Allir vita að sálarinnar er mjög brothætt og í því skyni að "rífa burt" þarf oft mjög lítið. Þess vegna veitti vitur eðli okkur með aðferðum sálfræðinnar varnar gegn árásargirni. Þegar þessi aðferðir eru innifalin getur mönnum hegðun jafnvel lítið líkt. Í flestum tilfellum virka slíkar aðferðir eins og ætlað er, en stundum líkaminn, sem reynir að vernda mann frá utanaðkomandi áhrifum, setur hann í þunglyndi og aðrar sálfræðilegar sjúkdómar. Þess vegna er mikilvægt að geta viðurkennt þessar aðferðir til að geta stjórnað hegðun þeirra.
Aðferðir við sálfræðilega vörn gegn árásargirni
- Þunglyndi . Í þessu tilviki kemur óviljandi útrýming óæskilegra hugsana, tilfinninga eða vonir inn í meðvitundarlaust. Til þessarar tegundar sálfræðilegrar verndar persónuleika eru svívirðileg viðbrögð einkennandi, eins og heilbrigður eins og ýmis fælni.
- Bæling . Eitt af efnilegustu tegundir sálfræðilegs varnarmála er að hafna merkingu óþægilegs atburðar og tilfinninga sem þau valda. Að lokum kemur frelsun tilfinninga enn fram og afleiðingar þess geta verið hrikalegt.
- Viðbrögð - í áfallatilfellum skilar maður aftur á barnalegan hegðun og óþroskaðir leiðir til að mæta þörfum þeirra.
- Vörpun . Ef þú getur ekki séð neinar hugsanir, tilfinningar og langanir eins og þitt eigið, tengir maður þeim við annan mann. Í daglegu lífi ætti þetta að hjálpa til við að þiggja þig og útskýra að ef einhver tekur ekki við manneskju þá er það ekki sök hans. Margir eru hneigðist ekki að sjá eigin galla þeirra, kenna öðrum fyrir mistök sín. Skaðleysi slíkra aðferða við sálfræðilega varnarmál er að þeir bjarga ekki frá mismunandi aðferðum við meðferð. Í þessu ástandi skynjar maður ekki fullnægjandi veruleika og þetta er mjög auðvelt í notkun.
- Introjection er tilraun til að fela í persónuleika hlutar eða einstaklinga. Þessi aðferð hjálpar við að missa ástvini, það getur hjálpað til við að skynja siðferðislegt gildi . En með þunglyndi getur þetta dregið úr sjálfstrausti, því að maður byrjar að kenna sér fyrir mistökum annarra.
- Rationalization . Í vinnu þessa verndarbúnaðar reynir maðurinn að finna skiljanlega skýringu á aðstæðum sem eru mjög ásættanlegar. Í öllum tilvikum felur þessi aðferð í sér ákveðna upphæð sannleikans, en það er mikið af lygum hér en aðferðin og er hættuleg.
- Hugverk - er notað til að skera óþarfa tilfinningar. Aðferðin er náin tengd við hagræðingu og er einkennandi fyrir að skipta um raunveruleg tilfinningu með samtölum um það.
- Bætur - þróar nýjustu og er venjulega notuð meðvitað til að sigrast á göllum og vinnu við sig.
- Reactive formations - eru notuð til að skipta um óviðunandi hvöt sem eru beint á móti. Til dæmis, vísvitandi hógværð og hörmung, hræsni í stað þess að deyja.
- Afneitun veruleika er vélbúnaður sálfræðilegrar varnar gegn sársaukafullum áhrifum utanaðkomandi fyrirbæra. Í raun þessi löngun til að fela, segja að í raun eru engar ills.
- Skipti . Það birtist í formi að flytja tilfinningar, sem orsakast af einum einstaklingi, til annars. Til dæmis, hafa fengið áminningu frá stjórnvöldum, margir tjá óánægju ekki við hann, heldur til samstarfsmanna eða meðlimi fjölskyldu hans.
Þessar aðferðir geta verið meðvitaðir, til dæmis, til að vernda gegn sálfræðilegri vampíruhyggju. En í öllu sem þú þarft að vita um málið, annars í stað þess að vernda þig gegn neikvæðum áhrifum, verða verndaraðgerðir jarðvegi til vaxtar fléttur og þróun truflana.