Barnið getur byrjað að gefa kjöt frá 8 mánuðum með brjóstagjöf eftir að mataræði hans inniheldur korn og grænmetispuré. Ef barnið er á gervi brjósti, þá er kjötið kynnt í tálbeinu frá 7 mánuðum.
Hvernig á að kynna kjöt í tálbeita?
Byrjaðu að kynna kjöt í tálbeininn sem þú þarft smám saman, auka hlutinn: hálfan teskeið á fyrsta degi, allt teskeið (5 g) - næstu osfrv. Kjöt er forsoðið og farið í gegnum kjöt kvörnina nokkrum sinnum, að leiða það til samkvæmni kartöflumús.
Venjulegt kjöt fyrir barn er mjög mismunandi eftir aldri hans:
- 8 mánuðir - 20-30 g;
- 9 mánuðir - 30-40 g;
- 10 mánuðir - ekki meira en 50 g;
- 11 mánuðir - ekki meira en 60 g;
- 12 mánaða - til að koma norminu í 70 g.
Að velja hversu oft og hvers konar kjöt til að gefa börnum er nauðsynlegt að taka tillit til magns og gæða fitu í þessari tegund vöru og innihald ofnæmis í því. Beef getur ekki hentað ef barnið er óþol fyrir kúamjólk og kjúklingakjöt, í mjög sjaldgæfum tilvikum, getur leitt til ofnæmisviðbragða.
Hvers konar kjöt má gefa börnum?
- kanína;
- kalkúnn;
- hrossakjöt;
- halla svínakjöt;
- kjúklingur;
- lágfita nautakjöt (en ekki kálfakjöt).
Kjöt af kanínum og kalkúnnum verður rétt val fyrir upphaf viðbótar brjósti barna í allt að ár. Einnig hentugur hvítt kjúklingur kjöt. En ekki dvelja um eitt, þú þarft að auka fjölbreytni barnamat og kynna í fóðrun barns margs konar kjöti.
Kostir kjöt fyrir börn
Í kjöti er nauðsynlegt snefilefni í járni í því formi að það gleypist af líkamanum um 30%, þetta er miklu meira en í öðrum vörum. Vegna skorts á járni í líkamanum getur blóðleysi þróast og þroskaþroska hjá barninu. Nauðsynlegt vítamín B12 er aðeins að finna í kjötvörum, sem er nauðsynlegt til að þróa taugaþræðir og góða andlega þroska barnsins.
Þú getur ekki gefið barn undir 2 ára aldri:
- kjöt seyði;
- steikt kjöt;
- pylsur, pylsur;
- reyktar vörur.