Hunang með sykursýki

Eins og þú veist, hunang er sætasta matinn fyrir heilsuna. Það er ríkur í vítamínum og mikilvægum þáttum fyrir mannslíkamann. En á hinn bóginn inniheldur hunang glúkósa og frúktósa og þessi innihaldsefni eru óæskileg í sykursýki matseðlinum.

Get ég notað hunang í sykursýki - læknaráðleggingar

Skoðanir innkirtlafræðinga um notkun hunangs í sykursýki frávik.

Gegn notkun hunangs

Flestir læknar hafa tilhneigingu til að trúa því að hunang ætti ekki að vera með í mataræði sjúklingsins. Það eru nokkrar góðar ástæður fyrir þessu:

1. Honey á 80% samanstendur af glúkósa, súkrósa og frúktósa.
2. Þessi vara er mjög hár í hitaeiningum.
3. Honey hefur frekar mikið álag á lifur.
4. Býflugur eru oft fed með sykri, sem eykur enn frekar magn glúkósa í hunangi.

Ekki er mælt með því sérstaklega að nota hunang í sykursýki af tegund 2, svo og mataræði sem inniheldur sykur.

Til að nota hunang

A minnihluti sérfræðinga sem telja að sykursýki geti borðað hunang, réttlætir það með eftirfarandi rökum:

1. Hunang inniheldur vítamín B og C-vítamín nauðsynlegt fyrir sykursjúka.
2. Varan inniheldur náttúrulega ómeðhöndlaða frúktósa.
3. Hunang er breytt í lifrar glýkógen og hefur veruleg áhrif á hækkun á blóðsykursstyrk en önnur sælgæti.

Þar að auki er jafnvel slík aðferð sem apitherapy - notkun bee vörur til meðferðar á ýmsum sjúkdómum. Innan ramma þessa aðferð er meðferð með sykursýki stunduð. Langtíma rannsóknir á þessu sviði læknisfræði hafa sýnt að notkun hunangs í flóknu meðferð sykursýki gefur jákvæðar niðurstöður:

• blóðþrýstingsfall
• magn glýkóða blóðrauða minnkar;
• efnaskipti er flýtt;
• bætir umbrot.

Auðvitað, jafnvel með tilliti til ávinnings af hunangi, þurfa sykursýkingar að takmarka notkun þess. Hámarks leyfileg skammtur er 2 matskeiðar á dag. Í þessu tilviki er nauðsynlegt:

• telja hitaeiningar í mataræði;
• að fylgjast með styrk sykurs í blóði;
• fylgja persónulegu mataráætlun;
• reikna fjölda próteina, fitu og kolvetni sem neytt er.

Það skal tekið fram að matskeið af hunangi inniheldur um 60 hitaeiningar. Þess vegna er betra að nota helming sólarhringsskammtsins frá mjög morgni meðan á morgunmat stendur (til dæmis með haframjölgryt). Þú getur líka borðað matskeið af hunangi á fastandi maga og drekk glas af vatni. Það mun gefa styrk og vivacity allan daginn og veita líkamanum nauðsynlegar steinefni. Helstu helmingur dagskammtsins af hunangi skal skipt í 2 hluta, fyrst er neytt í hádeginu með innrennsli í te eða náttúrulyf. Síðustu teskeið af hunangi ætti að borða fyrir svefn.

Hvers konar hunang get ég haft með sykursýki?

Strangar takmarkanir á vali á ýmsum hunangi sem notuð eru við sykursýki er ekki til, það er spurning um persónulegan bragð. Eina reglan er sú að varan ætti að vera algerlega eðlilegt og eigindlegt, svo elskan er betra að kaupa frá traustum og samviskusömum beekeepers. Ef þetta er ekki mögulegt skaltu kanna hunangið sjálfur:

1. Samkvæmni vörunnar ætti að vera einsleit án sykursmúða. Stundum segir seljandi að hunangið sé sugared. Reyndar voru býflugur fengin sykur og þetta elskan af lélegu gæðum.
2. Hunang ætti að hafa sérstakt bitterish lykt.
3. Náttúruleg hunang blettir ekki ef það er joðlausn.
4. Einnig er hágæða hunang ekki lituð undir áhrifum efnablýantar.