Undirbúningur fyrir tímabilið að bera barnið er ábyrgur og langvarandi stigi. Heill próf, útilokun langvarandi sýkinga dregur úr hættu á fylgikvillum. Vítamín eru einnig mikilvæg þegar áætlanagerð er á meðgöngu - fyrir konur er það óbætanlegur uppspretta snefilefna.
Þarftu vítamín að skipuleggja meðgöngu?
Ákvarðanir um fæðingu barns hafa margar framtíðar mæður áhuga á læknum - hvort á að drekka vítamín við áætlanagerð meðgöngu? Fjölföldunarsérfræðingar og fjölskyldumeðlimir segja að taka ákveðnar lyfjakomplex og efnablöndur verulega bætir ferlið við að bera barnið. Vítamín eru oft nauðsynleg íhluti fyrir eðlilegt námskeið í lífefnafræðilegum ferlum. Meðan á meðgöngu er krafist þessara efna ekki aðeins af kvenkyns líkamanum heldur einnig af framtíðar barninu, þá eru vítamín sem koma með mat ekki nóg.
Skortur á vítamínum á meðgöngu
Með því að nota fyrirhugaða vítamín fyrir getnað, dregur kona á þann hátt áhættu í tengslum við skort á meðgöngu. Inntaka snefilefna í minni styrk en krafist getur valdið fjölmörgum óreglum. Það fer eftir því hvaða styrkur vítamín er minnkaður, svo brot eru mögulegar:
- með skort á A-vítamíni - minni sjónskerpu;
- með skort á vítamín B1 - ógleði og uppköst;
- skortur á B6 - mikil hætta á eiturverkunum ;
- lítil styrkur C-vítamín - seint eitrun, fósturláti, snemma útfellingu fósturvísa;
- með skort á D-vítamín beinþynningu.
Til að rétta fóstrið þarf líkaminn að fá nægilega mikið af fólínsýru og joð. Þessi lífefnafræðileg efni taka virkan þátt í myndun og þróun taugakerfis barnsins, heilans. Við bráða skerðingu eykst hættan á myndun vansköpunar í legi, óeðlilegar aukaverkanir sem ekki er hægt að leiðrétta.
Hvaða vítamín drekka þegar þú ert að skipuleggja meðgöngu?
Þessi tegund af spurningum mögulega mamma er oft spurður af sérfræðingum. Læknar vekja athygli kvenna á þá staðreynd að meginmarkmið þess að taka slík lyf er að staðla tíðahringinn til að koma á stöðugleika egglosferlisins. Samtímis þarf líkaminn að búa sig undir langan feril að bera barnið. Þegar læknirinn ávísar vítamínum fyrir getnað fyrir konur, taka læknar með í reikninginn:
- skilyrði lífveru;
- Tilvist langvinnra sýkinga eða sjúkdóma;
- eiginleikar námskeiðs fyrri meðgöngu;
- aldur framtíðar móðir.
Vítamín fyrir meðgönguáætlun fyrir konur - Listi
Listinn yfir vítamín í áætlanagerð meðgöngu er breiður en ekki alltaf þarf kona að taka á móti öllum. Nauðsyn þess að beita þeim í hverju tilteknu ástandi er ákvarðað af lækninum. Meðal vítamína og örvera sem hafa áhrif á getnað og meðhöndlun barns er nauðsynlegt að greina:
- Fólksýra . Mikilvægur þáttur sem fóstrið þarf á fyrstu stigum þróunar. Móttaka hennar heldur áfram eftir meðgöngu, allt að 12. viku.
- Joð. Óendanlegt snefilefni sem fer inn í líkamann með mat. Mikið er að finna í sjávarfangi. Með skorti hans er skjaldkirtillinn brotinn.
Þessar líffræðilegar efnasambönd eru lögboðnar fyrir konur sem vilja verða mæður í náinni framtíð. Að auki eru mikilvæg vítamín í áætlanagerð á meðgöngu:
- E-vítamín á meðgöngu er ómissandi;
- K - bætir æðum;
- A - mikilvægt fyrir sjón;
- D-vítamín við skipulagningu meðgöngu - styrkir beinkerfið;
- C - örvar friðhelgi;
- B1.
Hvernig á að drekka vítamín við áætlun á meðgöngu?
Inntaka vítamína í skipulagningu meðgöngu verður endilega að vera samið af lækninum. Sérfræðingar taka alltaf tillit til núverandi skorts á tilteknum snefilefnum í líkama framtíðar móður, sem hægt er að ákvarða af ytri skilti. Ástand hár og neglur getur sagt læknum um margt. Að auki, til að ákvarða skort á tilteknum efnum í líkamanum er hægt að skipa og lífefnafræðileg blóðpróf.
Með tilliti til neyslu vítamína í áætlanagerð meðgöngu kvenna, þá ætti það að fara fram í samræmi við stefnumótin. Læknar gefa alltaf til kynna sérheiti vítamínkomplexsins, skammta þess, tíðni og notkunartíma. Ofskömmtun getur haft skaðleg áhrif á líkama konunnar, þannig að ef næsta skammtur af lyfinu gleymist skaltu ekki taka næsta skammt nema tvöfaldan skammt.
Skömmtun vítamína á meðgöngu
Vítamín fléttur eru úthlutað til mögulegra mamma fyrir sig, að teknu tilliti til stöðu lífverunnar, einkennin í tengslum við fyrri meðgöngu. Hins vegar er norm vítamína við skipulagningu meðgöngu það sama fyrir alla. Það skal tekið fram að flest lyfjafyrirtæki fylgja þessum vísbendingum, þ.mt nauðsynleg magn efnis í undirbúningi þeirra. Stundum geta konur verið úthlutaðir monovitamín. Í þessu tilfelli skal fylgja eftirfarandi styrkum vítamína:
- E-vítamín - 100-300 ae / dag;
- D - 400 ae;
- K - 1 mg;
- A - 3000 ae hvert;
- C - 60 mg;
- B1 - allt að 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2,2-2,3 mg / dag.
Besta vítamín í meðgöngu áætlanagerð
Það er ómögulegt að útskýra besta lyfið, gera mat á vítamínum fyrir konur sem ætla að hugsa, enginn getur. Hvert tilvik er einstakt. Oft upplifa konur vandamál með getnaði og gerir endurteknar tilraunir. Í slíkum tilfellum mun aðeins vítamín við skipulagningu meðgöngu fyrir konur ekki breyta ástandinu. Fyrsti ætti að vera meðferð undirliggjandi sjúkdóms, þar sem inntaka vítamína fer fram samhliða. Læknar í skipun slíkra sjóða vilja vítamín fléttur.
Besta vítamín fléttur á meðgöngu áætlanagerð
Þegar læknirinn ávísar vítamínum við áætlanagerð á meðgöngu, nota læknir sannað lyf. Meðal algengra lyfja - Próatal og hvítprótein í vitrum . Oft er valið að gefa Vitrum. Þessi flókin samsetning inniheldur joð, öfugt við hækkun. Að auki, í meiri styrk, eru örverur eins og sink, kopar, magnesíum til staðar. Konur sjálfir, sem tóku þetta lyf, tala um það aðeins jákvætt.
Meðal bestu vítamínanna sem notuð eru í áætlanagerð meðgöngu fyrir konur, er það þess virði að leggja áherslu á:
- Stafróf;
- Velvumen;
- Fjölbreytni
- Angíóbítabólga;
- Teravit Pregna.
Vítamín í mat
Ofangreind vítamín með fólínsýru í áætlanagerð meðgöngu getur fljótt komið upp fyrir skort þess. Hins vegar, til þess að fá vítamín áður en þungun er tekin í nægilegu magni, ætti kona að endurskoða mataræði sitt fullkomlega. Endurnýja skort þeirra getur verið frá mat. Í þessu tilfelli þarftu að vita hvaða vítamín er í matvælum:
- Folic acid - belgjurtir, grænmeti, grænmeti, hrísgrjón, bókhveiti, hnetur;
- C-vítamín - sítrus, búlgarska pipar, kiwí, dogrose;
- B6 - svínakjöt, alifugla, makríl;
- A-vítamín - ávextir og grænmeti af gulum, rauðum litum, eggjum, lifur;
- E-vítamín - jurtaolíur, hnetur, belgjurtir;
- B2 - egg, lifur, grænu, tómatar, mushrooms.