mikið magn af kalíum, td frá tómötum.
- Fólksýra, mettaði ávöxt kirsubersins, styrkir veggi æða.
- Járn, sem er að finna í eplum, mun hjálpa við að sigrast á blóðleysi .
- Náttúruleg safi er lágt í hitaeiningum, þannig að fólk sem er of þungt getur notað þau án ótta.
Frábendingar
Meðferð með grænmetis- og ávaxtasafa skal hefjast með 100 ml tvisvar á sólarhring fyrir máltíð og auka skammtinn smám saman. Það er þess virði að muna að ekki allir sömu drykkin eru jafn gagnleg. Til dæmis, ætti ekki að borða sætar ávaxtasafa af fólki með sykursýki og súr - til sjúklinga sem þjást af meltingarvegi. Því áður en þú byrjar meðferð með safi úr hráefni grænmeti og ávöxtum er betra að hafa samráð við sérfræðing - næringarfræðing eða lækni sem hefur umsjón með.