Sterk og heilbrigð svefn er lykillinn að fullu bata heilans og allan líkamann eftir líkamlega og sálfræðilega dagvinnuáreynslu. Því ekki hunsa svo óþægilegt einkenni sem dofi í handleggjum á kvöldin - orsakir og meðferð þessarar sjúkdóms hafa náið samband. Aðeins eftir nákvæma skýringu á þeim þáttum sem valda þessu vandamáli, verður það mögulegt að útrýma því alveg.
Orsakir dofi og hendur á dofandi á kvöldin
Einkennin sem lýst er, bendir ekki endilega á þróun sjúkdóms. Stundum gerist þetta vegna lífeðlislegra eða ytri aðstæðna:
- sofa í óþægilegri stöðu;
- of feimin föt fyrir hvíldartíma;
- rangur líkamsstilling;
- atvinnustarfsemi í tengslum við stöðuga lyftingu lóða eða hæfa hendur yfir stigi hjartans (málara, hleðslutæki, plasterers);
- hár koddi;
- óþægilega dýnu.
Af þessum ástæðum, dofi í handum á nóttunni þarf ekki meðferð. Það er nóg að breyta náttfötunum þínum eða næturklæði fyrir frjálsari útgáfu, kaupa hjálpartækjum dýnu og kodda og gefðu þér smá tíma til að slaka á fimleikum eftir mikla virka daga.
Önnur, hættulegri, þættir, þar sem hendur eru dofnar í draumi:
- örmælir
- osteochondrosis;
- úlnliðsgöng heilkenni;
- blóðþurrðarslag
- fjölnæmislækni;
- háþrýstingssjúkdómur;
- sykursýki;
- blóðrásartruflanir með langvarandi eðli;
- mænusigg
- skortur á B vítamínum;
- Iktsýki með skemmdum á taugafrumum vegna vansköpunar liðanna;
- sjúkdómar í gróðurkerfinu;
- blóðleysi;
- hjartasjúkdómur;
- áfengissýki;
- bólgueyðandi og meðfæddir sjúkdómar í taugakerfinu;
- hryggjabólga;
- veirusýkingar;
- hjartadrep.
Lyfjameðferð fyrir dofa í höndum á nóttunni
Það er engin alhliða meðferðarsjúkdómur fyrir viðkomandi sjúkdóm, þar sem það stafar af ýmsum sjúkdómum, sem hver um sig krefst flókinnar einstaklings nálgun.
Til að velja réttan meðferð er nauðsynlegt að heimsækja nokkra sérfræðinga:
- taugafræðingurinn;
- hjartalæknir;
- endocrinologist;
- skurðlæknirinn.
- Einnig verður krafist fjölda rannsókna:
- Hjartalínurit
- MRI;
- lífefnafræðileg blóðpróf;
- geislafræði.
Eftir að skýra nákvæmlega greiningu verður lagt til meðferðaráætlun sem gerir ráð fyrir eðlilegri blóðþrýstingi, blóðrás, virkni taugafræðinnar, endurnýjun ónæmisbrests og vítamína. Mikilvægt er að lífeðlisfræðileg tækni (nudd, handvirk áhrif), auk leikfimi.
Meðferð á dofnaði á höndum á kvöldin með algengum úrræðum
Önnur lyf býður upp á einfaldar en árangursríkar leiðir til að draga úr ástandinu. Mikilvægt er að hafa í huga að eftirfarandi aðferðir útiloka ekki orsök dofnar í höndum, en aðeins draga úr alvarleika þess tímabundið.
Fingur skola
Innihaldsefni:
- heimabakað eplasafi edik 6-8% - 300 ml;
- Grasið í marshinu - 100 g.
Undirbúningur og notkun
Grinddu grænmeti hráefni, settu það í flösku og helltu því með ediki.
Eitt af árangursríkasta fólki úrræði fyrir dauðahönd á kvöldin er hunangspakki. Þú setur einfaldlega náttúrulegan af býflugni á hendur í mjög þunnt lag og setur bómullarhanskar á í 45-90 mínútur áður en þú ferð að sofa. Til að bæta ástandið eru aðeins 4-5 aðferðir fullnægjandi.
Svipað aðgerð hefur þjöppun með punduðu holdi af soðnu graskeri. Það ætti að vera notað í heitt formi með þykkt lag.