Oft koma vandamál með getnað barnsins upp beint frá karlkyns hlið. Flókin greining hjálpar til við að ákvarða orsökina, sem gerir þungun ekki tiltæk í langan tíma. Læknar í meðferðinni, útilokandi orsakir ófrjósemi , mæla vítamín fyrir karla við áætlanagerð meðgöngu. Leyfðu okkur að íhuga þessa lyfjahóp nánar.
Skipulagsþungun hjá körlum - hvar á að byrja?
Það fyrsta sem framtíð föður verður að gera er að útrýma slæmum venjum. Nikótín, alkóhól hefur neikvæð áhrif á karlkyns æxlunarfæri. Samtímis er nauðsynlegt að fara yfir alhliða athugun. Rannsóknarstofu rannsóknir hjálpa til við að koma á heilsufarstöðu, greina langvarandi sjúkdóma, sem geta orðið hindrun við skipulagningu getnaðar. Lögboðnar rannsóknir eru:
- blóðpróf (lífefnafræði);
- prófanir á lifrarbólgu;
- ákvörðun blóðkorns og Rh-þáttar;
- Samhæfnispróf með maka;
- prófanir á kynferðislegum sýkingum.
Að undirbúa framtíð páfinn fyrir getnað felur í sér endurskoðun á mataræði. Næring mannsins fyrir getnað ætti að vera jafnvægi. Frá mataræði er nauðsynlegt að útiloka saltað, steikt og reyktan mat. Það hefur neikvæð áhrif á efnaskiptaferlið í líkamanum. Diskar innihalda meira náttúrulegt, ferskt efni. Gagnleg fyrir heilsu karla eru jurtir: steinselja, dill, sellerí.
Þarftu vítamín að skipuleggja meðgöngu?
Læknir ávísar eingöngu vítamínum fyrir karla áður en barn er talið. Á grundvelli framkvæmdarannsókna, eftir að ákvarða hvaða steinefni og vítamín hugsanlega faðirinn hefur ekki, er valið einstakt námskeið með vítamínmeðferð. Eftirlit með tilmælum og læknisleiðbeiningum gerir þér kleift að ná árangri, hugleiða langvarandi barn.
Vítamín fyrir karla við skipulagningu meðgöngu byrja að taka að minnsta kosti 3-4 mánuði fyrir áætlaða upphafsdag. Þessi tími er nauðsynlegur fyrir myndun alveg nýjar sæði í karlkyns líkama. Á sama tíma er það ákjósanlegt að taka vítamín hjá körlum við áætlanagerð meðgöngu innan 6 mánaða. Þannig verður mögulegt að veita skilyrði fyrir myndun á heilbrigðum kímfrumum, með mikilli virkni, rétta formgerð.
Hvaða vítamín er þörf fyrir mann þegar þú skipuleggur meðgöngu?
Tala um hvað vítamín að drekka hjá manni þegar áform er á meðgöngu, læknar hringja í eftirfarandi:
- Q9. Þessi hluti er nauðsynleg til að mynda spermatozoa af réttu uppbyggingu, virk með mikilli hreyfanleika;
- B11 vítamín (levókarnitín, L-karnitín). Þetta líffræðilega efnasamband bætir ferlið við sæðismyndun, eykur fjölda sæðis sem myndast af kynfærum. Þetta eykur líklega líkurnar á getnaði.
- E-vítamín - tekur þátt í myndun kynfrumna.
- C-vítamín - tekur þátt í myndun kynhormóna hjá mönnum.
Vítamín fyrir karla í skipulagningu framtíðarþungunar taka flókið. Það eru sérstök undirbúningur, skammturinn af nauðsynlegum örverum sem reiknaður er í samræmi við þarfir líkama páfans. Inntaka slíkra lyfja örvar æxlunarfæri, sem hjálpar til við að hugsa barn. Með réttri notkun lyfja er áhrifin náð eftir 1-2 mánuði eftir lok námskeiðsins.
E-vítamín fyrir karla við áætlanagerð meðgöngu
Tellingu um hvaða vítamín að taka mann þegar þú skipuleggur meðgöngu, læknar athugaðu ávinninginn af tókóferól ( E-vítamín ). Þetta líffræðilega efnasamband:
- hefur jákvæð áhrif á hormónabakgrunninn í karlkyns líkamanum;
- kemur í veg fyrir skemmdir á sæði;
- hraðar endurmyndunarferlum;
- eykur virkni og líftíma sæðisblöðru.
Þetta vítamín er til staðar í matvælum. Til að auka styrk sinn er nauðsynlegt að taka í mataræði:
- jurtaolíur (ólífuolía);
- hnetur;
- soybean;
- paprika.
C-vítamín hjá körlum við áætlanagerð meðgöngu
Að úthluta vítamínum, andoxunarefnum fyrir karla í að skipuleggja meðgöngu, hafa læknar gaum að ascorbínsýru. Beinlega tekur þetta efnasamband þátt í myndun testósteróns. Inntaka vítamíns eykur karlkyns kynhvöt. Samtímis endurspeglast notkun þess í ónæmiskerfinu, aukin staðbundin ónæmi, aukin heilsufari. Til að auka styrk askorbínsýru í líkamanum nær mataræði:
- sítrusávöxtur;
- dill;
- hækkaði mjaðmir;
- hvítkál;
- Búlgarska pipar;
- sjávarbökur
- svartur currant.
A-vítamín fyrir karla við áætlanagerð meðgöngu
A-vítamín fyrir karla gegnir mikilvægu hlutverki. Þetta efnasamband tekur þátt í byggingu frumna, virkjar myndun testósteróns. Að auki hefur retínól áhrif á virkni, sem stuðlar að skjótum getnaði. A-vítamín inniheldur vörur eins og:
- lifur;
- mjólk;
- fiskur;
- tómatar;
- apríkósur;
- melóna;
- gulrætur.
D-vítamín við áætlun á meðgöngu fyrir mann
Miðað við vítamín fyrir karla áður en þungun er skipulögð er nauðsynlegt að úthluta D-vítamíni. Rannsóknir hafa sýnt að þetta efni er mikilvægt fyrir ónæmiskerfið. Að auki hjálpar það að bæta kalsíum betur, sem er nauðsynlegt fyrir beinvef. Testósterón tekur einnig þátt í uppbyggingu þess. Með ófullnægjandi inntöku D-vítamíns fer hluti kynhormónsins í myndun beinfrumna. Þetta leiðir til brots á kynlífi hjá körlum.
Helstu uppspretta þessa vítamíns er geislum sólarinnar. Að auki geturðu fengið það með vörur eins og:
- steinselja;
- ostur;
- mjólk;
- egg;
- kotasæla;
- þorskur lifur olía;
- smjör;
- kavíar.
Snefilefni í meðgöngu áætlanagerð
Vítamín og snefilefni í skipulagningu getnaðar ætti að taka í flóknu. Meðal mikilvægt fyrir heilsu karla er athyglisvert:
- Sink. Þessi örvera örvar sæðismyndun, bætir blöðruhálskirtilsvirkni. Það hefur jákvæð áhrif á hreyfileika sæði, með því að auka framleiðslu á kynhormónum. Sink innihalda vörur eins og:
- kakó;
- sveppir;
- sjávarfang;
- nýrun;
- lifur.
- Selen. Örvar eistna, tekur þátt í framleiðslu testósteróns. Þessi smáfrumur hefur jákvæð áhrif á formgerð karlkyns æxlunarfrumna. Notkun þess dregur úr meinafræði svo sem skaða á hali spermatónans, sem dregur úr hreyfanleika þeirra. Selen inniheldur vörur eins og:
- egg (eggjarauða)
- ostrur
- pistasíuhnetur
- kli.
- Joð. Taktu þátt í myndun skjaldkirtilshormóna. Þessar efnasambönd hafa áhrif á starfsemi gonadanna. Joð í háum styrk inniheldur:
- sjávarbotn;
- þorskur lifur;
- persimmon.
Skömmtun vítamína hjá körlum á meðgöngu
Vítamín fyrir karla fyrir getnað skal taka í ströngu samræmi við lyfseðilinn. Fylgni við skammta er nauðsynlegt. Gildi hennar eru sett fyrir sig. Hins vegar eru almennt viðurkenndir daglegar reglur:
- tókóferól (E-vítamín) - 200-400 míkrógrömm;
- B11 - 300-500 mg;
- C-vítamín - 1000-1500 mg;
- D-vítamín - 1 míkróg;
- sink - 11-15 mg;
- selen - 55-100 míkróg;
- joð - 200 mg á dag.
Vítamín fyrir karla við áætlanagerð meðgöngu - Listi
Að hringja í alhliða lyf, sem hjálpa til við undirbúning fyrir getnað, auk þess að úthluta bestu vítamínunum til karla við áætlanagerð meðgöngu - er erfið. Sérhvert sérstakt ástand krefst vandlega greiningu og ákvarðar ástæðuna fyrir skorti á getnaði. Mjög flókið vítamín hjá körlum við áætlanagerð á meðgöngu er valið fyrir sig. Meðal algengustu:
- Speron;
- Spematon;
- Stafróf fyrir karla;
- Spermactiv
- Duovit fyrir karla;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plús.