Margir vita ekki hversu mikilvægt og gagnlegt venjulegt kynlíf getur verið. "Hvað er það?" - þú spyrð. Þetta er mikilvægur þáttur ekki aðeins sálfræðilegrar vellíðunar heldur líka líkamlegrar heilsu. Vísindamenn frá mismunandi löndum heims framkvæmdu rannsóknir og könnun á þúsundum manna, en eftir það náðu þeir ótvíræðu ávinningi kynjanna.
Kostir reglulegra kynlífs
Kynlíf - frábært þunglyndislyf
Endorphins (hormón hamingju) sem standa upp í heila manns í ástríðufullri kynlífi, berjast í raun með depurð og daufa skapi. Eftir kynlíf er heimurinn í kringum sjáanlegur í léttari og skærum litum. Ef þú elskar reglulega, mun slæmt skap hafa lítið tækifæri til að sigrast á þér. Það hefur einnig áhrifaríkan róandi áhrif, án aukaverkana. Áherslur og vandamál eru fjarlægðar og uppleyst þegar þú og makinn þinn eru að skemmta sér.
Eftir kynlíf verður konan fallegri
Á kynlíf í kvenkyns líkamanum hefst virk þróun kvenna hormóna - estrógen. Undir aðgerðinni, húðin verður sléttari, unglingabólur fer í burtu. Viltu halda æsku þinni lengur? Oft hafa kynlíf! Eftir allt saman, undir áhrifum estrógena eykur teygjanleika í húðinni, og þetta er forvarnir gegn hrukkum. Að auki bætir ástand hársins.
Kynlíf brennur hitaeiningar og gerir myndina grannur
Á kynlíf neyta þú í raun orku og brenna hitaeiningar. Því virkari hegðun þín í rúminu, því hraðar mun birtast jákvæð áhrif á mitti og mjöðm. Sérstaklega vel þjálfar vöðvar konu meðan á kyni stendur fyrir "knapa". Og hvernig maðurinn þinn mun gjarna stuðla að þyngdartapinu þínu!
Styrkir ónæmi og dregur úr sársauka
Kynlíf vinna örvar ónæmiskerfið. Með reglulegri elskhugi eykst mótspyrna gegn veirusjúkdómum. Við the vegur, veistu að höfuðverkur er slæmt afsökun að gefa upp nánd? Staðreyndin er sú að þetta einkenni er fullkomlega fjarlægð eftir kynlíf. Að auki dregur jafnvel tannpína! Til viðbótar við þessar mikilvægu kostir er ávinningur af reglulegu kyni einnig í þeirri staðreynd að hjartavöðvanan er þjálfuð, blóðrásin batnar.
Er varanlegt kynlíf skaðlegt?
Við skulum finna út hvað það þýðir að hafa reglulegt kynlíf. Mjög gott, þegar þú ert að gera þetta skemmtilegt og gagnlegt minna en einu sinni í mánuði, og að minnsta kosti á dag, án þess að gera stóran hlé. Venjulega er stöðugt kynlíf ekki slæmt. En það eru undantekningar, svo sem takmörkun á lækni á meðgöngu. Þetta þýðir ekki að allir 9 mánuðir verða að gæta þess að elska. Aðeins með varúð um fósturláti og síðasta mánuð meðgöngu skal gæta varúðar. Ef þú vilt þola barn, þá er það líka þess virði að hafa kynlíf sjaldnar, svo að sæði sé þéttari og þú gætir fengið betri möguleika á að verða ólétt.
Ást og kynlíf
Venjulegt kynlíf saman er mjög mikilvægt fyrir jafnvægi í sambandi. Eftir allt saman, þegar þú ert ástfanginn, gefðu manni mýktina og ástúðina sem hann þarf. Ef það er engin löngun til að elska, þá getur samstarfsaðili fengið skrímsli. Hve stór mistök gera konur og eiginmenn heimilt að leyfa, með hliðsjón af kynlífi sem efri og óveruleg. Eftir allt saman eru flestar breytingar einmitt vegna kælingar og asexuality síðari hluta. Það er ekki nauðsynlegt að fjarlægja hluta af sökinni og frá konunni, sem var breytt, kannski var hún óánægður við manninn, vanrækt hann, vissi ekki um kynhneigð hennar. Það verður að hafa í huga að fyrir karla er venjulegt kynlíf sérstaklega mikilvægt. Með langan fósturþrýsting myndast sársauki í eistum og geta eiturverkanir valdið eiturverkunum.
Stöðug löngun til kynlífs
Hvað ef maðurinn vill stöðugt kynlíf, og þörf þín fyrir það er minna en hann? Ekki skipta vandamálinu við maka. Þú getur tekið þátt í inntöku kynlíf, svo þú munt eyða minni orku ef þú vilt ekki verða ást vegna þreytu.
Stöðug löngun til kynlífs hjá konum er einnig eðlilegt fyrirbæri. Fjölbreytni kemur upp þegar þú vilt takast á við þetta með mismunandi samstarfsaðilum. Ef þú vilt einn mann og eins oft og mögulegt er, og hann "shirk", þá eru nokkrar leiðir til að auka kynhvöt hans:
- klæða sig meira kynferðislega - niður með heimabakað gowns, ávexti grímur á andliti með eiginmanni sínum og "heillandi" curlers hárið;
- augljósaðu þér virkari, ekki hika við að tala hreinskilnislega um óskir þínar og fyrstu leyni;
- fara oft út á kaffihúsi, í heimsókn, í göngutúr - almennt, þar sem daglegt líf mun ekki hafa neikvæð áhrif á samband þitt;
- auka fjölbreytileika kynlífsins með mismunandi kyni og kynlífi. Lifandi birtingar þú ert ábyrgur fyrir að afhenda inntöku kynlíf. Hins vegar er venjulegt endaþarms kynlíf best að æfa ekki - það getur verið erfitt með heilsufarsvandamál.
Sumir konur fullyrða: "Ég vil aðeins kynna kynlíf allan tímann á ákveðnum dögum hringrásarinnar, á hvíldinni er engin löngun yfirleitt." Slíkar konur eru með hormónabreytingar - löngunin til kynlífs er bráð í þeim meðan á egglos stendur, vegna þess að það er á þessum tíma sterkur hormónaaukning.
En af hverju viltu alltaf hafa kynlíf með tveimur samstarfsaðilum á sama tíma? Það er mögulegt að nú gleypist þú í kærleika til hverrar annars og löngunin til að vera hluti af ástvini veikist ekki í eina mínútu. Það er bara yndislegt, notaðu þessa tilfinningu og takmarkaðu þig ekki! En gleymdu ekki um varúðarráðstafanir. Í okkar tíma getur aðeins kynlíf með reglulegu maka tryggt að þú náir ekki vönd af kynsjúkdómum. Þar að auki er sálrænt raskað kynlíf líka mjög skaðlegt - það veldur ómeðvitaðri streituvaldandi stöðu.