Cortisol hækkað

Oft hefur maður fengið niðurstöður prófana, undur hvað merking þessarar eða þessarar greinar þýðir. Í þessari grein munum við tala um hvað hormónið kortisól er. Hvað á að gera ef kortisól er hækkun og hvað það getur leitt til.

Hvað er kortisól og hvers vegna rís það upp?

Cortisol er hormón sem myndast af nýrnahettum. Það er oft kallað stresshormónið, sem er útskýrt af tilgangi þess. Cortisol er ábyrgur fyrir því að gefa líkamanum amínósýrur og glúkósa við streituvaldandi aðstæður. Streita getur verið allt frá einföldum vandræðum heima eða í vinnunni, lífshættulegt. Í öllum tilvikum byrjar líkaminn að bregðast við núverandi ástandi og framleiða kortisól, sem gefur styrk á styrk og eykur blóðflæði til vöðva. Samkvæmt því er útflæði blóðs úr öllum öðrum kerfum líkamans, sem veldur lækkun á friðhelgi. Ef í venjulegu lífi til að stjórna tilfinningum sínum auðveldara, þá er um er að ræða mjög hættulegar aðstæður (hugsanleg ógn við líf), að framleiðsla kortisóls í aukinni magni getur bjargað lífi. Allt þetta er eins konar atavism - á þeim tíma þegar maðurinn var að veiða og berjast, og í hættutímum voru miklar líkamlegar sveitir nauðsynlegar - að hækka kortisól var hjálpræði. Á þessari stundu, þegar líkamlegur álag er ekki svo hátt og streita halda áfram að fylgja með okkur (að vísu í breyttu formi), getur þetta hormónaálag verið hættulegt heilsu. Það er sannað að þegar kortisól er hækkun, en það er engin líkamleg starfsemi, þjást vöðvar fyrst og glýkógen (orkusparnaður til að bæta glúkósa skort) er eytt.

Einkenni aukinnar kortisóls í líkamanum

Þegar cortisol er hækkað - einkennin geta verið sem hér segir:

1. Svefntruflanir . Venjulega nær magn cortisols hámarki á morgnana. Og um kvöldið fellur það að lágmarki. Þegar aukningin á kortisóli er af varanlegri náttúru, þá fer framleiðslu hennar ekki fram á kvöldin og maðurinn er stöðugt í rólegu ástandi þar sem erfitt er að sofna. Ef maður sofnar, þá er svefn hans viðkvæm og næsta morgun er engin hvíld tilfinning.
2. Þyngdaraukning. Þrátt fyrir líkamlega áreynslu og rétta næringu minnkar þyngdin ekki. Styrkur fitu í kringum mitti og kvið heldur áfram að vaxa - allt þetta er ástæðan til að standast próf fyrir hormón.
3. Stöðug þreyta jafnvel frá minniháttar líkamlegri áreynslu.
4. Tíð kuldi. Með aukningu á kortisól ónæmi veikist, sem gerir einstaklinga viðkvæmari fyrir vírusum og sýkingum.
5. Þunglyndi, sjálfsvígshugsanir, vonbrigði. Allt þetta getur líka verið einkenni hækkaðs kortisóls. Þetta skýrist af því að kortisól dregur úr framleiðslu serótóníns.
6. Vandamál með meltingu. Niðurgangur, hægðatregða, kólesteról - allt þetta getur fylgst með brotum á kortisóli.
7. Ef hækkun á kortisóli í konu getur verið einkenni eins og útlit af harður svart hár á jörðinni, einkennandi karla (brjósti, andliti), hringrás, snemma kynþroska.

Að jafnaði er cortisol hækkað hjá fólki sem er hypochondriac og lítur lítillega á líkamlega og siðferðilega þægindi þeirra. Í öllum tilvikum, ef þú hefur hækkað magn hormóns með nákvæmni getur aðeins verið greiningin ákvarðaður og aðeins læknirinn mun ávísa lyfinu. Daginn fyrir prófið ættir þú að forðast að drekka áfengi, ekki æfa og ekki reykja. Og eins og þú þarft að hafa samráð við lækni ef þú tekur einhver lyf. Allt þetta getur haft áhrif á áreiðanleika niðurstaðna greiningarinnar.

Meðferð með hækkaðri kortisól

Til að hjálpa við meðferð, þegar kortisól er hækkað getur það breytt lífsleiðinni - náttúrumyndir, íþróttir, jóga, hugleiðslu, afslappandi böð, félagsskap við dýr. Það er einnig nauðsynlegt að stilla þyngdina, draga úr neyslu kaffi og áfengis. Það eru nokkur náttúruleg lyf sem geta tekist á við orsakir hækkaðs kortisóls:

• rhodiola rosea ;
• omega-3 sýra;
• Jóhannesarjurt;
• lakkrís;
• vítamín í flokki B og C.