Talið er að það sé hægt að verða norn ekki aðeins vegna nærveru ákveðinna töfrum hæfileika frá fæðingardegi, heldur einnig á eigin vilja. En til þess að ná árangri á þessari leið, og arfleifðar leiðtoga og allir aðrir, þá þarftu að vita hvernig á að þróa hæfileika hekksins og gera mikla vinnu.
Hvernig á að þróa meðfædda hæfileika þína í norn?
Það eru tvær einfaldar við fyrstu sýn, en í raun ótrúlega flóknar æfingar sem hjálpa til við að gera töfrandi hæfileika hekksins sterkari og meira áberandi.
- Styrkur . Taktu kerti og léttu það á dimmu kvöldi, bara vertu viss um að það séu engar drög í herberginu, ef loginn sveiflast, þá verður æfingin mjög erfitt. Settu síðan á stól beint á móti kertinu, lokaðu augunum og reyndu að slaka á. Eftir að hafa setið 2-3 mínútur skaltu opna augun og líta á bjartasta hluta loga kertisins, reyndu ekki að rífa augun í burtu frá henni eins lengi og mögulegt er. Talið er að þú hafir náð hámarksþéttni athygli þegar þú getur í 3 mínútur án þess að blikka til að líta á logann og á sama tíma ekki að hugsa um neitt annað en að ná þessu verkefni.
- Defocused skoða . Til að þróa þessa hæfileika verður að vera með 3 kerti og raða þeim þannig að maður stendur beint fyrir framan andlit hennar og tveir eru eftir um axlirnar (frá hægri og vinstri, í sömu röð). Fyrstu einbeita sér að kertastjarnanum fyrir framan þig, haltu augunum í að minnsta kosti 1 mínútu og reyndu að gera útlitið óskýrt. A merki um að þú hefur tekist að verða að þú munt sjá tvær hliðarskertir á sama tíma og loginn af þeim sem stendur fyrir þér verður óskýr. Endurtaktu æfingu nokkrum sinnum í kvöld, þannig að þú getur náð bestum árangri.