Hvað er hugsunardagatalið?
Þessi aðferð við útreikning öruggra daga hefur annað nafn - aðferðin við Ogino-Knaus. Það byggist á skilningi á verklagsreglum konunnar á eigin tíðahring. Samkvæmt þessari aðferð er spermatozoon raunhæfur í eggjastokkum í 3-4 daga og eggið má einungis frjóvga aðeins í 2-3 daga. Samkvæmt þessu er komið að egglosardagsetningu stúlkunnar, það er nauðsynlegt að bæta við 2 dögum fyrir og 2 dögum eftir. Þannig er 5 daga gluggi settur, hættulegustu dagar fyrir getnað. Til dæmis, ef stelpan er með hringrás 28 daga, þá á 11-16 degi, er upphaf meðgöngu mjög líklegt. Til þess að fá stóra ábyrgð er mælt með að bæta ekki við 2, en 4 daga á hvorri hlið.
Hver er áreiðanleiki dagbókaraðferðarinnar?
Læknar komust að því að áreiðanleiki þessa aðferð er að meðaltali 30-60%. Þess vegna er ekki þess virði að reiða sig alfarið á það sem helsta getnaðarvörn. Helstu galli þessarar aðferðar, til þess að reikna með þeim hættulegustu dögum fyrir getnað, er sú staðreynd að tíðahringur konunnar ætti að vera fullkomlega regluleg. Í raun og veru kvarta aðeins nokkur konur um samkvæmni tíðir. Hjá ungum stúlkur, vegna óeðlilegra verka í eggjastokkum, getur egglos átt sér stað á mismunandi mánuðum á mismunandi vegu.
Stofnun öruggra daga með því að mæla grunnhita
Besta aðferðin til að reikna út hættulegan dag fyrir getnað er að mæla basal hitastig. Þú getur lært það með því að mæla í endaþarmi, þ.e. endaþarms. Til að fá rétt gildi, ætti að gera það að morgni, jafnvel áður en stúlkan fær út úr rúminu. Það er mikilvægt að líkaminn sé í hvíld í að minnsta kosti 6 klukkustunda svefn. Þ.e. ef þú færð upp á nóttunni á klósettinu, geta mælingar leitt til villu. Gildin eru fast í 3-4 mánuði. Á mismunandi stigum hringrásarinnar breytist basal hitastigið undir áhrifum hormónabreytinga í líkama konunnar. Venjulega, í upphafi tíðahringsins, fer hitastigið ekki yfir 37 (36,4 - 36,7 gráður). Stuttu áður en egglos hefst minnkar hitastigið lítillega, og á því augnabliki þegar það gerist heldur stably á merki yfir 37-37.2 þar til tíðahvörf hefst (um það bil 0,3 gráður). Í aðdraganda upphafs tíða skal hitastigið aftur lækka lítillega. Ef þetta gerist ekki og hitastigið heldur áfram að halda á stigi yfir 37 gráður, líklegast var eggið frjóvgað og meðgöngu átti sér stað . Hins vegar geta niðurstöður úr aukningu á basalhita á þessu tímabili einnig benda til sýkingar eða annarra sjúkdóma.
Þannig er egglosardagurinn auk 3 daga fyrir og 3 eftir dagarnir þegar líkurnar á síðari meðgöngu eru mjög háir. Vitandi þetta, stúlka getur auðveldlega reiknað dagana hættulegt fyrir getnað.
Tíðir dagar - öryggi fyrir getnað?
Árangur samfarir á tíðum er frekar umdeild mál. Sumir telja þetta frekar óhollandi ferli. Sumar konur, kynlíf á þessum dögum, gefa sérstaka tilfinningu og ánægju. En mest af öllu er ágreiningur um hvort hægt sé að hugsa barn um þessar mundir.
Svona, stelpan, sem veit hvaða dagar eru hættulegir fyrir getnað, geta búið til dagatal þar sem þau verða birt. Þetta mun forðast óæskilegan meðgöngu. Hins vegar alveg treysta á lífeðlisfræðileg aðferð er ekki nauðsynlegt, vegna þess að mjög oft vegna ýmissa sjúkdóma, geta hormónatruflanir komið fram hjá kvenlíkamanum.