Hvenær fæ ég barnið egg?

Kjúklingur egg er ómissandi mat fyrir bæði fullorðna og börn. Þau innihalda mikið af gagnlegum örverum og vítamínum, leiðtoga þar á meðal eru D-vítamín og járn. Egg er bætt við kökur, í fyrstu og öðrum námskeiðum, í salöt eða borðað hráefni.

Hvenær á að kynna kjúkling egg í mataræði barnsins?

Og auðvitað viljum við, eins og umhyggjusamir foreldrar, fæða barnið sitt eins fljótt og auðið er með þessum tólum. En það er ekki þess virði að drífa þetta með því að kjúklingur egg er líka sterkasta ofnæmisvakinn. Líkami barns undir sex mánuði þarf ekki frekari vítamín og steinefni, vegna þess að hann fær allt frá móðurmjólk eða aðlagaðri blöndu.

En eftir innleiðingu viðbótarmjólk í mataræði verður barnið smám saman minni, það er skipt út fyrir grænmeti, ávexti og korn.

Þess vegna er 6-7 mánuðir tíminn fyrir fyrstu kynni barnsins með nýjum vörum. Hins vegar, ef fjölskyldumeðlimir voru ofnæmi fyrir eggjum, þá getur barnið með mikla líkur á því komið fram. Í þessu tilviki er ráðlegt að fresta kynningu eggsins í mataræði barnsins í allt að átta mánuði, eða jafnvel betra allt að ári. Þar sem ofnæmi er aðallega á egghvítu, þá ætti það að farga og gefa aðeins eggjarauða og aðeins í soðnu formi. Setjið omelettana síðar.

Upplýsingar um hvernig á að gefa egg til barns er ekki frábrugðið kynningu á neinum öðrum fæðubótarefnum. Allt sem þú þarft að reyna í lágmarksupphæð - á þjórfé skálsins. Svo með egginu: Í fyrsta skipti gefumst okkur smá og lítum á viðbrögðin. Ef kinnar eru ekki rauðir, það er engin útbrot, það er engin magaóþol, sem þýðir að lyfið er vel frásogað af líkamanum. En í nokkra daga höldum við áfram að gefa lágmarks hluta.

Þá smám saman í tvær vikur er magn af eggjarauða aukið í ¼ af hlutanum. Þetta rúmmál er alveg nóg í allt að ár. Og frá einu ári til tvo gefum við nú þegar hálf egg og reynum vandlega að sprauta próteinum.

Um hversu mörg egg þú getur borðað barn á dag, það eru margar skoðanir, en það eina sem rétt er er samþykkt af læknum - fyrir barn ¼ af 2 sinnum í viku og fyrir börn eldri en 3 sinnum í viku, en þegar á ½.

Hversu mikið að elda egg fyrir barnið?

Ekki sjóða eggið of lengi - það mun dimma og fá óþægilega lykt af vetnissúlfíði. Besti eldaður tími er 8-10 mínútur. Eftir matreiðslu skiljum við eggjarauða sem nauðsynlegt er fyrir okkur og mala það með annaðhvort mjólk eða grænmetispuru og súpu. Ekki gefa barninu beint eggjarauða, með ekkert blandað: smekk hans og samkvæmni getur ekki líkað barninu.

Gefið ekki hráefni á börn, vegna þess að sýkla getur auðveldlega komist í gegnum porous skel, og eggið getur valdið mengun með salmonellu. Að auki inniheldur hrátt eggið adivínprótínið, sem veldur meltingu, og þegar það er soðið brotnar það niður.