Spasma í hálsvöðvum er óþægilegt ástand, sem í eitt skipti gerir einstakling óhæf og getur valdið þróun annarra sjúkdóma. Bólga í vöðva og vöðvaspenna sést. Sjúkdómsferlið er vegna þjöppunar á skipunum og taugaknippunum sem liggja í gegnum hálsinn, sem getur verið vegna ýmissa þátta.
Einkenni krampa á vöðvum í hálsi
Með krampa í hálsvöðvum, er það tilfinning um að sársauka eða þrengja sársauka í hálsinum, gefa til axlanna eða bakhliðsins, auk þess að herða og skyndilega samdrætti vöðva í viðkomandi svæði. Oft er brot á hreyfingu handanna og höfuðsins, það er erfitt að kyngja og anda. Annað algengt einkenni fyrir vöðvakrampa í hálsi er höfuðverkur.
Orsakir krampa á vöðvum í hálsi
Hér eru algengustu ástæður fyrir þessu ástandi:
- skarpur beygja höfuðið;
- skortur á líkamanum tiltekinna vítamína og steinefna (einkum vítamín í flokki B, D, kalíum, magnesíum, kalsíum, natríum);
- Langvarandi spennur á hálsvöðvum vegna líkamlegrar áreynslu eða óþægilegrar stöðu;
- heilahimnubólga í leghálsi;
- supercooling.
Hvernig á að létta krampa í hálsinum?
Fyrst af öllu er nauðsynlegt að tryggja frið vöðvavefsins, sem þú getur ekki gert skyndilega hreyfingar, æfingakennslu. Þetta getur leitt til aukinnar vöðvaspennu og framvindu sjúkdómsins. Til að forðast vöðvaspennu meðan á svefni stendur skaltu sofa á hjálpartækjum kodda. Meðferð við krampa á hálsvöðvum fer eftir orsökum sem valda því og geta falið í sér eftirfarandi:
- lyfjameðferð (verkjalyf, bólgueyðandi gigtarlyf, vöðvaslakandi lyf, osfrv.);
- rafgreining;
- handbók meðferð;
- nálastungumeðferð ;
- nudd;
- beitingu staðbundinnar hita.
Heima, sem skyndihjálp, getur þú tekið aftan á valeríu, hengið hlýrra í hálsinn eða hlýtt þjappa, og ljúkaðu nudda nudd með lavenderolíu.