Með hjálp lyktarinnar geturðu hressað þig upp, slakað á eða öfugt - taktu upp á vivacity og meðhöndla einnig marga sjúkdóma. Því er aromatherapy heima, sérstaklega hjá konum, að verða vinsælli. Þessi tækni gerir kleift að meðhöndla sýkingar- og veiru sjúkdóma, tauga- og hormónatruflanir.
Kostir aromatherapy
Að því er varðar meðferðarmeðferðina sem um ræðir eru ilmkjarnaolíur notuð sem innihalda dýrmætur náttúruleg efni í mikilli styrk, einkum phytoncides. Sem reglu framleiða þau eftirfarandi áhrif:
- sótthreinsandi;
- sýklalyf;
- bólgueyðandi;
- sveppalyf.
Þessar eiginleikar veita styrkingu vörn líkamans, hjálpa til við að berjast gegn bakteríum og veirum, sníkjudýrum. Einn af helstu kostum þessarar tækni er að það er ekki nauðsynlegt að fara á sjúkrahúsið fyrir málsmeðferðina.
Það eru mörg aromatherapy uppskriftir fyrir heimili sem auðvelt er að endurtaka á eigin spýtur með nauðsynlegum innihaldsefnum.
Verkunarháttur lyktar með líkamanum byggist á tveimur tegundum af áhrifum:
- með limbic kerfi heilans;
- bein lyfjafræðileg áhrif.
Þess má geta að þrátt fyrir kosti og verkun þessarar meðferðarmeðferðar er ekki talið virkt. Hefðbundin lyf bendir aðeins til þess að bæta þeim við grundvallaratriðið.
Aromatherapy fyrir kvef og flensu
Nauðsynlegir olíur eru nauðsynlegar til meðferðar á bólgusjúkdómum í öndunarfærum vegna sýkingar með bakteríusýkingu eða veirusýkingu. Það eru nokkrar aðferðir til að nota þessar vörur:
- klæðast ilm;
- gufubaði;
- innöndun;
- diffuser;
- arómatísk;
- ilmur lampi.
Til meðferðar á köldu og flensu er innöndun notuð, sem hægt er að framkvæma með sérstöku tæki eða einfaldlega bæta ilmkjarnaolíum við sjóðandi vatn og anda gufuna. Eftirfarandi eter eru skilvirk:
- sítrónu;
- Lavender ;
- fir;
- te tré;
- sedrusvif.
Týndar olíur skulu teknar í litlu magni (1-2 dropar hvor).
Í sjúkdóma í öndunarfærum er tröllatré einnig gagnlegt, sem hjálpar ekki aðeins að lækna heldur einnig sótthreinsar herbergið.
Uppskriftir af aromatherapy heima fyrir ilm lampa
The kynntur tæki er keramik skál með sess í neðri hluta, þar sem er sett lítið kerti. Tankurinn er fylltur með volgu vatni með því að bæta við ilmkjarnaolíur í magni sem er nóg til að hafa áhrif á herbergið (1-2 dropar á 5 fermetrar). Vegna hægrar uppgufunar eru phytoncides jafnt dreift í loftinu.
Einnig eru rafmagns ilmur lampar sem virka þegar tengt í innstungu.
Við skulum íhuga nokkrar uppskriftir.
Aromatherapy fyrir góða svefn felur í sér notkun slíkra ilmkjarnaolíur:
- negull;
- sítrónu smyrsl;
- reykelsi
- peppermint;
- Lavender.
Hægt er að blanda þeim saman eða nota þau sérstaklega, aðalatriðið er að fylgjast með hlutföllunum í samræmi við svæðið í herberginu.
Með höfuðverk, þreytu, þyngsli í fótum hjálpa eftirfarandi eter:
- timjan;
- lime;
- rósmarín;
- sítrónu.
Alvarleg hósti eða árás á astma í berklum getur verið róað af aromatherapy með slíkum olíum:
- Kínverska Schisandra;
- te tré;
- verbena;
- geranium.
Til að staðla meltingu, til að róa taugakerfið, er mælt með esterum:
- Cypress;
- valerian;
- basilica;
- sandelviður .
Til að búa til ilmblöndur sjálfstætt þarftu að fylgjast vel með viðbrögðum líkamans þegar hver olían er notuð, en ekki leyfa útliti ofnæmis.