Kondrosis - meðferð

Kondrosis er ein algengasta sjúkdómurinn í hryggnum, það getur verið greindur hjá 80% fólks yfir 60 ára aldur. Til þess að falla ekki undir flokk sjúklinga er mikilvægt að gera nauðsynlegar forvarnarráðstafanir á unga aldri. Það ætti að skilja að meðferð kondrosis skilar ekki skemmdum hryggjarliðum, það mun aðeins auðvelda einkennin.

Hversu árangursrík er meðferð kondrosis heima?

Degenerative ferli í hryggnum koma af ýmsum ástæðum:

• vannæring;
• lítill líkamlegur virkni;
• Afleiðingar langvarandi meiðsli;
• Áhrif mikillar álags á bakinu;
• lyfta vöru;
• aldursbreytingar;
• yfirvigt;
• rangt líkamshiti ( skoliþurrkur , lordosis, kyphosis).

Þekking á völdum þáttum er hægt að draga verulega úr þróun sjúkdómsins, eða að forðast fullkomlega útlit chondrosis. En ef þú hefur nú þegar greinst sjúkdóminn, getur þú ekki hunsað þessi atriði, því betra sem við meðhöndlum hrygg þinn, því hægari eyðilegging hryggjanna og hryggjarlífa.

Meðferð á króníum í leghálsi er ætlað að stöðva sársauka heilkenni og endurheimta eðlilega umbrot í vefjum. Það er réttlætanlegt að nota bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar, í formi taflna og smyrslna. Þú getur líka notað truflandi hlýnunarefni - veig af rauðum pipar, mentól (lyf Menovazine ). Í háþróaður tilvikum má gefa inndælingar. Til að koma á fót Venjulegt blóðrás er mikilvægt að endurheimta hreyfanleika hryggjanna. Til að gera þetta er einföld æfing mjög gagnleg, sem ætti að gera 2 sinnum á dag:

1. Hallaðu höfuðinu einu og einum fram og aftur.
2. Hallaðu höfuðinu til hægri og vinstri öxl, án þess að lyfta þeim. Hreyfing við framkvæmd allra æfinga skal vera eins slétt og hægt og hægt er.
3. Hringlaga hreyfingu höfuðsins.
4. Teygja hálsinn eins mikið og mögulegt er, án þess að losa höfuðið.

Meðferð á krónósum í lendarhryggnum liggur einnig í báðar áttirnar, en þó er nauðsynlegt að meðhöndla þennan hluta hryggsins sérstaklega þar sem það er mest næmt fyrir meiðslum. Sem æfing er hægt að framkvæma hæga hringlaga snúning á mjaðmagrindinni, forðastu mjög hallandi og lyfta lóðum á allan hátt.

Þrískakondros þróar næstum einkennalausar og þarfnast ekki sérstakrar meðferðar vegna lítillar hreyfanleika þessa hluta hryggsins.

Til meðhöndlunar á kondondrósa má ávísa töflur af hundoprotectors. Þetta eru lyf eins og kondroxíð, sem styrkir líkamann milli geislalaga, sem veitir betur púði milli hryggjanna og hægir á klæðast þeirra. Sjúklingar fá einnig viðbótar kalsíum og vítamín D viðbót.

Meðferð á kondondrósi með algengum úrræðum

Í þjóðartækni eru nánast engin lyf sem geta læknað kondrós. Það eru nokkrar tegundir af hlýju áfengisgeirum sem valda blóðþrýstingi í hrygg og bæta blóðrásina í vefjum. Það er einnig hentugur fyrir þetta og sinnepduft. En læknar í Austurlandi hafa þróað mjög árangursríka aðferð til að meðhöndla sjúkdóminn, byggt á truflunum líkamlegum æfingum:

1. Taktu stórt bað handklæði, ekki mjög þykkt, snúðu frá því þykkt vals.
2. Setjið á gólfið, setjið valsinn á gólfið þannig að það sé á miðjunni ef þú leggur þig á bakið.
3. Leggðu þig niður, athugaðu hvort stöðu perlunnar samsvarar lífeðlisfræðilegum ferli hryggsins. Handklæði ætti að liggja undir bakinu á stigi nafla.
4. Réttu fæturna. Setjið saman stóru táknin, sokkarnir ættu að vera réttar samhliða gólfinu. Ef þú getur ekki fært sokka saman, getur þú fest þau með reipi.
5. Lyftu upp hendurnar, reyndu að rétta þau og setja hendurnar á gólfið. Þú verður að líða, hvernig burðarásin hefur lagst og sársaukinn hefur skilið.
6. Lægðu í þessari stöðu hámarks mögulega tíma. Venjulega í upphafi er það 3-4 mínútur, í framtíðinni - 20-30 mínútur. Þessi aðferð gerir kleift að endurheimta lífeðlisfræðilega réttan stöðu hryggsins, sem leiðir til þess að gengisþróun króníns verður stöðvuð.