Það er ekkert leyndarmál að fá silkimjúkur og viðkvæma húð sem þú þarft að reglulega afhýða - fjarlægðu dauða húðfrumur með hjálp snyrtivörum. Í þessu skyni þjónum við scrubs, keypt eða eigin undirbúning. Síðarnefndu valkosturinn, við the vegur, er nokkuð algengt - allt sem þarf, er til staðar fyrir hvern húsmóður eða er auðvelt að kaupa í matvöruversluninni. Aðalatriðið er að rétt sé að ákvarða tegund húðarinnar og undirbúa réttar lækningarnar. En það er mikilvægt að ekki aðeins að kasta líkamanum, þú þarft að vita hvernig á að nota það rétt.
Hvernig á að nota líkamaskurð?
- Berið á kjarrann á hreint og örlítið rakt húð, það er betra að gera það áður en þú ferð að sofa;
- á líkamanum kjarr ætti að vera beitt í hringlaga hreyfingar, flytja frá hliðum til miðju;
- Líkami kjarr er betra að nota eftir sturtu, og fyrir hendur og fætur á manicure og pedicure;
- ef húðskemmdir eða húðsjúkdómar eru fyrir hendi, ætti ekki að nota kjarr;
- oftar einu sinni í viku, ekki hægt að nota kjarr, það er hætta á að brjóta vatnssaltið jafnvægi, sem mun leiða til þynningar hlífðarlagsins í húðinni;
- Þegar þú hefur borið á kjarrina skaltu nota rakagefandi krem í húðina.
Hvernig á að gera líkamaskurð?
Það er ekki ein heimabakað líkamaskrúfauppskrift, til að nefna það besta sem er erfitt, það veltur allt á húðina. Svo er nauðsynlegt að velja aðferð við reynslu og reynslu.
Sugar líkami kjarr
Þessi tegund af kjarr er talin af mörgum til að vera besti kosturinn. Vegna þess að sykur ekki aðeins exfoliates húðina, mýkir það enn frekar það og gefur húðina heilbrigðu lit. Til að búa til sykursveppi fyrir líkamann þarftu sykur (helst brúnt) og rakagefandi innihaldsefni - sýrður rjómi, jógúrt, ólífuolía eða önnur jurtaolía.
- Einfaldasta uppskriftin er sem hér segir - hrærið hálft bolla af sykri og ólífuolíu og bætið við ¼ tsk vanillín.
- Blandið 2 matskeiðar af brúnsykri og hakkað haframjöl. Bæta við teskeið af ólífuolíu (möndlu) olíu og sítrónusafa.
Salt kjarr fyrir líkama
Salta kjarr er venjulega gert með því að nota sjór salt. Hentar slíkum kjarr öllum nema þeim sem hafa mjög viðkvæma húð.
- Þeir sem hafa þurra húð þurfa að blanda matskeið af sjósalti og 3 msk. skeið af graskeri, ólífuolíu eða lífrænu olíu. Með venjulegum húð þarftu að skipta um olíu með 2 msk. skeiðar af sýrðum rjóma. Ef húðin er feita, þá á saltið þarftu að bæta hálfri bolla kefir eða jógúrt (án aukefna). Ekki er mælt með því að undirbúa kjarr, því saltið getur leyst upp.
- Eldið haframjölið (miðlungs þéttleiki) á mjólkinni. Blandið 3-4 msk af haframjöl og matskeið af hakkaðri sjósalti. Ef húð líkamans er þurr, þá er nauðsynlegt að bæta matskeið af grænmeti eða mjúkum smjöri í samsetningu.
- Þynntu 4 matskeiðar af hveiti með lítið magn af vatni (eða mjólk, ef húðin er þurr), þannig að deigið sé meðaltal í þéttleika. Bætið matskeið af hakkaðri sjósalti.
Hunang líkami kjarr
Húfur líkami kjarr er best notaður í gufubaði eða gufubaði, þegar líkaminn er vel brennt. Þú þarft að taka 3 matskeiðar af einhverjum hunangi (þú getur og það candied) og bæta saltvatni við það. Ef kóðinn er þurr eða ferlið fer fram í vetur, þá þarftu að bæta matskeið af ólífuolíu.
Heima kaffi kjarr
Þetta kjarni er oft mælt með sem lækning fyrir frumu. Einnig er heimilt að nota heimabundna kaffibúnað sem hægt er að nota til að þyngdartap, náttúrulega, auk hjálpar.
- Blandið 3 matskeiðar af kaffi og jörðu (sjósalta), bætið 4 dropum af ólífuolíu.
- Grænt kaffi (2 msk) ætti að blanda saman við hunang (4 msk).
- Taktu 4 msk. skeið kefir og jörð kaffi og blandað vel.