Fjórir af hverjum fimm konum hafa mjög sársaukafullan reynslu af climacteric heilkenni, sem fylgir útrýmingu æxlunarvirkni líkamans. Í dag munum við tala um hvaða jurtir að drekka með tíðahvörf, til að bæta ástand þeirra í heild, losna við svitamyndun, heitu blikki, pirringi og svefnleysi.
Jurtir úr blóði
Til að koma í veg fyrir hitastig með hápunkti, eru eftirfarandi uppskriftir af fólki skilvirk.
- Sage lyf (1 - 2 matskeiðar) brugga með tveimur bolla af sjóðandi vatni. Innrennslið sem myndast ætti að vera drukkið innan sólarhrings. Eftir meðferð í 13 til 15 daga, ættir þú að taka tvær vikur hlé. Þessi lækning normalizes verk svitakirtla. Við bráða nýrnabilun, má ekki nota salíu.
- Blóm og ávextir hawthorn (fyrir 1,5 matskeiðar) brugga með þremur glösum af sjóðandi vatni. Eftir tvær klukkustundir er hægt að taka innrennslið, áður spenntur. Meðferðarkerfi: Drekka þrisvar á dag fyrir máltíð í hálf bolla. Þú getur aðeins afkökuð af blómum hawthorn - hita upp blönduna (skeið af hráefni, glas af vatni) í vatnsbaði í 15 mínútur, lækningin getur drukkið á svipaðan hátt.
- Ferskur eða þurr ávextir af öskufjalli (200 g) höggva og hella lítra af vodka. Falinn á dökkum köldum stað í 2 vikur. Taktu frá sjóndeildum ætti að vera þrisvar á dag fyrir 1 skeið.
Jurtir fyrir svefnleysi
Normalize sofa með hápunkti mun hjálpa keilur af humlum. Þeir gera innrennsli eða bæta við safninu. Innrennsli: Hakkað keilur af humlum (2 msk) hella sjóðandi vatni (500 ml) og í 15 mínútur hituð í vatnsbaði. Eftir að hafa látið það hvíla í 50 mínútur má taka það þrisvar sinnum á dag fyrir máltíðir (100 ml hvor).
Safn: Tvær stykki af laufum, handklæði og keilur, blandað saman við þrjá hluta af jurtum Melissa og Jóhannesarjurt. Fyrir 1 skeið af hráefni þarftu glas af sjóðandi vatni. Þetta te róar, fjarlægir pirring og eðlileg svefni. Eftir mánuð að taka, þarftu að gera tveggja vikna hlé.
Jurtir frá pirringi
Slökktu á svekktruflunum með hápunkti mun hjálpa slíkum lækningajurtum:
- sítrónu smyrsl;
- myntu;
- blá blásýring;
- kamille algengt;
- Valerian officinalis.
Frá myntu og melissa er hægt að búa til te, og þú þarft að krefjast blóðsýringu og oreganós í hitameðferð alla nóttina. Innrennsli rhizomes valerian (5 g) er hellt með sjóðandi vatni (1 gler), en á nóttunni ekki eftir - lækningin er að öðlast græðandi kraft eftir 2 klst.
Jurtir til að normalize hormónabakgrunninn
Til að viðhalda hormónum eðlilegum í tíðahvörfum er mælt með því að nota rót calamus. Hakkað rhizome ætti að vera krafist í köldu vatni í u.þ.b. 8 klukkustundir, síðan hitað með gufu (vatnsbaði) í hálftíma. Aðferðir taka glas fyrir daginn til máltíðar.
Til að koma í veg fyrir hormónin mun hjálpa rótum rauða bursta - 50 g af hráefnum krefjast áfengis eða vodka (1 lítra) á viku. Þökk sé innihald náttúrulegra hormóna, leysir þetta planta einnig kúpti í skjaldkirtli og æxli.
Shiitake sveppir, sem hafa estrógen-eins samsetningu, er einnig mjög áhrifarík í tíðahvörf. Veig er undirbúin á vodka, víni "Cahors", koníaki eða ólífuolíu. Á 5 g shiitake taka 150 ml af vökva, krafist varan, setja í kæli, 2 vikur.
Forvarnir gegn tíðahvörfum
Að taka náttúrulyf með tíðahvörfum er mikilvægt að muna um heilbrigt lífsstíl almennt. Nokkrum árum áður en útrýmingu á æxlunarstarfsemi konu ætti að hætta að reykja, áfengi, óhollt mat. Grænmeti, ávextir og mjólkurvörur ættu að ríkja í mataræði. Þú þarft að gera reglulegar æfingar, einnig fyrir jóga, jóga, sund, hlaupandi.
Athugaðu vinsamlegast! Byrjaðu á meðferð með jurtum við fyrstu einkenni tíðahvörf er aðeins hægt að ráðfæra sig við lækni!