Í okkar svo órólegu tíma hugsa fleiri og fleiri fólk um hvernig á að borða, færa, anda og hugsa rétt. Allt þetta sameinar eitt orð - heilbrigð lífsstíll. Eitt af þeim þáttum sem eru heilbrigt lifnaðarhættir er rétt jafnvægi mataræði.
Hefur þú einhvern tíma heyrt um lífverur með svona áhugaverða nöfn eins og mjólk kefir sveppir, eða Tibetan kefir sveppir eða Tíbet mjólk sveppir? Þetta eru mismunandi nöfn einnar lífveru, vinsælasta nafnið sem er kefir sveppir. Talið er að kefir sveppirnar komu til Rússlands frá Indlandi. Á miðjum XVIII öldinni tókst prófessor, sem fór frá Indlandi, með sér menningu kefir sveppa. Það er orðrómur að kefir sveppir hjálpuðu prófessornum að losna við lifrarsjúkdóm, sem læknar í Rússlandi tóku ekki til meðferðar.
Hvað er kefir sveppir?
Kefir sveppur, þetta er lífvera-dýragarðinum, sem samanstendur af fleiri en 100 mismunandi örverum. Í útlitinu er kefir sveppir svipað og ostkorn. Hvað varðar 14 til 21 daga getur magn kefir sveppir tvöfaldast vegna vöxtar þess. Næringargæði til að þróa kefir sveppur er ferskt mjólk. Kefir, gerjað úr fersku mjólk í nærveru sveppasýkingar, hefur laktóbacillur, eðlilegir smáfrumur í þörmum og örvar útskilnað gjall úr líkamanum.
Notkun kefir sveppa
Ekki hefur verið sýnt fram á frábendingar fyrir notkun kefir sveppa. Ráðleggingar um móttöku kefir sveppa innrennslis hamla samhliða notkun með áfengi. Þú getur drukkið læknandi drykk fyrir bæði fullorðna og börn. Nota skal smám saman, að kvöldi, en ekki fyrr en 40 mínútum fyrir svefn. Kefir, gerjað með sveppum, saturates líkamann með fullt af vítamínum, örvar örflóru í þörmum og mettar þörmum með örflóru. Frá dóma um kefir sveppinn er hægt að komast að því að drykkurinn hefur hægðalosandi áhrif og getur valdið þykknun þvags. Þessar fyrirbæri eru talin eðlilegar, þar sem slaggaður lífverur fjarlægir skaðleg efni í gegnum nýru og leiðir í meltingarvegi í eðlilega vinnu. Venjulega, innan 2-3 vikna hverfa ofangreind einkenni af aðgerð kefir sveppa.
Varist kefir sveppir
Sérstök varúð fyrir kefir sveppir er ekki krafist. Helstu reglur um umönnun kefir sveppa eru tímabær skipti á næringarefnum. Skyldar aðstæður eru að fylgjast með hitastigi þroska menningarinnar. Tilvalin skilyrði - stofuhiti á bilinu 20-26 gráður í fjarveru sólarljóss. Við hærra hitastig byrjar kefiric sveppurinn að vaxa hraðar og sú drekka sem kemur út reynist vera biturari. Með lækkun hitastigs hægir menningin á vöxt. Minnkun á hitastigi í 12-14 gráður er notuð til að yfirgefa menningu í allt að 48 klukkustundir, til dæmis þegar ferðast er utan heimilisins. Áður en drykk kefir sveppur er undirbúin, er menningin endilega þvegin. Það er einnig mikilvægt að fara eftir hitastiginu - vatnið til að þvo ræktunina ætti ekki að vera of kalt. Það er betra að þvo menningu með vorvatni við stofuhita eða einfaldlega með hreinu kranavatni.
Það er auðveldast að kaupa kefir sveppir í gegnum internetið. Einnig er hægt að finna menningu í vinum sem leiða heilbrigða lífsstíl.
Kefir sveppur er lyf og skemmtilega drykkur án frábendinga. Venjulegur notkun kefir sveppur stuðlar að flóknum hreinsun líkama eiturefna og eiturefna. Already eftir fyrstu viku notkunar finnur maður ljósið, dregur úr ofþyngd og jákvæðu skynjun heimsins í kringum hann.
Ekki er hægt að kaupa heilsu fyrir peninga, en með viðeigandi hætti lífsins er hægt að viðhalda í mörg mörg ár. Og innrennsli kefir sveppir mun hjálpa til við að finna alvöru gleði lífsins.