Þegar kalt kemur, tekst margir að forðast kvef. Hins vegar, ef þú þekkir fyrstu einkennin um kulda í tíma, getur þú komið í veg fyrir alvarlega bólgu og frekari útbreiðslu sýkingarinnar.
Ólíkt inflúensu, sem byrjar strax með háum hita, getur kuldurinn upphaflega komið fram sem lítil veikleiki og staðbundið óhollt í nefkokinu. Eins og catarrhal sjúkdómur þróast, birtast einkenni barkakýlisbólgu, nefslímubólga, tracheobronchitis og kokbólga í kjölfarið. Hraðtaktur getur komið fram, lystarleysi, ógleði og uppköst. Þar af leiðandi getur komið fram hósti, kuldahrollur og verkir í liðum.
Einkenni kulda
Áður en þú ákveður hvernig á að meðhöndla fyrstu einkenni kuldans er mikilvægt að ganga úr skugga um að einkennin sem birtast séu mjög kalt og ekki alvarlegri sjúkdómur. Það eru fyrstu fyrstu einkenni kuldans:
- lítilsháttar hækkun hitastigs (oftast allt að 38 gráður);
- höfuðverkur ;
- kuldahrollur;
- syfja;
- verkir í liðum og vöðvum;
- hnerra;
- tárubólga (stundum);
- hósti;
- hávaxinn rödd;
- minnkað skilvirkni;
- særindi í hálsi;
- coryza ;
- veikleiki.
Ef þú finnur strax réttar ráðstafanir eftir að hafa fundið þessi einkenni kulda í líkamanum geturðu fljótt losna við bólgu og forðast margar óþægilegar afleiðingar afköldu. Ef þú tekur ekki eftir einkennum kulda og reynir að flytja það án breytinga á lífsstíl, það er hætta á fylgikvilla.
Fyrstu aðgerðir fyrir kvef
Vitandi hvaða fyrstu einkenni kulda er hægt að stöðva útbreiðslu sjúkdómsins og losna alveg við kvillinn.
Innöndun er skilvirk. Þeir hjálpa til við að fjarlægja bólgu frá öndunarfærum eins fljótt og auðið er til að fjarlægja sársauka í hálsi og nefstífla. Innöndun getur verið byggð á ilmkjarnaolíur (nálar), soðnar kartöflur eða náttúrulyf (kalendula, tröllatré, eik gelta, kamille). Það er best að eyða þeim fyrir svefn.