Hver kona á mikilvægum meðgöngu skal endurskoða skoðanir sínar á venjum sínum og óskum í fötum og skóm, því að framtíðar móðirin ætti að gæta ekki aðeins heilsu hennar heldur einnig heilsu framtíðar barnsins.
Hvaða skór er hægt að nota fyrir barnshafandi konur?
Í samfélagi er rangt álit að konan á meðgöngu ætti að vera í afslappaðri stöðu, að vanræksla virkan lífstíl hefur tekið rætur. Í staðreynd, fyrir heilsu mamma og barns eru gagnlegar gönguleiðir og hreyfing, til dæmis jóga. Þar sem mynd konunnar á þessu fallegu tímabili breytist á hverjum degi, verður að velja föt og skófatnað fyrir barnshafandi konur í samræmi við ákveðnar forsendur. Helstu breytur við val á skóm eru:
- náttúruleg efni
- þægindi;
- sjálfbærni;
- góð hitastig;
- loftræsting.
Það er einnig mikilvægt að kona leggi þyngd á meðgöngu og vegna aukinnar álags á fótinn stendur frammi fyrir slíkum vandamálum sem bólga í fótleggjum, æðahnúta, flötum fótum. Það er af þessum sökum að þægilegt skófatnaður fyrir barnshafandi konur er auðvelt.
Þetta mun einkum hafa góð áhrif á hrygg, sem þarfnast stuðnings á þessum tíma. Þar sem þungunin á sér stað með miklum hraða á meðgöngu, hafa konur orðið fyrir óþægilegum vandamálum eins og húðslit og húðsjúkdóm eftir fæðingu. Til að draga úr afleiðingum, nota margir tengd verkfæri í formi sárabindi. Mikilvægt er að hafa í huga að skór á óstöðugum sóla, þar með talin skór á kúgu , hálsi eða háum hælum, falla undir flokk bannorðsins.
Einnig er svarið við spurningunni um hvaða skór að vera á meðgöngu konur viss - hjálpartækjum. Eitt ætti ekki að vera hræddur um að, með öllum forsendum sem nauðsynlegar eru fyrir barnshafandi konur, tapa slíkum skóm í fagurfræðilegu formi. Þvert á móti er líkanið svið sláandi í breidd sinni og því er hægt að velja hjálpartækjum skófatnað fyrir barnshafandi konur í samræmi við atburði með lit, hönnun og áferð. Þegar slíkar skór eru notaðar, getur jafnvel þörf fyrir umbúðir hverfa, vegna þess að líkamsálagið verður jafnt dreift eftir fótinn, sem þýðir að magan mun ekki "saga".
Hvernig á að velja réttan skó fyrir þungaðar konur?
Eins og áður hefur verið nefnt hér að framan, skal skór fyrir barnshafandi konur vera úr náttúrulegum efnum. Helst - frá mjúkri húð er það sveigjanlegt og því auðvelt að klæðast. Einnig má ekki gleyma því að óháð árstíðinni, þ.mt vetrar- og haustskór fyrir barnshafandi konur, ætti að vera öndunarfæri, úr leðri eða efni úr efnum, með innfelldum hör eða hálmi eða götuð. Lokaðir skór geta verið þakinn sýklalyfjameðferð, þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir sveppasýkingu, vegna þess að á meðgöngu mun líkama konunnar verða viðkvæmari fyrir vírusum og bakteríum. Innan í skófatnað fyrir barnshafandi konur ætti að vera sérstakt, sniðið. Það endurtekur útlínur fótsins og hjálpar því við að losna við óþarfa álag á hrygg og neðri bakið, mun styðja við svigana á fæti og einnig veikja álag á mjöðm, ökkla og hné.
Meginreglan við val á skóm, og þar á meðal skófatnað fyrir barnshafandi konur, er viðeigandi. Skór er ráðlegt að kaupa nær kvöldið, þegar fóturinn er nokkuð fullari vegna bólgu. Þegar þú velur haust / vetur skófatnað skaltu prófa það á þéttum, volgu sokkum. Þegar þú ert að reyna á sumarskór skaltu gæta þess að tryggja að það passi ekki fótinn vel. Leyfðu bilinu aðeins nokkrum millímetrum, þetta mun hjálpa þér að forðast að nudda.
| | | |
| | | |
| | | |
