Margir telja ekki kynferðislega ósjálfstæði sjúkdóma, en álit þeirra er rangt. Sálfræðingar þekkja nokkra eiginleika sem hægt er að ákvarða þessa ósjálfstæði:
- Ekki er hægt að stjórna kynferðislegri löngun;
- Þessi hegðun felur í sér ýmis vandamál á öllum sviðum lífsins.
Ef þú vilt hafa kynlíf, þýðir það ekki að þú ert háður. Fólk sem þjáist af kynferðislegu fíkn fær ekki aðeins ánægju, orku, tilfinningu fyrir eilífð frá kynferðislegum samskiptum sem hjálpar til við að losna við slæmt skap, reiði, kvíða og önnur vandamál. Slíkt fólk getur einfaldlega ekki lifað án kynlífs. Aðferðir þessa sjúkdóms eru svipaðar eiturlyfjaneyslu. Manneskja leitast við að stöðugt upplifa vellíðan, sem er eins konar skjöldur sem hjálpar til við að fela frá því að þrengja vandamál.
Fyrir marga eru kynferðisleg fíkn jafngild með lausaferli, en þetta er ekki alveg rétt. Eftir allt saman, ekki allir vægir, mildaðir stelpur þjást af þessum sjúkdómi, oftast fyrir þá er það bara leið til að lifa af.
Munurinn á körlum og konum
Fyrir karla getur slík ósjálfrátt leitt til alvarlegra vandamála sem geta verið hættulegir öðrum, til dæmis ofbeldi, sýningu og þess háttar. Fyrir konu, allt getur endað í disorderly tengsl, þar sem þeir fullyrða sig.
Hvernig á að losna við fíkn: tillögur
- Það fyrsta sem þarf að gera er að viðurkenna nærveru sjúkdómsins, en oftar en ekki, það er einfaldlega ómögulegt að gera það sjálfur. Ef þú hugsar enn um þetta vandamál þá er þetta fyrsta lítið skref til að ná árangri. Verkefni þitt er að þvinga þig til að fara í atvinnu sálfræðingur. Ef þetta hræðir þig skaltu fara fyrst á internetið og finna fólk sem hefur brugðist við þessu vandamáli, þeir munu gefa góða ráðgjöf og samt verða þeir sannfærðir um að snúa sér til sérfræðings.
- Nauðsynlegt er að skilja orsök vandans. Líklegast er þetta einhvers konar sálfræðilegt áfall eða lítið sjálfsálit . Þú getur talið þig einfaldlega óverðug fyrir eðlilega sambönd og venjulegt kynlíf. Um kynferðislega ósjálfstæði getur haft áhrif á nauðgun í æsku, vandamálum í fjölskyldunni og skilnað foreldra.
- Nú þarftu að reyna að losna við allt sem tengir þig við þetta vandamál. Kasta í burtu og fjarlægðu allt sem hefur kynferðislegt eðli: myndbönd, myndir, leiki, tímarit, bækur og svo framvegis. Þetta mun gera það mögulegt að skilja að án þess að þetta finnst þér alveg eðlilegt og þægilegt. Einnig, margir hafa mismunandi tegundir af venjum sem geta minna þig á kynlíf, þeir þurfa að losna við líka.
- Gera sjálfvirkt þjálfun. Birtu daglega, að þú hafir ekki þetta vandamál, að þú ert ánægð án þess, trúðu á sjálfan þig. Finndu sjálfan þig einhvern starf sem mun taka allan frítíma þína og læra að njóta þess sem þú ert að gera.
- Það eru sérstök lyf sem hjálpa til við þennan sjúkdóm. Þú getur keypt þunglyndislyf, róandi lyf eða sérstaka hormónlyf. Aðeins það er þess virði að skilja að þetta sé ekki höfuðverkur og einföld pilla mun ekki hjálpa. Aðeins flókin áhrif lyfjameðferðar og sálfræðilegrar meðferð mun leiða til þess að óskað sé eftir.
Með því að sameina alla ábendingar saman og sækja um hjálp við sálfræðing geturðu losað kynferðislega fíkn í eitt skipti fyrir öll og frá og með mun kynlíf verða þér til að tjá tilfinningar og uppáhalds dægradvöl, ekki eiturlyf.