Barn þykir mikið af vatni

Hugsandi foreldrar eru oft áhyggjur af magni sem borðað er og vökvi barnsins drukkinn. Og, ef áætlað hlutfall neyslu matvæla fyrir hvern aldur er að finna, þá er mikið með því að drekka allt óljós. Svo virðist foreldrar að barnið drekkur mikið af vatni, en það er gott eða slæmt, við munum reyna að skilja núna.

Hversu mikið ætti barn að drekka vatn?

Margir barnalæknar eru sammála um að engar reglur séu fyrir neysluvatni. Það eru reglur um neyslu vökva, og þetta er te og samsetta og súrmjólkurafurðir og brjóstamjólk fyrir börn. Svo er áætluð norm neysluvatns fyrir börn frá 1 til 3 ár 700-800 ml á dag, fyrir börn yfir 3 ár - 1 lítra.

Þessar reglur eru mjög skilyrtar og þróaðar aðallega fyrir stofnanir barna og hversu mikið barnið ætti að drekka vatn, fer beint eftir lífefnafræðilegum einkennum lífverunnar, hreyfileika barnsins og umhverfisaðstæður (lofthiti, fatnaður og mataræði).

Ef þú hefur áhyggjur af því að barnið þitt drekkur mikið af vökva á daginn skaltu reyna að svara þér eftirfarandi spurningum:

1. Hefur barnið þitt alltaf drukkið mikið, eða byrjaði það á einhverjum tímapunkti? Eftir allt saman, það eru börn sem eru lágþurrkandi og það eru "vodohleby" og fyrsta og annað er normurinn.
2. Hvað vill barnið drekka? Ef barn drekkur oft vatn, þá líkar hann líklega við að þorsta hans. Og ef hann vill frekar sætur samsetta eða kolsýrðu drykk, þá reynir hann líklega að fullnægja þörfinni fyrir sætum eða bara að skemmta sér.
3. Ef barn sem oft drekkur, eru enn nokkur óeðlileg einkenni - svefnhöfgi, höfuðverkur, minnkuð matarlyst, tíð þvaglát osfrv., Þá mun hann ekki hætta að gefa blóð til sykurs og leita ráða hjá lækni.

Barnið drekkur mikið um kvöldið

Oft eru foreldrar kvelt af spurningunni um hvernig á að afla barns að drekka á nóttunni. Þetta vandamál er líklegra kennslufræðileg, frekar en læknisfræðileg. Ef herbergið er heitt og þurrt, þá er löngunin til að drekka skiljanleg: líkaminn missir vökvann með svita og vill bæta við því með miklum drykk. Barn sem er vanur að drekka frá þorsti (til dæmis í heitum sumar) hefur langan tíma að drekka. Til að svara spurningunni um hvernig á að afla barns að drekka um kvöldið verður maður að svara sjálfum sér spurningunni: af hverju gerir barn þetta? Í flestum tilvikum veit barn sem vaknar um kvöldið ekki um aðra leið til að sofna - hvernig á að borða eða drekka. Að jafnaði er nauðsynlegt að losna við vana að drekka, sem og frá öðrum - takmörkun. En í þessu tilfelli ættir þú að vera alveg fullviss um að barnið sé heilbrigt og umhverfisskilyrði geta ekki valdið honum þorsti.