Fullorðnir, að jafnaði, fylgjast vel með þyngd sinni, en á sama tíma líta þeir á umfram þyngd barna í gegnum fingurna. Þrátt fyrir það eru óhreinn flaugar með hrukkum svo snertir. Því sjá foreldrar ekki neina áhyggjuefni og halda áfram að bjóða ástvinum sínum mikið af góðgæti og sætleik. Og þá furða þeir hvers vegna börn eiga í erfiðleikum í kennslustundum, þar sem þeir eru ekki færir um að uppfylla einfaldar kröfur. Þó að líkaminn í barninu þoli oft þyngdarvandamál miklu betur en fullorðinn og mjög velfætt barn getur verið mjög virkur. Vandamál geta byrjað síðar, með virkum vexti og endurskipulagningu líkamans, þegar auk þess sem þegar er til staðar verður viðbótarbyrði áfallið og það veldur sjúkdómum. Við the vegur, líkamsþyngd halli barna er ekki síður hættulegt, þetta fyrirbæri er algengara í lágtekjum fjölskyldum, þar sem foreldrar geta ekki veitt barninu nægilega næringu. Í því skyni að ekki vekja heilsufarsvandamál í tengslum við þyngd þarftu að fylgjast vandlega með því að byrja með barnæsku.
Innlendar barnalæknar ákvarða hvort þyngd barnsins sé í samræmi við reglur og bera saman það með meðaltölum þyngd barna á þessum aldri. En þessi tækni hefur lengi verið úreltur vegna þess að slík samanburður er ekki bundin við vöxt barnsins og getur því ekki verið áreiðanleg. Nánar gefur til kynna líkamsþyngdarstuðull fyrir börn og ákvarðar hver er hægt að segja eins nákvæmlega og mögulegt er hvort þyngd barnsins sé innan marka viðmiðana sem leyfilegt er fyrir tiltekinn aldur.
Hvernig á að ákvarða BMI fyrir börn?
Formúlan til að ákvarða líkamsþyngdarstuðull fyrir börn er sem hér segir: Þyngd barns í kílóum er skipt með torginu af vöxt barnsins í metrum. Við skulum gefa dæmi um útreikning: Barnið er 2 ára, hæð hans er 92 cm, þyngd er 15 kg. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72.
Setjið síðan gildi í töflunni á líkamsþyngd barnsins: Á öldinni finnum við merkið 2 ár, á vísitöluásinni finnum við einnig samsvarandi gildi og leita að gatnamótum þeirra á flugvélinni. Taflan er skipt í 4 svæði: undir norminu, heilbrigður þyngd, yfir norm, offitu. Það eru aðskildar töflur fyrir stelpur og stráka sem eru hannaðar fyrir börn og unglinga frá 2 til 20 ára.
Verkefni foreldra er að mæla þyngd og hæð barnsins á sex mánaða fresti, taka mið af gildum í töflunni um líkamsþyngdar norm hjá börnum og tryggja að þyngd sé haldið á heilbrigðu svæði. Að auki getur þú byggt upp áætlun sem sýnir mögulega þróun fyrir offitu eða undirþyngd.
| | |
