Kona sem áformar meðgöngu ætti að vita hvernig á að ákvarða upphafsdag barns svo að hún sé ekki að missa egglos, sem varir aðeins einum degi. Einnig er jafn mikilvægt að hafa hugmynd um hvernig á að finna út upphafsdag barns, þar sem það er á grundvelli þess að fæðingardagur er reiknuð.
Hvernig á að ákvarða nákvæmlega dagsetningu getnaðar barns?
Fæðingardag er ákvarðað með upphafsdagsetningu barnsins er mjög einfalt. Meðal lengd tíðahringurinn er 28-35 dagar. Egglos er á miðri hringrásinni. Þegar kona veit hvernig á að reikna upphafsdaginn, þá er afhendingardegi ekki vandamál. Ef kona veit ekki nákvæmlega hvenær egglosstími var, þá ættir þú að reikna út miðjuna og bæta 280 dögum við það. True, dagsetningin verður áætluð, þar sem í þessu tilfelli er ekki hægt að vita nákvæmlega dagsetningu getnaðar barnsins. Spermatozoa áfram lífvænleg í nokkra daga, því frjóvgun gæti átt sér stað og ekki á egglosdegi, en nokkrum dögum síðar.
Hvernig á að reikna daginn með getnaði með hjálp dagbókar?
Hugsunardagatalið er þægilegt forrit sem gerir konum kleift að fylgja eigin tíðahring og ákvarða dagana sem hætta er á óæskilegri meðgöngu. Eða þvert á móti, segðu þér hvernig á að ákvarða besta tíma fyrir getnað. Þetta er eins konar form, sem kynnir fyrsta dag síðasta mánaðar. Mismunandi litir gefa til kynna daga, líklegast egglos.
Við skulum reyna að reikna út hvernig réttur dagur upphafsins er reiknaður, hvaða þættir voru teknar til greina af höfundum áætlunarinnar.
Að jafnaði er egglos í flestum konum á barneignaraldri á miðjum tíðahringnum. Því í dagbókinni er egglos og nokkra daga eftir og áður það málað í appelsínugult og grænt. Gagnslausir dagar, þ.e. dagar í lok og upphaf hringrásar og tíðir eru merktir með bleikum.
Til að komast að því hversu nákvæmlega það gerir þér kleift að reikna hugtakið dagatal, fylgdu ástandinu þínu. Á egglosstímabili eykst kynferðisleg þrá, útblástur frá leggöngum eykst verulega og grunnhiti eykst. Til að fylgjast með nálgun á egglos er mögulegt og með efnafræðingi próf. Egglos, oft í fylgd með verkjum, stuttum sársauka í neðri kvið.
Það skal tekið fram að erfitt er að þekkja upphafsdaginn, þar sem kvenkynið er einstaklingur og niðurstaðan getur ekki farið saman um 100%. Sérstaklega þar sem tveir tíðahringir á ári eru ófrjósöm. Svo er það eðlilegt í náttúrunni.
Ákvörðun á degi getnaðar með því að mæla grunnhita
Stillingin á grunnhitatöflunni getur mjög auðveldað ákvörðun ákjósanlegra daga fyrir getnað. Mælingar eru gerðar að morgni án þess að fara úr rúminu og nota kvikasilfurshitamælir í þessu skyni með því að setja það 4 til 5 cm í leggöngina, í munnholið eða í endaþarmi. Það er best að mæla á sama tíma, í 5 til 10 mínútur.
Stöðugt útfærsla áætlunarinnar leyfir að taka eftir því tímabili þegar lítil hiti minnkar áður en hún rís upp. Helmingur dagsins milli fallandi og hækkandi er talinn upphaf egglos. Nákvæmni áætlunarinnar verður í vafa ef þessi kona þjáðist bólgusjúkdóm, með almennri aukningu á líkamshita. Einnig hafa áhrif á niðurstöðu er hægt að fá sjúkdóm í kynfærum, stuttan svefn, drukkinn í aðdraganda drykkjar með áfengi, taka lyf sem innihalda hormón. Oft truflar nákvæmni hitastigsmyndarinnar kynlíf skömmu fyrir mælingu eða einfaldar breytingar á hitastigi í herberginu.