Hvað á að gera við ógleði?

Tilfinning ógleði byrjar með óþægindum í maganum. Þyngsli er "undir skeiðinu", þar eru krampar í hálsi. Húð fölur, öndun verður erfitt, maður finnur oft svima á sama tíma. Það er tilfinning um að uppköst sé að byrja.

Orsakir ógleði

Meðal ástæðna má auðkenna eftirfarandi:

Hvað á að gera við ógleði og veikleika?

Til að losna við ógleði, eru nokkrar nokkuð einfaldar, áhrifaríkar leiðir:

  1. Þú þarft að taka nokkrar djúpar, jafnvel andar til að róa tilfinningalegt ástand.
  2. Ýttu á ákveðnum punktum á úlnliðnum í þrjú fingur fjarlægð.
  3. Taktu nokkrar seyru af steinefnum án gas eða sætrar drykkjar við stofuhita.
  4. Drekka smá sítrónu te.
  5. Te með engifer hjálpar líka.
  6. Tyggdu laufum þurrt grænt te.
  7. Lítið klípa af salti er komið fyrir undir tungu og glasi af vatni við stofuhita.

Svefnleysi í ógleði er merki um gróðurhimnubólgu (VDD). Streita, andleg ofhleðsla, kyrrsetu lífsstíll eru algengari hjá ungum konum. Til að koma í veg fyrir óþægindi verður þú að leiða virkan lífsstíl, æfa eða að minnsta kosti ganga úti oftar, þannig að eins mikið súrefni sé mögulegt í heilanum.

Hvað á að gera ef þú ert með alvarlega höfuðverk og ógleði?

Alvarleg höfuðverkur og ógleði geta komið fram í eftirfarandi tilvikum:

Til að létta alvarlega höfuðverk, getur þú drukkið töflu af Analgin, Aspirin, Citramon eða öðrum svipuðum lyfjum. Gott sítróna te eða te með engifer. Til að fjarlægja vasospasm getur þú tekið No-shpu eða Spazmalgon. Til að fjarlægja einkenni ógleði er hægt að drekka virkt kol.

Ógleði með eitrun - hvað á að gera?

Eitrun er álag fyrir líkamann, þar af leiðandi eru verndar aðgerðir - ógleði og uppköst. Líkaminn sjálft reynir að hreinsa sig á eiturefni og eitur, svo ekki trufla það.

Meðferð við eitrun:

  1. Fyrst þarftu að tæma efnið í maganum og síðan gera maga í þörmum.
  2. Til að fjarlægja eftirstandandi eiturefni er nauðsynlegt að taka inntaka (virkt kolefni, Smecta, Atoxyl, Enterosgel, Fosfólugel, Polysorb). Úr þjóðréttarráðstöfunum hjálpar afköst skinnanna af eplum og granatepli skorpum.
  3. Þar sem líkaminn er þurrkuð við uppköst, er nauðsynlegt að endurheimta vatnsvægið með hjálp Regidron eða Electrolyte Human, eða einfaldlega saltað vatn við stofuhita og vertu viss um að drekka nóg af vatni.
  4. Fylgdu mataræði næstu daga.

Hvað á að gera við ógleði með þrýstingi?

Ef ógleði kemur fram vegna háan blóðþrýstings þarftu ekki að stöðva það. Nauðsynlegt er að grípa til slíkra aðgerða:

  1. Taka æðavíkkandi lyf, blóðþrýstingslækkandi lyf eða þvagræsilyf. Þeir munu hjálpa til við að draga úr magni vökva í líkamanum.
  2. Snúðu malurtolíu, ef einhver er.
  3. Týktu skinninu eða haltu nammi nammi í munninum.
  4. Ýttu á punktinn sem er staðsettur milli bein og eyrnalokkar höfuðkúpunnar.

Hvað ef ég upplifa ógleði eftir krabbameinslyfjameðferð?

Eftirfarandi aðgerðir munu hjálpa:

  1. Tíðar rækilega drykkur. Þú þarft að drekka allt að 2 lítrar á dag.
  2. Virðuðu mataræði með fituskertum fitusýrum.
  3. Matur ætti að skipta - oft og smám saman.
  4. Loftræstið herbergið.