Hvernig á að ná fram fullnægingu á leggöngum?

Kvenkyns fullnæging almennt og leggöngum fullnægingu, einkum margir menn telja goðsögn. Vísindamenn eru ekki svo categorical í matinu, en einnig athugaðu að um það bil 40% af sanngjörnu kyni náði aldrei hámarki kynferðislega ánægju. Þeir konur sem eru áhyggjur af því hvernig á að ná fram leggöngum fullnægingu, mælum sérfræðingar með því að gera sjálfsnám á sviði kynferðislegra aðferða.

Hver er munurinn á klitoris fullnægingu og leggöngum?

Fyrst smá kenning. Það er vitað að hjá konum getur fullnæging ekki aðeins verið leggöng, heldur einnig klitoris. Þeir eru mismunandi á staðsetningu og tilfinningum . Annað tegund, samkvæmt sérfræðingum, er algengari, það er hægt að upplifa af miklu stærri fjölda kvenna. Vegna þess að það er auðveldara að ná því - þú þarft bara að örva klitoris. Þessi tuberkel er mjög viðkvæm fyrir strákum og það er ekki svo erfitt að "komast" að því að hinn alræmda "G" benda, þar sem leggöngin eru tengd. Það er staðsett inni í leggöngum, og til að örva, verður það að finna til að byrja. Og þetta er ekki allir menn hafa nóg þolinmæði og færni. Á sama tíma, eins og margir konur hafa í huga, er tilfinningin í leggöngum fullnægjandi bjartari og sterkari en með fullnægingu klasa. Þess vegna er afrek hans draumur margra kvenna. En ekki allir skilja að það veltur á þeim, þar á meðal, hversu mikið það verður mögulegt.

Af hverju er engin leggöngum fullnæging?

Ástæðurnar fyrir því að kviðverki kvenna sé frábrugðið getur verið nokkur, en leiðandi staða í þessari röð er lækkun á kynferðislegri löngun. Af völdum þessara kunna að vera líffræðilegir þættir eða sálfræðilegar sjálfur. Í fyrsta lagi er getnaðarvörn og önnur getnaðarvarnir að kenna; sjúkdómar sem valda breytingum á hormónastigi; afhendingu og brjóstagjöf róandi lyf og þunglyndislyf. Í öðru lagi er allt vegna tjóns á kynferðislegum áhuga á maka. Ef ofangreind vandamál koma ekki fram, þá er ástæða þess að fullnægingin eigi sér stað liggur í öðru: konan veit ekki eða jafnvel óttast líkama hennar, hikar við að vera virkur í rúminu, get ekki sagt maka sínum hvað hún vill og hvernig, non-kynhneigð osfrv. Af öllu þessu verður "farangur" að vera bráðlega ráðstafað. Að auki getur þú notað sérstakar aðferðir til að vekja upp eigin kynhvöt.

Hvernig á að læra að upplifa leggöngum fullnægingu?

Fyrst þarftu að stilla á réttan hátt - til að setja markmið. Ennfremur er nauðsynlegt að framkvæma forkeppni. Þeir konur sem þurfa að skilja hvernig á að ná leggöngum fullnægingu, getur þú ráðlagt sérstökum æfingum til að styrkja veggina í leggöngum. Þetta flókið er kallað kegel gymnastics eða vumbilding. Í einfölduðu formi, þetta skiptis spennu og slökun á grindarholum og réttri öndun. The aðalæð hlutur til að gera æfingar reglulega og ekki vera latur, devote þeim að minnsta kosti nokkrar mínútur á dag.

Þú getur líka gripið til hjálpar afrodisískum , en ekki skaðlegum og óveruðum, og þeim sem eru vel þekktir fyrir alla: sjávarfang, avókadó og aspas, góðan rauðvín og súkkulaði og hunang. Það er betra að smám saman kynna þessar vörur í mataræði og þannig örva kynhvötin þín. Auka kynlíf löngun, og því auka líkurnar á að ná leggöngum fullnægingu, mun hjálpa þægilegum aðstæðum þar sem samfarir munu eiga sér stað. Ekkert ætti að afvegaleiða þig frá því að hafa gaman. Því fyrirfram er nauðsynlegt að sjá um hreina blöð, ilmandi kerti, viðeigandi tónlist, o.fl.