Oft hugsum við ekki um sálfræðilegan þátt í hegðun okkar og tilfinningum. Sumir þeirra virðast okkur algerlega eðlilegar. Þannig geta getu til að taka þátt í öðru fólki í erfiðum aðstæðum virðist náttúrulegt að utan, en þessi staðreynd hefur vísindalegan skýringu og vitandi hvaða samúð er, maður getur skilið betur mann, tilfinningar og tilfinningar .
Samúð - hvað er það?
Nú á dögum er hægt að heyra orðið oftar en fáir vita hvað samúð er. Þetta hugtak þýðir ekki ákveðin athöfn í skilningi reynslu - það er flókið sett af athafnir, orð, tilfinningar, tilfinningar, að tala um þessa aðgerð. Keppni er hæfni einstaklings til að skilja atburði sem eiga sér stað við mann og, ef nauðsyn krefur, fylgjast með þeim. Og slíkar aðgerðir eiga sér stað algerlega meðvitað.
Hvað er samúð í sálfræði?
Þegar um er að ræða hugtakið sem um ræðir eru nokkrar blæbrigði. Svo, samúð í sálfræði er náttúruleg birtingarmynd tilfinningar manns í samúð. Fyrir hverja manneskju hefur sitt eigið stig slíkrar skynjun - frá fullkomnu upplausn í mannlegu vandamálinu til meintar tjáningar tilfinningar. Oft er samúð í sálfræði sem endurspeglun á tilfinningum og tilfinningum samstarfsaðila og að jafnaði stafar af skynjun á ytri merki um birtingu tilfinninga - athafnir, samtal og verk.
Hvað er samúð í kennslufræði?
Það skal tekið fram að samúð í kennslufræði er ekki lítið mikilvæg. Kennarar eða kennarar eru að einhverju leyti sálfræðingar. Milli kennarans og nemenda er mikilvægt að koma á sálfræðilegum samskiptum sem henta báðum hliðum. Í þessu tilfelli er samúð hæfni kennarans til að skilja og í sumum tilvikum spá fyrir um andlegt ástand og tilfinningalegan skap barnsins.
Þetta er mikilvægt í aðstæðum þar sem kennarinn sér hæfileika og hæfileika nemandans og gefur honum krefjandi verkefni, hjálpar honum að vera öruggari þegar hann svarar stjórninni - biður um tilfinningalega spurninga, á viðeigandi augnabliki, getur lofað eða skellti skólaskurðinn. Auðvitað geturðu ekki farið yfir ákveðin mörk milli kennarans og nemandans. Foreldrar ættu að vera alvarlegri um foreldra og óhófleg tilfinning eða samúð getur skemmt námsferlið.
Samúð - er það gott eða slæmt?
Svipuð tilfinning er einkennandi fyrir næstum öll lifandi verur, og maðurinn er engin undantekning. Einkennin eru sú að allir upplifa mismunandi skynjun. Einhver getur bregst verulega við hvers kyns tilfinningar annars manns og fylgist með honum - þetta mun vera með mikilli samúð, og fyrir einhvern mun ekki vera nokkur góð orð eða verk án ofbeldis tilfinningar og grætur.
Fyrsti kosturinn getur stundum haft neikvæð áhrif á andlegt ástand slíkra tilfinningalegra viðræðna. Stundum er það erfitt fyrir hann að draga sig frá reynslu annars manns - það getur farið í fælni eða geðsjúkdóma, en án þess að lykkja á tilfinningum sínum byrja fólk að skilja fólk betur. Skortur á samúð getur haft áhrif á samband einstaklingsins við samfélagið. Hann verður kölluð köld eða kölluð, og stundum er hann reproached fyrir ómögulega að upplifa með öðrum.
Óháð mismunandi aðstæðum og kringumstæðum er gullgildið mikilvægt. Í nútíma heimi, með hégómi hennar, tíð skipti á siðferðilegum gildum og frenzied hrynjandi lífsins, er ákaflega mikilvægt að vera manneskja. Hæfni til að taka á móti og ekki vera áhugalaus í sumum tilfellum mun vera við hæfi og öfgafullt stig af birtingu getur haft neikvæð áhrif á manninn sjálfur.
Samúð og samúð - munurinn
Hugmyndin um samúð og samúð virðist vera sú sama, en merkingin sem er í þeim er ennþá ólík. Til samúð er einkennandi að sameina við tilfinningar annars manns, reyna á þá en ekki taka þátt í þeim og samúð - birtingarmynd athygli einstaklingsins, vandamál hans eða tilfinningar, kannski einhver þátttaka og síðast en ekki síst - að flytja slíkar tilfinningar í húðina .
Hver er munurinn á samúð og íhugun?
Hugtakið samúð og hugsun er frábrugðið sálfræðilegu sjónarmiði. Í öðru hugtakinu er reynsla og hugsun um eigin tilfinningar og tilfinningar einstaklings, eðlisfræðileg rannsókn á innri sálfræði einstaklingsins . Í sumum tilvikum verður það endurmat á gildi, hugsun, ákvarðanatöku. Ólíkt samúð - skynjun á tilfinningum annarra, vísar þetta hugtak til reynslu einstaklingsins sjálfs og ekki annars manns.
Tegundir samúðar
Vitandi hvað samúð er, þú getur skilið nokkra eiginleika hennar. Svo er það álit að leggja áherslu á einstaka þætti orðsins sem um ræðir - samúð og samúð. Í fyrsta lagi er það eins konar birtingarmynd af tilfinningalegum viðbrögðum mannsins til að bregðast við mannlegri reynslu. Empathy er sálfræðilegt tækifæri til að gleypa sömu tilfinningar og tilfinningar sem annar einstaklingur upplifir.
Að jafnaði er hægt að skipta um birtingarmynd samkynhneigðra í þrjá hópa:
- Vitsmunalegt - sem felur í sér vitsmunalegum ferlum - hliðstæðni eða samanburður;
- tilfinningalega - sem felst í að líkja eftir einhverjum viðbrögðum manns;
- predicative - eiginleiki sem í möguleika á að spá fyrir um ýmis viðbrögð við því sem er að gerast.
Námsmat
Í þróun þessarar tilfinningar eru þrjár helstu stig:
- Fyrsta eða lægsta stigið í samúð einkennist af einbeitingu einstaklingsins um sjálfan sig og umhyggju hans, skort á áhuga á lífi vina eða samstarfsaðila. Fyrir slík fólk getur verið erfitt að halda samtali eða taka þátt í félagslegri starfsemi.
- Annað stig er hæfni til að taka þátt í öðru fólki á stundum og stundum vera áhugalaus um áhyggjur annarra eða vandamála annarra. Þessi hópur inniheldur almenning, sem sjaldan sýnir tilfinningar sínar. Oftar er það sanngjarnt og rólegt.
- Þriðja stigið er oft einkennandi fyrir tilfinningalegt og móttækilegt fólk, það eru fáir þeirra, en þeir geta fullkomlega skilið og fundið aðra. Þetta eru bestu vinir, einlægir, hæfir í öllum aðstæðum til að komast inn í kjarna málsins og finna viðeigandi orð og lausnir, en stundum byggjast þeir aðeins á tilfinningum.
Hvernig á að þróa samúð?
Það eru nokkur atriði sem geta þróað tilfinningu fyrir samúð, eða að minnsta kosti verið gagnlegt fyrir dýpri skilning á þessu máli. Sumar ábendingar eru lögð áhersla á þá sem tala um að læra persónuleika - hegðun, tilfinningar, viðbrögð við ýmsum þáttum eða ertandi áhrifum. Hvað er samúð og hvernig á að þróa það:
- Hlustaðu á spjallþáttinn þinn - þessi aðferð stuðlar að því að vekja tilfinningar og betri skilning á maka þínum.
- Gefðu gaum að nærliggjandi fólki í mismunandi aðstæðum og reyndu að skilja hvað þeir hugsa, hvers konar störf sem þeir eru, hvaða svæðisbundna stöðu þeir tilheyra.
- Byrjaðu að tala við fólk sem þú þekkir ekki: í fólksbíl með samferða, meðan þú ferð með lest eða í neðanjarðarlestinni. Forvitni er eitt af tækjunum til að þróa samúð.
- Setjið þig í skónum annars aðila til að hugsa um öll mál frá hinum megin. Sem viðfangsefni til að taka við er hægt að snúa sér að sálfræðilegum kvikmyndum, þar sem hetjur eru í örvæntingu. Reyndu að skilja hvernig á að bregðast við þessum eða þessum aðstæðum.
- Þróa færni til að ákvarða eigin tilfinningar og tilfinningar, taka þátt í þróun tilfinningaminni.
Æfingar til að þróa samúð
Það eru tveir einfaldar og árangursríkar æfingar sem standa frammi fyrir settinu, sem geta þróað samúð á stuttum tíma:
- Sími . Kjarni þessarar aðferðar er að þú notir líkama og bendingar til að tákna hlut eða efni í samtali og aðrir ættu að giska á hvað er í húfi.
- "Mirror and Monkey" Eitt af leikjum uppáhalds barna, en það hjálpar einnig við að sýna tilfinningalegt ástand fullorðinna og komast inn í þægilegt svæði. Fyrir þessa æfingu skaltu fá félaga, standa fyrir framan maka og með hjálp gestiklana sýna mismunandi tilfinningar, þá breytast með öðrum stöðum og endurtaka sömu aðgerðir. Þetta mun hjálpa þér að skilja tilfinningalegt ástand og tilfinningar fólks í kringum þig.
Hvernig á að stjórna samúð?
Oft er það erfitt að takast á við mann sem sér í sjálfum sér á eiginleikum lífsins. Óhófleg reynsla fyrir ókunnuga og sterka samúð gagnast ekki alltaf. Í slíkum tilvikum er mikilvægt að sýna hæfni til að stjórna þessu ástandi - sleppa ástandinu, slaka á og trufla þig í öðru fyrirtæki. Meiri tíma með ástvinum eða áhugamálum. Kannski er það þess virði að hugsa um reynslu þína og vandamál sem tengjast ekki öðrum einstaklingum. Þú getur ekki gleymt heilsunni þinni.
Hvernig á að losna við samúð?
Oft er orsök mannlegrar kvíða ofbeldisfullt. Þetta vandamál getur valdið erfiðleikum í samskiptum við fólk. Til að losna við það er mögulegt með því að stjórna tilfinningum og tilfinningum þínum, skipta yfir í eigin áhyggjur og áhugamál. Það er mikilvægt að njóta samskipta við mann, til að finna jákvæða stund í henni. Keppni er hæfni til að taka þátt í manneskju, til að finna það, svo það er þess virði að íhuga að fullkominn flýja frá slíkum tilfinningum getur leitt til höfnun frá samfélaginu og stuðlað að lokun í sjálfu sér.