Margir vita um kosti ilmkjarnaolíur. Vel þekkt er staðreyndin að olíur má bæta við andlitsgrímur, hár. En sú staðreynd að ilmkjarnaolíur eru góðir fyrir kulda, þeir vita ekki allt. Í raun hjálpar aromatherapy að losna við veirublæðingum, berkjubólgu, lungnabólgu og öðrum sjúkdómum sem eru mun árangursríkari en dýr lyf.
Blanda af ilmkjarnaolíum úr kulda
Allar aðferðir við að meðhöndla kvef með hjálp ilmkjarnaolíur (og það eru mjög margir þeirra) hafa einn mikla kostur - þeir skaða ekki líkamann. Arómatísk olía er náttúruleg vara og því eru þau meðhöndluð með öruggum náttúrulegum áhrifum.
Eitrunarolíur - ein skemmtilegasta leiðin til að meðhöndla kvef. Ilmandi ilm er tekin saman með massa gagnlegra eiginleika. Áhrifaríkustu ilmkjarnaolíur gegn kulda eru eftirfarandi:
1. Eignar öflug bólgueyðandi áhrif olíu:
- kamille;
- timjan;
- einum
- greipaldin;
- reykelsi
- oregano;
- te tré;
- karnötum;
- furu tré;
- Sage;
- Myrtle.
2. Með aukinni hitastigi hjálpa til við að takast á við olíur:
- bergamot;
- Lavender;
- te tré;
- kamille;
- myntu;
- sítrónu;
- sítrónu smyrsl;
- tröllatré.
3. Til að sigrast á veirunni í ARVI mun hjálpa svo ilmkjarnaolíur:
- fennel;
- ylang-ylang;
- sítrónu smyrsl;
- myntu;
- geraniums.
4. Þeir eru talin vera frábær olíuvörnarefni:
- timjan;
- Sage;
- kanill;
- rósmarín;
- Carnations.
5. Og til að styrkja ónæmi og almennt til að styðja við veikingu af sjúkdómsins, munu slíkar ilmkjarnaolíur hjálpa:
- reykelsi
- sedrusviður;
- ylang-ylang;
- te tré;
- Sage ;
- hýshoppi;
- rósir;
- kamille.
Með köldu, ilmkjarnaolíur má nota einn eða í flóknu. Kláraðir arómatískir blöndur eru seldar í apótekinu, en ef þess er óskað er hægt að elda þær sjálfir.
Aðferðir við að nota ilmkjarnaolíur gegn kvef
Þú getur notað ilmkjarnaolíur á mismunandi vegu.
Hægt er að bæta nokkrum dropum af bragðolíu í baðið. Ef þú þarft að sigrast á kulda skal hitastig vatnsins vera eins hátt og mögulegt er (fjörutíu og stærri). Með hjálp olíu getur þú einnig komið niður hita. Í þessu tilviki ætti hitastig vatnsins í baðinu ekki að fara yfir 37 gráður.
Eitt af árangursríkustu leiðum til kulda er innöndun við ilmkjarnaolíur. Að nokkrum dropum af olíu, salti, gos eða hunangi er bætt við. Innöndun verður að fara fram á heitu vatni. Lengd eins máls er ekki meira en tíu mínútur.
Í upphafi sjúkdómsins, nuddir með ilmkjarnaolíur, þjappar, hjálpa til við að standast kvef. Ef það er ekki tími eða löngun til að gera flókna aðferð, getur þú bara nudda arómatískum dropum á húðinni.
Stuðningur við ónæmiskerfið og stuðla að því að berjast gegn líkamanum með sjúkdómum hjálpar mjög arómatískum lampum. Olíur má bæta við vatni til að þvo gólf. Það er mjög gagnlegt að úða vökvanum með nokkrum dropum af arómatískum olíum í kringum íbúðina.
Stundum eru ilmkjarnaolíur neyttar inni. Nokkrar dropar af olíu má bæta við vín, te, elskan. Aðalatriðið er ekki að ofleika það (hámarksskammtur er 3-4 dropar í einu) og ekki taka lyfið í fastandi maga. Til að ná hámarksáhrifum af slíkri meðferð þarftu að taka ilmkjarnaolíur í tvær til þrjár vikur.
Allar ofangreindar aðferðir við meðferð með ilmkjarnaolíur eru hentugir til að koma í veg fyrir kvef. Aromatherapy mun hjálpa til við að búa til notalega og heilbrigt andrúmsloft heima. Þótt olíurnar séu talin algjörlega skaðlaus, áður en meðferð hefst, verður engin þörf á samráði við sérfræðing.