Börn 4 ára eru nú þegar alveg sjálfstæðir, virkir og forvitnir, vel samræmdir hreyfingarinnar, þeir geta spilað í félagi jafnaldra, valið námskeið í líkingu þeirra. En meira en áður þurfa þau umönnun og athygli foreldra, svo og líkamlega virkni.
Sameina fyrirtæki með ánægju, mæðrum mun hjálpa fimleikum fyrir börn 4 ára.
Morning gymnastics fyrir börn 4 ára
Sameiginlegar æfingar í morgun verða ómetanleg framlag til andlegs og líkamlegs þróunar barnsins:
- hjálpaðu að hlaða vivacity og góðu skapi;
- styrkja ónæmi;
- stuðla að því að mynda náið samband milli foreldris og barns.
Morning gymnastics fyrir börn í 3-4 ár er gerð í leikformi. Til hamingju með val á æfingum er hægt að velja ákjósanlegasta æfingatækið til að þróa öndunarfærin, handlagni og samhæfingu hreyfinga, styrkingu vöðva vöðva. Það er mjög mikilvægt að líkamleg menning standist í kát andrúmslofti. Til að gera þetta er hægt að kveikja á taktískri tónlist og bjóða upp á mola til að leika í dýragarðinum og sýna greinilega dæmi um alls konar æfingar, til dæmis:
- Við skulum byrja á upphituninni og sýna krakkanum hvernig kanínurnar stökkva: fyrst á báðum fótum, þá geturðu á einum;
- Við skulum muna hvernig skurður bangsi gengur: við förum á fjórum og skipuleggur keppni, þar sem björninn verður sterkasti og festa.
- Við skulum spila kött og mús. Biðjið barnið að ímynda sér að nota músina, sem, undir stjórn "köttarinnar", hylur og felur, nær yfir höfuðið með handföngum.
- Þá þróum við jafnvægi, sjón- og hreyfiskynning. Þar af leiðandi þarf barnið að ímynda sér sjálfan sig gíraffi, sem baráttu við að ná sér í leyniþjónustuna með því að standa á tánum.
- Börn elska eins og að hoppa, svo láta þá njóta uppáhalds pastime þeirra, hoppar með stökk, eins og krakki, fyrst á einum, þá á hinum fótnum.
Þannig mun morgunverkefni fyrir litla stelpur og stráka á aldrinum 3-4 ára, eða jafnvel á 5 árum, vera gagnlegt og spennandi.
Til viðbótar við venjulega æfingar í morgun getur barnið farið með gaman með fingrum. Í raun eru finguræfingar leiki og nudd á sama tíma. Æfingar eru gerðar á milli flokka í leikskóla eða heima hjá móðurinni, og allir hreyfingar fylgja ljóð eða glaðan pott . Fingrafimi fyrir börn á 4-5 ára aldri miðar að því að bæta fínn hreyfifærni og samræma handföng, sem stuðlar að þróun ræðu tækisins og minni framför .
Hér eru nokkrar æfingar fyrir æfingar fingur barna 4-5 ára:
"Skip"
Bátur siglar meðfram ánni, (við tengjum lófa með bát og sveiflast frá hlið til hliðar),
Hann simmar úr fjarlægð (hreyfimenn, sem sýna öldur).
Það eru fjórir á bátnum (við sýnum 2 fingur á hvert hönd)
Mjög hugrakkur sjómaður.
Þeir hafa eyru á horninu (við setjum lófana á kórónu og hreyfa, sem lýsa eyrunum),
Þeir hafa langa hala (leggðu fingurna í klípu og dreifa þeim í sundur).
Og þeir eru hræðilegar aðeins kettir,
Aðeins kettir og kettir. (dreifa fingrum til að klóra hreyfingu).
"Scarlet blóm"
Scarlet blóm okkar (við brjóta hendur lófa í lófa, haltu fyrir framan okkur)
Leystu upp petals (til skiptis þynntu allar fingrur höndanna að hliðinni, byrjaði með stórum, en úlnliðin ætti að vera þrýst á móti hvor öðrum),
A gola andar smá (blása í hendurnar),
Petals hrista (hreyfðu fingrunum, eins og gola er að hræra petals)
Skarlati okkar fer
Lokaðu petals (til skiptis veltum við fingurna aftur, tengir lófana),
Höfuðshristingur (skjálfti frá hlið til hliðar)
Rólega sofna. (Hallaðu höfuðinu á hendurnar).
"Baby-strong-rass"
Saman fóru fingurnar í röð (sýndu fingurna, benda upp og teygja hendur áfram)
Tíu traustur krakkar (kreista-unclench greipar)
Þessir tveir - öll bendill (færa og sýndu vísifingur á báðum höndum)
Allir munu sýna án vísbendinga.
Þessir - tveir miðlar (hreyfðu og sýndu miðju fingurna á báðum höndum)
Tvær heilbrigðir bums
Jæja, og þetta eru nafnlaus (við hreyfum og sýnum hringfingurna á báðum höndum)
Silent fólk er alltaf þrjóskur.
Tvær litlar fingur stytta (hreyfðu og sýndu litla fingurna á báðum höndum)
Neposedy og rogues
Fingrar eru helstu meðal þeirra (hreyfðu þumalfingrana, hvíldu á kreista í hnefanum)
Tveir stórir og fjarlægir.
Lærðu nöfn fingurna
Stórt þumalfingur vill sofa,
Leiðbeinandi - til að spila,
Að meðaltali fingur sleppt af,
Nafnlaust var þreyttur.
Mizinchik grípur til allra - "Hooray!"
Farið í leikskóla! (Við framkvæmum leikfimi aftur, fyrst með annarri hendi, þá með hinum.) Lófin eru opnuð, við klemmdar kambuna og síðan samsvarandi rím, fingur).