Stelpur sem eru ekki ókunnugir fyrir heilbrigða lífsstíl, vita fullkomlega vel að föt fyrir íþróttir séu ekki bara föt, heldur vel valið sett þar sem þér líður vel og ókeypis. Ef þjálfun er ekki litið á erfiða vinnu og skyldubundið, þá er það einfalt og árangursríkt að gera þau einföld. Í dag er líkamsrækt líklega vinsælasta æfingin fyrir konur. Og þægilegustu fötin til þjálfunar geta örugglega verið kölluð pökkum sem samanstanda af toppi og leggings.
Kvennaíþróttir leggings fyrir hæfni leyfa meðan á þjálfuninni stendur ekki að vera annars hugar að leiðrétta þau aftur, hafa áhyggjur af því hvort ekkert hafi "hoppað" hvar sem er. Strangt leggings eða leggings líta líka, meðal annars, mjög aðlaðandi, og það er fyrir sakir fegurðar sem við förum í gyms.
| | | |
Val á íþrótta leggings
Allar fyrirliggjandi gerðir leggings eru gerðar úr tveimur tegundum efna. Fyrsta er bómull. Kosturinn við slíka leggings er að þeir fara fullkomlega í loftið, eru ofnæmislæknir. En það eru nokkrir verulegar gallar. Í fyrsta lagi er bómull leggings fljótt rétt út á kné, sem þú verður sammála, lítur ekki mjög aðlaðandi. Í öðru lagi eru þær ekki svo þéttar, þannig að þegar hægt er að gera nokkrar æfingar (til dæmis er hægt að klára) geta þau verið upplýstur. Og síðast, leggingar úr bómull gleypa vel raka, því á þeim eftir miklum álagum getur blautur blettur frá sviti komið fram. Slíkar gerðir eru frábærir til að æfa jóga , callanetics.
Viltu frekar virkari íþróttir? Þá verða þjöppun leggings fyrir hæfni, saumaður úr varanlegum, teygjanlegum, andardrænum tilbúnum efnum, ómissandi. Þær standa gegn öflugri líkamlegri áreynslu, og jafnvel eftir að tugi þvo eru áfram í upprunalegu formi.
Það er líka mikilvægt að velja rétta stærð. Ef leggings eru of þétt, þá verður hreyfingin þvinguð, sem dregur úr skilvirkni þjálfunarinnar. Í frjálsum sitjandi líkön eru einnig gallar. Í fyrsta lagi þarftu að stöðugt draga þau á belti, og í öðru lagi draga niður frá botninum.
Þegar þú velur íþróttir leggings, vertu viss um að borga eftirtekt til breidd teygjunnar (því breiðara, því betra), gæði saumanna (mjúkt og flatt mun ekki nudda). Við the vegur, það eru leggings sem nota óaðfinnanlegur tækni.
| | | |
| | | |
| | | |
