Lemon í meðgöngu

Kona sem vænti barns veit að á þessu tímabili ættir þú að neyta eins mikið af náttúrulegum vítamínvörum og mögulegt er. Lemon er einn af leiðtogum í innihaldi mjög mikilvægra efna fyrir alla - C-vítamín.

En sumar konur eru ekki viss um að sítrónur geti verið óléttar, þar sem þeir eru hræddir við ofnæmisviðbrögð hjá barninu og jafnvel móðurinni sjálf. Við skulum sjá hvort það er þess virði að borða eða ekki að borða þennan sítrusávöxt.

Er sítrónan gagnleg fyrir barnshafandi konur og hvað?

Auðvitað mun forystu í innihaldi C-vítamíns C-vítamín ekki koma á óvart neinum, en ekki allir vita að sama svarta currant og hvíta hvítkál fara yfir sítrónu. Svo, ef þessi ávexti er frábending fyrir konu, ekki örvænta - koma í veg fyrir kvef og beriberi er hægt að framkvæma með hjálp annarra berja, grænmetis og ávaxta, sem landið okkar er ríkur í.

En við ættum ekki að gleyma því, eins og mörg gagnleg efni, eyðileggur C-vítamín í sjóðandi vatni, sem þýðir að þegar þú undirbúir vítamíngull hættir þú ekki að fá það sem þú vilt, en bara drekka ilmandi drykk með súrleika.

A sítrónu er gagnlegt á meðgöngu á fyrstu stigum ógleði, þegar kona er sigrað með eitrun. Margir eru bjargaðir til þeirra með því að nota ýmsar aðferðir. Sumir þurfa bara að anda ilmkjarnaolían af sítrónu, sem er að finna í skrælinu til að fá góða heilsu.

En oftar notar það kalt vatn með sítrónu á meðgöngu. Það slokknar þorsta vel, dregur úr aukinni munnvatni og léttir ógleði. Þetta stafar einnig af innihaldi óþekktra vítamína C. Þessi aðferð ætti einnig að nota af þeim sem vilja meta líkamann með gagnlegum efnum, í stað þess að setja sneið í heitu tei.

Frábendingar fyrir notkun sítrónu fyrir barnshafandi konur

Konur í aðstæðum langar oft að smakka eitthvað óvenjulegt og framandi, eða að borða einhverja vöru úr hjartanu. Sama gildir um te með sítrónu á meðgöngu, sem stundum vilt þú mjög mikið.

Þú getur drukkið það án mikillar takmörkunar en fylgist enn með ástandi þínu, því að sítrus er sterkasta ofnæmisvakinn og þungun er tími óvæntra viðbragða líkamans.

En ef kona hefur tilhneigingu til ofnæmi, er betra að hætta og gefa upp sítrónu á meðgöngu. Einnig ættir þú að vita að tvo mánuði fyrir fæðingu barnsins ætti smám saman að draga úr, og þá fjarlægja alveg úr mataræði ofnæmi - súkkulaði, hunang, sítrus. Eftir allt saman hafa þessar ertingar getu til að komast í fylgju og hindra í líkamanum ekki aðeins móðurinni heldur líka barninu.

Ef þetta er ekki gert, þá er það eftir fæðingu barnsins að búast við mataróhóf, þegar það er frá fyrstu vikum lífsins, og sökin fyrir það geta verið vanræksla á mataræði móðurinnar meðan barnið stendur.

Þegar kona vill virkilega sítrónu á meðgöngu, hefur þú efni á því í litlu magni í hreinu formi, að því tilskildu að engar sjúkdómar í meltingarvegi liggi fyrir. Eftir allt saman veldur umframsýru í maganum óþægilega skynjun í formi galla eða jafnvel brjóstsviða, þegar innihaldinu er kastað í vélinda, veldur beiskju og brennandi tilfinningu í hálsi og baki sternum.

Það er einnig þess virði að hafa í huga að tönnamelk er viðkvæmt nóg til að bera barn, og sýra af sítrónu styrkir eyðileggingu þess ef þú eyðir ávöxtum í miklu magni. Til að lágmarka áhrif þess, skola munninn eftir hverja máltíð, sérstaklega sýru.

Nú veit þú hvort þú getur borðað sítrónu á meðgöngu. Að gera þetta getur og ætti að gera ef engar frábendingar, en í takmörkuðu magni, svo sem ekki að valda ofnæmi í framtíð barnsins og ekki skaða tennur mamma.