Með rétta túlkun á grunnlínuhitatöflunni, á nokkrum mánuðum geturðu fengið skýra hugmynd um stöðu kvenkyns æxlunarfæri. Og sérstaklega til að komast að því hvort egglos á sér stað og hvaða dagar geta talist hagstæð fyrir getnað, til að ákvarða hvort hringrásin hafi orðið örlagarík eða til að stinga upp á aðra ástæðu vegna tafa í tíðir.
Nánar er fjallað um eiginleika þess að safna saman og afkóða grunnlínuhitastigið í þessari grein.
Hvernig á að byggja upp grunnhitatöflu?
Reiknirit fyrir tímasetningu er afar einfalt, en krefst eftirfarandi reglna:
- Í fyrsta lagi skal mæla BT (basal hitastig) í 5-7 mínútur á dag á sama tíma meðan í rúminu;
- Í öðru lagi ætti að framkvæma verklagið að minnsta kosti eftir 6 klukkustunda samfellda svefni;
- Í þriðja lagi, í þessum tilgangi er betra að nota eina hitamælir, helst kvikasilfurshitamælir.
Mælingar skulu skráðar í sérstökum sniðmát, þannig að ekki verður erfitt að búa til réttan grunnhitatöflu. Vinnusniðið er hægt að gera sjálfstætt, á blað í pappír eða á tölvu. Til að gera þetta þarftu að stilla hitann frá 36,2 til 37,6 gráðu lóðrétt og lárétt tölurnar sem á að mæla. Skráðu síðan gögnin á hverjum morgni með því að taka minnismiða á gatnamótum fjölda og samsvarandi hitastig.
Fyrir þá sem hafa ókeypis aðgang að World Wide Web, geturðu notað netþjónustu eða hlaðið niður sniðmáti og prentað það á prentara heima hjá þér.
Venjulegt grunnhitatafla
Til að dæma nærveru eða fjarveru sjúkdóms, getur þú ef þú veist hvað eðlilegt grunnhitatafla lítur út eins og hjá heilbrigðum konum með tveggja fasa hringrás.
Þannig er venjulega í fyrsta áfanga bilinu BT gildi á bilinu 36, 2 til 36,7 gráður en það fer ekki yfir 37, sem gefur til kynna mikla estrógenmagn. Nokkrum dögum fyrir egglos fellur BT gildi verulega. Eftir losun á þroskaðri egginu byrjar annað, luteal áfanga, þar sem hækkunin á BT um 0,4-0,6 gráður er dæmigerð. Þetta stafar af miklum aukningu á stigi prógesteróns og sköpun hagstæðra aðstæðna fyrir þungun. Að jafnaði, í seinni áfanganum, er gildi BT haldið við 37 gráður eða hærra.
Ef getnaðinn fór ekki fram - þetta mun hafa áhrif á áætlunina með því að lækka hitastigið í aðdraganda tíða.
Meðan á meðgöngu stendur er skammtastyrkur á grundvelli hitastigs um það bil u.þ.b. 7 daga eftir egglos, en síðan hleypur BT ferillinn aftur upp.
Með árangursríkri þungunarprófi er hátt BT í 9 mánuði.
Lögun af BT báta í nærveru sjúkdómsins
- Engin egglos. Ef hringrásin er anovulatory, þá á grunni basalhita verður engin skörp sveiflur og hitastigið hækkar ekki yfir markinu 37 gráður
- Skortur á gulu líkamanum. Í þessu tilfelli er eftirfarandi mynd fram: BT stækkar aðeins í lok hringrásarinnar, án einkennandi lækkunar fyrir egglos.
- Skortur á estrógeni. Þetta brot fylgir skörpum hæðum og hita. Í fyrsta áfanga er verðmæti þess oft yfir leyfilegt gildi.
- Bólga í appendages. Bólgueyðandi ferli í grindarholum geta ekki annað en haft áhrif á gildi BT. Á slíku töflu er erfitt að ákvarða egglos, eins og skarpur lækkar og upp er komið upp mörgum sinnum.
