Hægðatregða er sjúklegt ástand þegar þarmabólga er erfitt, með uppsöfnuðum hægðum sem veldur verulegu líkamlegu og sálfræðilegu óþægindum. Íhuga helstu orsakir hægðatregðu hjá fullorðnum og ákvarða meðferðaraðferðirnar.
Orsakir langvarandi hægðatregðu hjá fullorðnum
Vandamál við hægðina eftir 30 ár eru oftast afleiðing rangra lífsstíl og slæma venja. Í sumum tilfellum kemur hægðatregða á móti langvinnum sjúkdómum. Orsök varanleg hægðatregða hjá fullorðnum geta verið:
- kyrrsetu lífsstíl og kyrrsetu
- skortur á plöntuveiru í mataræði;
- ófullnægjandi vatnsnotkun;
- varanleg eitrun á líkamanum með nikótíni og efnum, þ.mt með áframhaldandi notkun tiltekinna lyfja (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina o.fl.);
- langvinna sjúkdóma í meltingarvegi;
- hindranir í þörmum (æxli, ör, flækjum );
- Innkirtlar í tengslum við lækkun á starfsemi seyðandi kirtils;
- taugasjúkdómar, þunglyndi, streituvaldandi aðstæður.
Meðferð við hægðatregðu
Meðferð við hægðatregðu inniheldur nokkrar áttir:
- Mataræði nær til þátttöku í daglegu mataræði fersku grænmetis og ávaxta, gerjaðar mjólkurafurðir, korn, rúg og otrubnogó brauð. Það er einnig mikilvægt að drekka 1,5-2 lítra af vatni á dag.
- Veita hreyfileika með því að skokka, hlaða, synda, dansa, osfrv. Vegna reglulegra líkamlegra æfinga er tíðnin í þörmum styrkt.
- Meðferð undirliggjandi sjúkdóms, sem er miðlað orsök hægðatregða.
- Notkun hægðalyfja.
Meðal áhrifaríkra lyfja sem notuð eru til að meðhöndla hægðatregðu hjá fullorðnum:
- Forlax;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Prelax;
- Normase;
- Regulax;
- Guttalax;
- Phytomycyl.
Auk lyfja í formi taflna, svifryks, duft til meðhöndlunar á hægðatregðu hjá fullorðnum heima, er hægt að nota Microclax örklaska eða endaþarmsstífla með hægðalosandi áhrifum:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaks;
- Glýserín.
Meðferð við hægðatregðu hjá fullorðnum með algengum úrræðum
Þeir sem vilja ekki fá meðferð með lyfjum er hægt að mæla með vinsælum úrræðum. Aðgengilegasta leiðin er glas af vatni drukkið á fastandi maga. Lyfandi áhrif eiga sér stað:
- innrennsli af gelta af buckthorn, jostler ávöxtum, túnfífill rætur, senna lauf og nettles;
- stafar og rabarbarr rót;
- rúgbran;
- hveitiklíð, gefið í mjólk;
- grænmetisafa (rófa, spínat, sellerí, gulrót, gulrót, grasker, agúrka);
- ávextir (eplar, ferskjur, apríkósur, plómur);
- Brewed í sjóðandi fræjum af dilli, hör, kúmen, fennel;
- saltvatn úr súrkristal stofuhita;
- gufað í sjóðandi vatni prunes, þurrkaðir apríkósur og rúsínur;
- tekið á tómum matarolíuolíu (ólífuolía, sólblómaolía, rapeseed, sesam);
- blanda af aloe og hunangsafa;
- jarðefnaeldsneyti sem inniheldur basískt brennistein.
Þú getur hreinsað þörmum með bjúg. Mælt er með að búa til lausn fyrir málsmeðferðina með afköstum af kamille, dillfræjum, salvia eða nota hrár, standandi vatn. Til að ná sem bestum árangri skaltu bæta smá salti eða glýseríni við vökvanum.
Einnig hjálpar það með hægðatregðu sem örvar peristalsis nudd í neðri kvið. Gerðu það, liggjandi á bakinu, meðan þú beygir knéin og rólega nuddir magann með hendurnar ofan á hvor aðra réttsælis.