Hvernig á að losna við fléttur?

Ekki alltaf maður er sökudólgur eigin flókna. Sem reglu eignast við þessi vandamál sem barn, við fáum þau með uppeldi okkar. Ungir óreyndur foreldrar, auðvitað, vilja ekki gera það og átta sig ekki mikið, þróa ýmsar fléttur í börnum sínum. Námsráðstafanir sem byggjast á hótunum barns, refsingu, að einhverju leyti niðurlægingu í framtíðinni, koma ekki neinu góðu við mann. Aðeins vinna að því að losna við innri kvilla þeirra mun aukast. Hvernig á að losna við flókin börn og hvers vegna það er nauðsynlegt að gera - svarið við þessari spurningu er mikilvægt fyrir okkur hvert.

Við fjarlægjum öll óþarfa

Hvað eru mannleg fléttur? Fyrst af öllu er þetta ramma, takmarkanirnar sem við leggjum á okkur sjálf. Oft eru þetta ímyndaða, langt sóttar einkenni og einkenni útlits og persóna sem takmarka hegðun manns og slá á sjálfstraust hans. Frelsi er frábær gjöf, sem fléttur okkar eru í öllum áttum. Viltu vera frjáls manneskja - losaðu við flókin. Hvernig á að gera þetta? - Við skulum finna út og fara í gegnum algengustu þeirra.

Hvernig á að losna við óæðri flókið?

Tilfinning um eigin inferiority, yfirburði yfir öðru fólki - óæðri flókið hefur neikvæð áhrif á tilfinningalega, sálfræðilega vellíðan og hegðun mannsins. Til að losna við það þarftu að skilja orsök þess. Það getur stafað af mismunun annarra, andlegt áfall, eigin mistök og mistök. Ef þessi spurning er erfitt að skilja sjálfstætt, er nauðsynlegt að grípa til hjálpar sérfræðings og heimsækja nokkra fundi sálfræðimeðferðar.

Ef þú ert í uppnámi við hegðun einhvers fólks gagnvart þér, verja þig gegn því að eiga samskipti við þá, vera yfir þeim. Þakka þér fyrir utan, skrifaðu á blaðinu það sem þú telur að vera verðmæti þín, listaðu sigra þína og góða verk. Í næstu dálki skaltu flokka svörin þín, veikleika - eitthvað sem þú vilt losna við. Og þá byrjaðu að vinna á sjálfan þig. Byrjaðu alltaf með því að greina vandamálið og ástandið þar sem þú ert. Eftir það munt þú sjá þau markmið og verkefni sem þarf til að leysa vandamálið.

Hvernig mun losna við fórnarlambið?

Í fyrsta lagi ákveður þú kannski bara að byggja sjálfan þig fórnarlamb, stöðugt í þjáningum og fá samúð og samúð með öðrum? Ef svarið er neikvætt getur þú auðveldlega losnað við flókið fórnarlambið. Ef það hefur verið einhver harmleikur í fortíðinni, en þú varst fær um að upplifa það, dreifa vængjum þínum, loksins að skilja að allt er að baki, lifðu áfram og fagnið á hverjum degi. Það sem ekki drepur okkur gerir okkur sterkari, mundu þetta.

Hvernig mun losna við sektarkomplexið?

Sektarkomplexið er óhjákvæmilegt í tengslum við myndun á ábyrgðargjöf gagnvart öðrum. Reyndar er það ekkert annað en tilfinningaleg aukning samvisku. Maður gerði mistök, en hann horfði á vísbendingar samvisku hans og þar af leiðandi er hann kveldur af sektarkennd sem yfirleitt yfir mörgum sinnum er hræðilegasta refsingin. Til að losna við sektarkompetinn mun hjálpa iðrun þinni og skýringu við þann einstakling sem þú valdið skaða af. Það er aldrei of seint að biðja um fyrirgefningu, aðalatriðið er að það ætti að vera einlæg.

Hvernig á að losna við heilleika flókið?

Ef þú ert flókinn um þyngd þína, hefur þú tvo möguleika til að leysa þetta vandamál: Í fyrsta lagi geturðu bara léttast. Nóg af tilfinningu fyrir þér, ákveðið að breyta sjálfum þér og lífi þínu. Lög, vegna þess að enginn mun gera það fyrir þig. Búðu til sjálfan þig til að fara framhjá speglinum, þú vildir í smástund að vera og dáist sjálfur. Þú getur líka samþykkt þig eins og þú ert - þetta er önnur valkostur. Finndu í sjálfu þér hvað þú getur verið stoltur af, leggðu áherslu á reisn þína og reyndu að fela galla myndarinnar með hjálp hæfilega valdra föt.

Sálfræði í spurningunni um hvernig á að losna við fléttur, hefur eina eiginleika. Þegar það virðist sem þú hugsar illa um þig, ert þú móðgaður, vanmetinn, gagnrýndur - þetta þýðir eitthvað öðruvísi. Í þessu tilfelli móðgaðir þú þig og gagnrýnir þig. Eina manneskjan sem getur brjótast á þig er sjálfur. Ef þú ert sagt að þú hafir grænt hár, meðan þú ert brennandi brunette eða blindur ljóshærð, ert þú svikinn? Taktu það alvarlega? - Auðvitað ekki. Vegna þess að þú veist að hárið þitt er alveg öðruvísi litur og sá sem virðist, annaðhvort brandara, eða er mjög ófullnægjandi. Og ef þú ert kölluð heimskur eða heimskur maður? Þú verður að vera fær um að brjóta aðeins ef þú telur þig heimskingja eða heimskingja.

Nú verður þú svikinn af einhverjum?