Við erum öll kunnugt um tilfinningu fyrir dofi. Jafnvel í barnæsku, leika með áhugi, í langan tíma að sitja í einum stað, náðum við að upplifa dofi í fótunum.
Tilfinning, þegar til dæmis eru fingrar dofnar á hægri fæti, er það mjög óþægilegt. Þrátt fyrir þá staðreynd að doði í útlimum, sem stafar af langri dvöl í einum líkamshluta, er lífeðlisfræðileg og skaðlaus, stundum er þess virði að hugsa um heilsuna þína. Þetta á við um tilvik þar sem slíkar tilfinningar trufla þig oft og án augljósrar ástæðu og sérstaklega ef þeir eru með skort á næmi fyrir heitu og köldu staðleysi.
Orsakir dofi í fingrum og tájum
Hefur þú einhvern tíma furða hvers vegna tærnar þínar eru dofnar? Margir einfaldlega ekki borga eftirtekt til þessa óþæginda. En til einskis. Mjög oft, svar við því hvers vegna heimsk, til dæmis stóru tá, er truflað blóðflæði. Dálki í þessu tilfelli má eftir nokkurn tíma skipta um partýkrem af fótnum.
Þess vegna er það þess virði að tala við lækninn fyrir sakir þess að finna út ástæður hvers vegna tærnar eða hendurnar eru dofnar. Algengasta orsökin er ein af eftirfarandi:
- sykursýki (það er orsök versnandi efnaskipta og þar af leiðandi - brot á blóðgjafa);
- Raynauds sjúkdómur - einkennist af brot á blóðflæði í litlum skipum;
- mígreni ;
- þroti - kláði og bólga í taugakerfi;
- Sjúkdómar í slagæðum og taugum;
- æðakölkun á útlimum;
- úttaugakvilla
- osteochondrosis í lendarhryggnum;
- iktsýki;
- fjölnæmislækni;
- örmælir.
Til viðbótar við sjúkdóma eru aðrar ástæður fyrir því að tærnar séu dofnar og dofnar:
- skortur á vítamínum í líkamanum (oftast vítamín B12);
- áfengissýki, reykingar eða fíkniefni;
- frostbit;
- klípa í taugunum er algengasta ástæðan fyrir því að þumalfingurinn á fótunum eða ábendingum tærnar eru dofnar;
- stöðugt samræmd álag á ákveðnum hópi vöðva (til dæmis tíðar sit-ups, sérstaklega fyrir íþróttamenn).
Meðferð sjúkdómsins
Ef dofinn fer ekki eftir að skipta um langvinnan tíma eða er endurtekin oft, er það þess virði að finna út hvort þú þurfir ekki meðferð. Um hvaða meðferð er nauðsynleg, þegar tærnar eru dofnar, getur læknirinn best ákvarðað. Aðeins með því að gera nauðsynlegar prófanir er hægt að finna út nákvæmlega orsök slíkra tilfinninga.
Þó að engu að síður eru tilmæli um hvað á að gera ef tærnir vaxa dofnar:
- Fyrst af öllu, ef þú ert heima, ættir þú að fjarlægja þéttan skó og föt, vegna þess að þeir geta truflað blóðflæði. Skiptu um þröngum gallabuxum með baðslopp, fæturna ætti að vera eftir berfættur eða vera með þægileg laus inniskó.
- Taktu þægilega pose án þess að fara yfir fæturna eða, ef mögulegt er, ganga um íbúðina lítið.
- Ef þú ert dofinn, eins og fingur á vinstri fæti, reyndu að teygja það, gera ljós nudd,
örlítið að draga sig og snúa í mismunandi áttir. - Eitt af því að koma í veg fyrir dofi í framtíðinni mun hella fingurna með köldu vatni og taka fótböð með sjósalti.
- Reyndu að viðhalda líkamanum í góðu líkamlegu ástandi, yfirgefa slæma venjur og ekki misnota vörur úr "skyndibiti".
Eins og þú veist, byrjaði meðferð eins fljótt og auðið er, varir minna og er skilvirkari. Þess vegna, ef þú getur ekki náð ofbeldi heima hjá þér innan nokkurra daga skaltu vera viss um að hafa samband við lækni og vertu viss um að fylgja leiðbeiningunum.