Hollywood kvikmyndaleikari Jennifer Aniston lítur alltaf frábær og stórkostleg og það er 45 ára gamall. Orðstír hefur ítrekað viðurkennt að mataræði og líkamleg æfingar hjálpa henni að viðhalda sléttum, þéttum líkama. Þykkt hár, fullkomin húð, geislandi augnlit og stórkostleg mynd - tími fyrir hana hætt! Er leyndarmál hrifningu hennar? Það er nauðsynlegt að skilja.
| | | |
Beauty Secrets eftir Jennifer Aniston
Til að fylgja hinum ýmsu mataræði byrjaði Jennifer nú þegar með unglingsárum. Það var lush form sem hindrað hana frá að ná árangri hjá stjórnendum. Þess vegna er stelpan frá upphafi starfsferils hennar að berjast við auka pund.
Fyrir nýútgáfu kvikmyndarinnar "Við erum Millers", þurftu leikkona að draga úr mataræði sínu þegar hún lék hlutverki stripper. Daglegt mataræði hennar samanstóð af grænmeti, jurtum og halla kjöti. En Jen vissi að hún gat ekki náð einu mataræði af hugsjón mynd, svo hún tók upp sérstakt forrit sem heitir yogalosofia, sambland af asanas með hjartalínurit. Aðdáandi þessa þjálfunaraðferðar er brothætt Victoria Beckham .
| | | |
Valkostir fyrir Jennifer Aniston
Hæð leikkona er 166 cm með þyngd 50 kg. Breytur myndarinnar Jennifer Aniston eru næstum fullkomin - "91-59-90". Mataræði, líkamsrækt, jóga, en það er eitthvað annað sem hjálpar stjörnum að líta yngri en árin hans og halda áfram í góðu formi. Miracle hanastél af fersku grænmeti, sem leikkona notar einu sinni í viku, gera fastan dag.
Minnið uppskriftina sem mun hjálpa þér að hrista líkama þinn vel:
- Í miðflótta, mala 6 agúrkur, 3 stórar beets, hvítkál, 4 gulrætur, tveir hópur af spínati, sellerí, engifer, hvítlauk og steinselju.
- Sú safi er hellt í glasskál og sett í kæli.
- Drekka heilan dag, með ekkert annað að borða.
Eins og þú sérð, gerir Jennifer Aniston mikla viðleitni til að viðhalda fegurð sinni. En leyndarmál hennar eru einföld og mjög gagnleg fyrir heilsuna!
| | | |
| | | |
| | | |
