Mundu eftir vinsælum kringum táknum með áletruninni "Viltu léttast? Spyrðu mig hvernig! "? Chloe Kardashian ákvað að segja henni frá þyngdartapi slacks hennar án vísbendinga. Stúlkan sagði aðdáendum sínum hvernig á að koma í frábæru líkamlegu formi og sleppa eins mikið og 18 kg!
32-ára gamall sjónvarpsveruleiki sýnir þrjá vikur í líkamsrækt og auk þess fylgir rökrétt mataræði. Helstu ráðgjafi hennar um "rétt mataræði" - Dr Goghly, sem þegar var ráðlagt að eldri systir hans Kim Kardashian.
Hvað er í kæli nálægt stjörnunni?
Sem snarl Chloe kýs lífræna ávexti í töskur - smoothies, epli eða bananar, þar sem þessar vörur eru auðvelt að taka með þeim og innihalda lágmarks kaloría.
Ekki gleyma stelpunni og um grænmeti. Eftirlæti hennar er grænu, paprika og gulrætur. Og hvað um próteinmatur - þú spyrð? Chloe vill niðursoðinn túnfiskur, egg, kjúklingur og fiskur. True, með kjúklingi, tekur hún alltaf húðina af og hún velur fiskinn af fitumiklum afbrigðum - sjóbas, lax, svartur þorskur.
The uppáhalds matreiðslu feitur veruleika sýna þátttakendur eru ólífuolía og möndluolíur. Og í stað þess að borða, mælir hún með því að velja þurra kornbrauð.
Lestu líka- Hefur hún þegar fædd? Chloe Kardashian lenti á linsunni í fyrsta sinn eftir að hafa greint frá meðgöngu
- Chloe Kardashian staðfesti loks opinberlega meðgöngu hennar
- Chloe Kardashian leiddi í ljós leyndarmál velgengni fyrsta degi
Eins og þú sérð er mataræði ekki svo flókið en árangursrík. Miðað við myndina af Chloe Kardashian, geturðu verið viss um að hún hafi misst!
| | | |
| | | |
