Get hægt að prune við brjóstagjöf?

Hjúkrunar móðirin ætti að veita sér fullnægjandi mataræði þannig að barnið, ásamt mjólkinni, fái gagnleg efni sem eru nauðsynleg til að þróa hana. En líkaminn á nýfætt barn hefur þó ekki enn lagað sig að nýjum aðstæðum vegna þess að konur vita að einhver takmörkun á næringu er nauðsynleg. Þess vegna, áður en vörur eru kynntar í valmyndina, hafa umhyggjuðir mæður áhuga á því að viðurkenna þetta skref. Í þessu sambandi er oft spurning hvort það er hægt að borða prunes á meðan á brjóstagjöf stendur. Þú þarft að vandlega skilja þetta efni.

Kostir prunes í mjólkurgjöf

Þessi þurrkaður ávöxtur inniheldur járn, kalíum, fosfór, trefjar, pektín, fjölda vítamína. Slík ríkur samsetning gerir fóstrið mjög dýrmætt fyrir konu eftir fæðingu. Í samlagning, prunes hafa eftirfarandi eiginleika:

• bætir almennt ástand húðarinnar;
• styrkir ónæmiskerfið;
• hefur sótthreinsandi áhrif;
• hjálpar til við að staðla þrýstinginn;
• kemur í veg fyrir blóðleysi;
• stuðlar að því að bæta meltingarveginn, hefur hægðalosandi áhrif.

Síðarnefndu eignin er sérstaklega vel þegin ungum mæðrum, eftir allt, eftir að hafa fæðst, standa margir frammi fyrir vandamálum hægðatregðu. Prunes geta leyst það án þess að nota lyf.

Möguleg skemmdir á prunes fyrir hjúkrun

Vitanlega er þessi þurrkaða ávexti gagnlegur vara við brjóstagjöf. En enn að meta hvort það sé hægt að brjóstast í prunes, ættir þú að íhuga líkurnar á skaðlegum áhrifum þess.

Prunes tilheyra ekki ofnæmisvaldandi matvælum, en mamma ætti ekki að gleyma því að hver lífvera er einstaklingur. Því ætti ekki að útiloka að útbrot útbrot séu vegna þessa fósturs.

Það er einnig mikilvægt að íhuga að prunes, sem hafa lax áhrif, geta valdið niðurgangi í barninu. Sama mæður, sem hafa umframþyngd, þarftu að vita að þessi þurrkaða ávexti er tiltölulega hátt kaloría.

Varúðarráðstafanir

Og enn er svarið við spurningunni um hvort prunes má gefa meðan á brjóstagjöf á nýfæddur stendur. Og svo að þurrkaðir ávextir hafi ekki neikvæð áhrif á líkamann, þá ætti að taka tillit til slíkra ráðlegginga:

• Ekki borða mikið af ávöxtum, nóg 3-4 stk. daglega, það sama, sem hefur auka pund að vera takmörkuð við 1 stk. á dag;
• að kynna þurrkaða ávexti er smám saman og að fylgjast með hvernig lífveran bregst við þeim mola;
• kaupa prunes, preference ætti að gefa til svarta glansandi ávöxtum, þeir ættu að vera nægilega teygjanlegt, án rancid bragð.