Mantra jóga er tækni sem byggir á þekkingu á krafti orða og áhrifum þess á mann. Þessi kennsla er talinn fullkominn leið til að öðlast andlega styrk.
Hvernig það virkar:
- Hjálpar til við að róa og hreinsa hugann.
- Bætir vinnu innri líffæra og normalizes sálfræðileg ástand.
- Með því að snúa sér til heilögu hjálpar það að finna rétta leiðin í lífinu.
Mantra jóga hjálpar til við að finna leið til að ná árangri með því að titra rödd, hugsun og orku Kundalini. Þessi tækni er öflugt tæki í sjálfstætt þekkingu. Þökk sé henni breytist ekki aðeins innri heimurinn heldur einnig umheimurinn hans.
Mantra jóga er mjög auðvelt að framkvæma en hefur erfiðleikum með að útskýra verkunarháttinn.
Mantras af Kundalini Yoga
Byrjaðu lexíu með Adi mantra:
ÓG NAMO GURU DEV NAMO
Þú þarft að endurtaka það 3 sinnum. Mælt er með að syngja sitjandi með beinni aftur og tengdu hendurnar fyrir framan þig svo að þumalfingurinn snerti brjóstið.
Næst skaltu fara á Mul Mantra, sem er helsta meðal allra núverandi mantra:
Ég óska bílasömu nafni
MAP CARD NURBHO NIRVER AKAL MURAT
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
Þessi mantra hjálpar til við að finna rétta leið til skaparans.
Ljúktu fundi með alhliða mantra:
SAT US
Ashtanga Yoga Mantra
Í þessu starfi er nauðsynlegt að byrja með svona matrat:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE
Nihshreya Jangalikayamane
SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI
ABAKHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM
SAHASRA-SHIRASAM SHEETS
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
Í lok lexíu er þetta mantra jóga lesið:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY