Enginn okkar er ónæmur af slíku algengu og óþægilegu fyrirbæri sem nefrennsli. Það getur stafað af ofsakláði, sýkingu með ýmsum vírusum og bakteríum, ofnæmi og öðrum þáttum. Fyrir marga er brýn spurningin hversu hratt til að lækna kulda á 1 degi til að fara aftur í eðlilegan hrynjandi lífsins.
Hvernig á að losna við kulda á 1 degi?
Upphafs nefrennsli er mælt með að meðhöndla strax, sem mun ekki aðeins hjálpa til við að losna við sjúkdóminn hraðar heldur einnig að koma í veg fyrir þróun langvarandi ferla og ýmissa fylgikvilla. Við fyrstu einkenni kulda er æskilegt að veita líkamanum frið og gefa upp einhverja starfsemi til að gera ónæmiskerfið kleift að hámarka "áherslu" á meinafræði. Næst skaltu íhuga nokkrar tillögur um hvernig á að lækna kulda á 1 degi, sem mun hjálpa til við að koma í veg fyrir óþægilega einkenni.
Skolun eða áveitu í nefinu með saltlausn
Þessi einfalda aðferð ætti að framkvæma við upphaf sjúkdómsins á 30 til 60 mínútum, sem mun stuðla að eftirfarandi:
- þynning og útskilnaður slím úr nefi og nefkoki;
- Forvarnir gegn þrengslum, þurrkun slímhúðar í nefinu og blokkun nefslímhúðar;
- minnkun bjúgs í nefslímhúð;
- "Þvoið burt" af vírusum, bakteríum, ofnæmi.
Til þvottar er hægt að nota lyfjablöndur í formi sprays:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris og aðrir.
Önnur aðferð er að nota saltlausn eða saltlausn, sem er unnin sjálfstætt (9 g salt á lítra af soðnu vatni). Fyrir áveitu er hægt að nota flösku af neysluðum nefúð, pipettu, sprautu, sprautu án nálar. Meira flókið, en með öflugasta áhrif, er að þvo nefið með sérstökum tækjum.
Lyf
Ef kalt er af völdum ofnæmis, kemur í veg fyrir ofnæmislyf í nefi, barksterum í nefi, andhistamín til björgunar. Til að bæta öndun við alvarlega þrengsli í nefinu má nota æðaþrengjandi dropar. Með köldu coryza eru sótthreinsandi neflausnir virk. Af algengum úrræðum við meðhöndlun áfengis í 1 dag er mælt með því að nota:
- Aloe safa;
- Kalanchoe safa ;
- rófa safa;
- hulled olía;
- menthol olía.
Hitameðferð
Árangursrík hlýnun heima með kulda er nægjanlegur (ef enginn líkamshiti er til staðar). Fyrir þetta getur þú:
- Taktu almennt bað áður en þú ferð að sofa með vatnstigi um 37-38 ° C í 15 mínútur.
- Taktu heitt fótbað í 5-20 mínútur, taktu síðan sokka og farðu að sofa.
- Á kvöldin, setja á sokka þar sem að hella teskeið af þurrkuðum sinnepi.
- Tveir eða þrír sinnum á dag, framkvæma hlýnun á nefbrúnum með heitu soðnu eggi sem er vafinn í klút, poka af heitu salti eða sandi.
Acupressure
Til að virkja vörn líkamans er mælt með að nuddpunkturinn sé staðsettur á eftirfarandi stöðum nokkrum sinnum á dag í nokkrar mínútur:
- milli augabrúna í upphafi nefbrúarinnar;
- í ytri hornum augum;
- við brúnir nefbrúðar nálægt innri hornum auganna;
- á hlið vængjanna.
Auðvelt vítamín mataræði og mikil drykkur
Til þess að þola ekki líkamann, ekki að þvinga það til að verja orku um að borða mikið mat, er nauðsynlegt að yfirgefa mikið prótein og fitusýrur. Mælt er með því að gefa vörur sem eru rík af vítamínum C, A, B2, B6, D:
- svartur currant;
- sauerkraut;
- gulrætur;
- beets;
- haframjöl;
- bókhveiti;
- gerjaðar mjólkurafurðir;
- egg;
- engifer ;
- kjúklingur seyði.
Notkun vökva, þvert á móti, ætti að hækka í 2,5 lítra á dag. The gagnlegur í the kuldi eru heitt te, vatn án kolsýrtra vatni, seyði af villtum rós, berjum nektars.