Með útliti hrukkum er lífið konu fyllt með leit að mjög galdra rjóma sem mun fjarlægja merki um öldrun og lengja æsku. En ekki gleyma - snyrtivörur gefa aðeins yfirborðsleg, og því lítil áhrif. Skilvirkari er endurnærandi andlitsnudd, sem dregur ekki aðeins húðina, heldur einnig vöðvana. Bara nokkrar einfaldar hreyfingar, fimm mínútur af næði fyrir framan spegil og löngun til að verða ekki gamall - það er allt sem það tekur.
Classic endurnærandi nudd
Hefð, endurnærandi nudd inniheldur eftirfarandi æfingar.
- Á svæðinu nálægt hornum varanna settu fjóra fingur af vinstri og hægri höndum á báðum hliðum í sömu röð. Að flytja í spíral fara við ytri hornum augna. Æfingin er endurtekin í gagnstæða átt.
- Sama er gert, flytja frá hornum á vörum til eyrnasna.
- Við gerum svipaðar hreyfingar, massar miðju enni og flytjum til musteranna. Endurtaktu í gagnstæða átt.
- Hreyfingar frá botninum upp (ekki hins vegar!) Dragðu húðina í andlitið.
- Lokaðu eyrunum með höndum þínum, þá nudda þá, klípaðu fingrunum með lobes þínum.
- Endanleg æfingin er að slá með púða fingranna. Þessi "fingur" rigning er gerð um allt andlitið.
Athugaðu vinsamlegast! Að gera endurnærandi andlitsmudd, þú getur ekki notað afl. Hreyfingar skulu vera blíður og sléttar. Áhrif málsins eru aðeins birtar þegar það er endurtekið daglega.
Japanska andstæðingur-öldrun andlitsnudd
Allir vita að fegurð "ageless" austur andlitin. Ástæðan fyrir þessu er ekki svo mikið erfðafræðileg tilhneiging, heldur kerfisbundið og alhliða umhyggju fyrir sig. Fyrir japönsku konur, til dæmis, andliti nudd er einnig skylt daglega málsmeðferð, eins og bursta tennurnar.
Nú er japanska sjálfsnudd ZOGAN mjög vinsæl (bókstaflega þýdd sem "búa til andlit"). Önnur tækni er kallað Asahi nudd. Sumir snyrtistofur bjóða virkan slíkar aðgerðir, en fornafnið "sjálf" talar vellíðan að japanska nuddið er hannað til að yngjast andlitið heima og það er gert án þess að hjálpa neinum.
Lögun af japanska nudd
Skilyrði fyrir öllum Asahi æfingum geta verið hæfir sem:
- eitlaæxli - eykur eitlaflæði, bætir næringu vefja, örvar útskilnað eiturefna og umfram vökva;
- endurnærandi andliti vöðva nudd - slakar á vöðvum, hefur áhrif á skip og húð.
Tækni nudd ZOGAN er mjög frábrugðin Evrópu. Til dæmis, þeir sem vilja til að yngjast húðinni í kringum augun, að jafnaði nota kerfið:
- efri augnlok - hringlaga hreyfingar frá innri horninu að ytri;
- Neðra augnlok - frá ytri horni innri.
Japansk tækni í báðum tilvikum felur í sér hreyfingu frá innri til ytri horni augans.
Hvernig á að gera japanska nudd?
Kjarni tækninnar - streymir húðina í andliti í tengslum við staðsetningu eitla. Hreyfingar ættu að vera slétt og blíður, styrkur aðeins skaði.
Fyrir aðgerðina er mikilvægt að hreinsa andlitið vandlega. Fyrir endurnærandi nudd getur þú notað venjulega snyrtivörur mjólk. Ef þú vilt, getur þú undirbúið haframjölmjólk - flögur "Hercules" binda í knippi grisja, blautur. Á meðan á aðgerðinni stendur er kúptinn klemmdur í lófa, og vökvi sem myndast er nuddað.
Hver er ekki með japanska nudd?
Endurnærandi nudd ZOGAN er ekki hægt að gera með:
- ENT sjúkdómar;
- bólgueyðandi ferli í andliti;
- léleg heilsa;
- sjúkdóma í eitlum.
Konur með mjög þunnt andlit ættu að framkvæma nudd sjaldnar og fylgja sérstökri tækni. Höfundur hennar er nú seint Yukuko Tanaka, sem popularized japanska andstæðingur-öldrun andlitsnudd. Hægt er að skoða myndskeið með einum af meistaranámskeiðum hennar hér - það mun hjálpa þér að læra einfaldan ZOGAN tækni.
Áður en byrjað er að hefja málsmeðferð er mikilvægt að læra hvernig eitlar eru á andlitinu (sjá myndina).