Í hverri annarri íbúa jarðarinnar er átt við sjúkdóma í mænu, sérstaklega eftir 30 ára aldur. The legháls svæði er mest hreyfanlegur, því það er hættara við sjúkdómsgreiningu stoðkerfisins. Til meðferðar er nauðsynlegt að finna nákvæmlega orsakir einkenna og óþægilegra tilfinninga.
Af hverju brjóstast hálsinn?
Þetta fyrirbæri finnst oft í heilbrigt fólki. Læknar hafa ekki enn getað komist að því, vegna þess sem crunches hálsinn í slíkum tilvikum. Forsendur ástæður fyrir þessu fyrirbæri eru:
- aukin hreyfanleiki á milli verka og líkamsþyngdar;
- sundurliðun flexor og extensor vöðva í íþróttum;
- ófullnægjandi rúmmál samhliða vökva í sameiginlegu hola.
Af hverju er hálsinn marr þegar þú snýr höfuðið?
Ein útskýring á þessu fyrirbæri er uppsöfnun kalsíumsölt í liðböndum, beinum, vöðvum og sinum. Viðvera þeirra skapar aukna álag á ákveðnum hluta mænunnar og leiðir til myndunar virku blokkar. Meðan þú fjarlægir það geturðu heyrt sérstakt marr í hálsinum þegar þú snýr höfuðinu, hallar það fram eða hallar aftur.
Það eru aðrar hættulegir þættir sem valda þessari meinafræði. Ástæðurnar fyrir að mylja hálsinn þegar hann snýr höfuðið:
- osteochondrosis ;
- spondylosis ;
- óeðlileg þróun á bindiefni;
- tilfærsla á hryggjarliðum (spondylolisthesis);
- brot á líkamshita .
Af hverju sprungur hálsinn þegar höfuðið er hallað til hliðar?
Þetta ástand er stundum fram hjá heilbrigðum einstaklingum eftir langvarandi dvöl eða svefn í óþægilegri stöðu. Slík crunch í hálsinu þarf ekki meðferð, það mun hverfa á eigin spýtur. Provoke að smella á efri hryggnum getur einnig önnur utanaðkomandi skaðleg þættir - ofsakláði, líkamleg ofhleðsla, vélræn áverka. Hálsinn marr oft þegar höfuðið snýr til hliðar á bak við eftirfarandi sjúkdóma:
- gróður- og æðasjúkdómur;
- osteochondrosis;
- Tilvist osteophytes á hryggjarliðum;
- spondylosis;
- brot á umbrotum kalsíums.
Hálsinn særir og crunches
Ef þetta einkenni fylgir óþægindum, stífleiki og óþægileg sogskynjun, gefur þetta til kynna framvindu sjúkdómsins í stoðkerfi. Sársauki og marr í hálsi getur komið fyrir af eftirfarandi ástæðum:
- subluxation af litlum liðskiptum í hryggnum;
- osteochondrosis;
- útdráttur og hernia diskar;
- hrörnunarsjúkdómur í milliverkunum;
- uncoovertebral arthrosis.
Kýpur háls og höfuðverkur
Lýst klínísk mynd er dæmigert fyrir osteochondrosis. Vegna sjúklegra og bólgueyðandi ferla í efri hryggnum, kemur fram að brot á æðum, taugafrumum og rótum. Þetta veldur krem í hálsi, sársauki í höfuðinu, fækkun á vinnslugetu og takmörkun á hreyfanleika. Án rétta meðferðar gengur ástandið hratt og breytist í útdrætti diska og brjóstsviða.
Grænhöfðahimnubólga er annar sjúkdómur sem útskýrir höfuðverk og marr í hálsi - ekki er hægt að skilgreina ástæðurnar fyrir þessu ástandi vegna þess að sjúkdómurinn er talinn fjölþætt. Lækkun á starfsemi stoðkerfisins getur valdið truflun á efnaskiptaferlum, innkirtlaföllum, skorti á smáfrumugerð og öðrum óhagstæðum aðstæðum.
Kýla í hálsi, eyrnasuð
Ef þú heyrir að hringja, sprunga eða kyssa, svipað og truflun á útvarpi, við viðkomandi einkenni, ættir þú að hafa samband við vertebrologist eða taugafræðing. Hávaði í eyrunum og hljóðið í hálsi hálsins eru dæmigerð merki um beinbrjóst í efri bakinu. Skemmdir hryggjarlið þrýsta í æðum, sem veldur aukningu á þrýstingi líffræðilegs vökva, sem flæði þess er heyranlegur fyrir mann. Önnur hljóð geta komið fram vegna skerðingar á virkni tiltekinna hluta heilans.
Hálsinn crunches alltaf
Mörg fullkomlega heilbrigð fólk hefur einkenni fram. Stöðugt marr í hálsinum, sem veldur ekki öðrum óþægindum, er ekki sjúkdómur. Þú ættir að hafa áhyggjur ef aðrir skrítnar einkenni og óþægindi eru bætt við smelli. Kýla og sársauki í hálsi, stífleiki hreyfingarinnar, dofi í efri bakinu, náladofi - góð ástæða til að gruna þróun sjúkdóma í hryggnum, sem taldar eru upp hér að ofan. Með slíkum einkennum er nauðsynlegt að hafa samband við sérfræðing.
Hvað á að gera ef hálsinn crunches?
Aðferð við meðferð fer eftir orsökum fyrirbóta sem lýst er og því er nauðsynlegt að gangast undir allar greiningaraðferðir sem læknirinn hefur mælt fyrir um. Byggt á niðurstöðum rannsóknarinnar mun læknirinn mæla með hvernig á að losna við marr í hálsi:
- Réttu mataræði. Mikilvægt er að neyta nægilega mikið af vökva, takmarka salt í valmyndinni, gefðu sér fyrir vörur með mikið innihald af vítamínum og steinefnum.
- Auka magn líkamlegrar virkni. Hryggurinn er studdur af vöðvastigi. Án reglulegra æfinga til að styrkja hana, eru sjúkdómar í stoðkerfi óhjákvæmileg. Þegar crunching er í hálsi er mælt með því að sveifla vöðvum aftan og pressuna.
- Búðu til stöður fyrir atvinnustarfsemi og svefn. Margir sjúkdómar í hryggnum versna með óþægilega dýnu, vinnandi stól og borð.
- Fylgdu stöðugt meðhöndluninni. Hvort sem bendir á dreifingu álagsins á hryggjarsúluna, sem veldur tjóni á einstökum svæðum. Til að bæta líkamsstöðu er gagnlegt lækningatæki, þreytandi sérstaka korsett, sund.
Til viðbótar við þessar almennar ráðstafanir verður þróað einstaklingsbundið meðferðarlotu, sem getur falið í sér:
- verkjalyf;
- chondroprotectors;
- bólgueyðandi lyf;
- svæfingardeyfingar;
- vítamín í flokki B;
- róandi lyf;
- vöðvaslakandi lyf;
- kramparlyf
- sjúkraþjálfun;
- Handbókaraðferðir;
- þreytandi kraga af Shantz;
- nudd;
- lost-bylgja meðferð.