Allir vita að allir líkamlegir kvillar hafa andlega upphaf. Það er, áður en þú meðhöndlar líkama þinn, þú þarft að færa innri heiminn aftur í eðlilegt horf. Svo, Indian Mantras stuðla fullkomlega að þessu.
Reading mantras gerir þér kleift að fara dýpra inn í þig. En þú þarft að vita helstu aðferðir sem hjálpa til við að ná hámarksþéttni.
Indversk helga mantra
Mantra í fornu tungumáli hindíanna þýðir bæn. Það er notað í hugleiðslu. Það stuðlar að betri einbeitingu. Það er tillaga sem þú endurtakar nokkrum sinnum við sjálfan þig. Með því að slá þig inn í ástand slökunar meðvitundar og hvíldar.
Lestur Indian mantras er rétt að líta á sem sjálfsþekkingarfæri, sem hjálpar til við að styrkja hugann og vilja, styrkja tengslin milli karla og kvenna sem byrja á hverjum einstaklingi.
Sögulega voru hugleiðingar stunduð með Indian mantras. Þeir bera friði í sjálfu sér. Með því að segja orð mantrasins sameinar maðurinn við alheiminn. Að lesa texta bænarinnar hættir hann að hugsa um vandamál sín og koma huganum í röð.
Mikilvægt er að Indian bænir verði endurtekin í 15-20 mínútur. Ekki drífa þig. Haltu við einum takti, hraða.
Jafnvel ef þú ert ekki talsmaður Austur trúarbragða, mun lesa mantras enn njóta góðs af líkamlegum og andlegum heilsu þinni. Með hliðsjón af orðum bænsins sem heilagt, mun það verða miklu auðveldara fyrir þig að gleyma smávægilegum áhyggjum og einbeita sér aðeins um ferlið sjálft.
Indverska mantra fyrir hugleiðslu ætti ekki að brjóta af hugleiðingum. Leggðu áherslu á lestur frá upphafi til enda. Að æfa hugleiðslu , með tímanum finnst þér auðveldara að kafa inn í heiminn þinn. Því lengur sem þú einbeitir þér, því betra er niðurstaðan.
Ef þú ert nýr til að keyra hugleiðslu æfingar, undirbúið að vera truflað af ýmsum ómissandi hugsunum, birtingum, minningum. Fljótlega verður þú að geta utanaðkomandi að líta andlega í heilanum á venjulegum vöku þinni.
Undirbúa þig fyrir alvarlegar hugsanir til að knýja á hugann þinn. Þú gætir hugsað að þú ættir að hugsa um þau á þessari stundu, en vertu þolinmóð og farðu ekki um þessa löngun.
Dæmi um mantra
Við birtum nokkrar af vinsælustu Indverska bænum sem teknar eru frá Indian Vedas. Þeir eru mælt með að lesa í meðallagi hraða, ekki flýta. Streita sett á síðasta strik.
- Um Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Um hrim shrim laksmi bio namaha.
Indverska mantra kærleika og eymslunnar er hægt að halda jafnvægi milli kvenlegra og karllegra þátta innan hvers, til að koma í sambandi við þróun samskipta, til að hreinsa hugann af neikvæðum orku, til að róa það niður. Það er einnig hægt að samræma orkuflæði, bæta heilsuna þína.
Því meira sem þú endurtakar þetta mantra eða jafnvel hlustað á það í hljóðupptöku sem þú getur auðveldlega hlaðið niður á Netinu, the
Það er mælt með því að æfa það á hverjum morgni, þannig að stilla inn fyrir hamingjusöman dag. Indverskt kjarnorkuvopn birtir hjarta þess sem lýsir því fyrir sér. Og jafnvel þegar þú hefur lokið við að lesa það hljómar það í sál þinni.
Indian Mantras "Sannleikur, ást, fegurð" hjálpar þér ekki að gleyma því, að frábrugðið efniinu, í heiminum finnur þú hamingju í andlegu lífi, í kærleika umhverfis þíns. Það er athyglisvert að þú hugleiðir eingöngu fyrir sjálfan þig og sál þína. Og í alvöru heimi streitu og flýta er þetta æfing mjög nauðsynlegt.