Aukin styrkur kólesteróls í líkamanum leiðir til myndunar æðakölkunarplága í skipunum. Fyrst eru þeir með litla þéttleika og eru festir við innri veggi slagæðarinnar og æðanna, eftir það sem þeir eru kalsaðir og geta valdið ljúka blokkun. Því fleiri og fleiri fólk hefur áhuga á því að lækka kólesteról heima, en framleiðsluferlið hefur ekki enn valdið óafturkræfum breytingum á hjarta- og æðakerfi.
Hvernig á að mæla kólesteról heima?
Áður en lyfið er tekið er það þess virði að finna út hvort það sé í raun vandamál og hvað umfang hennar er.
Til að mæla kólesteról án þess að fara á sjúkrahúsið geturðu notað eitt af tækjunum sem eru hannaðar til notkunar í heimahúsum. Í sett slíkra greiningartækja eru sérstakar prófunarleiðir, þar sem hvarfefnið sem eru viðkvæm fyrir lágþéttni kólesteróli sem eru til staðar í plasma eru afhent.
Til að framkvæma mælingar er nóg að nota lítið magn af blóði í prófunarreitinn og síðan setja það inn í tækið og meta niðurstöðurnar sem birtast á skjánum.
Popular Analyzers:
- Accutrend Plus;
- Easy Touch;
- Cardio Chek;
- Multi Care
- Auðveldlega.
Hvernig á að lækka kólesteról heima með mataræði?
Fyrst af öllu þarftu að bæta við mataræði með eftirfarandi vörum:
- sjófiskur;
- ólífuolía, sesam, lím og kornolía;
- hnetur, fræ;
- legumin ræktun;
- heilkorn;
- ávextir, sérstaklega með hátt innihald pektíns;
- kli;
- ferskt grænmeti, ríkur í trefjum;
- safi;
- grænt te .
Einnig lækkar kólesterólstig heima með því að hafna reykingum, neysla hára skammta af áfengi og kaffi. Ráðlagt er að takmarka fjölda dýra af eldfituðum fitu í valmyndinni, þar á meðal krem, smjöri, mjólk og sýrðum rjóma.
Á sama tíma getur þú ekki alveg yfirgefið vörurnar sem innihalda kólesteról, því líkaminn sjálft mun byrja að framleiða það í aukinni magni.
Hvernig á að meðhöndla kólesteról með lyfjum heima?
Til að staðla framleiðslu efnasambandsins sem um ræðir, hjálpa þessi lyf:
- nikótínsýra;
- gallsýrubindandi efni - Kolestipol, Kolestid, Cholestyramine;
- trefjar - Gemfibrozil, Atromíð, Bezafibrat, Gevilon;
- statín - Pravastatín, Lovastatín, Simvastatín, Fluvastatín;
- askorbínsýra;
- líffræðileg virk viðbót og vítamín fléttur með kalsíum.
Við meðferð á hækkun kólesteróls heima er mælt með því að taka fiskolíu í hylkjum. Þessi umboðsmaður hjálpar til við að draga úr styrk skaðlegra fituefna í lítilli þéttleika og koma í veg fyrir framleiðslu þess.
Hvernig á að fljótt minnka kólesteról heima með því að nota uppskrift fólks?
Lyf annarra lyfja eru aðlaðandi fyrir öryggi þeirra, engar aukaverkanir og verkun.
Innrennsli af gullnu yfirvaraskeggi :
- Leaves af plöntunni, 20 cm langur, fínt hakkað og sett í 1 lítra af sjóðandi vatni.
- Skildu eftir í dag í umbúðum ílátum eða hitameðferð.
- Stofn, hella í glerílát.
- Drekkið 1 matskeið áður en þú borðar.
Og hér er hvernig á að losna við kólesteról heima með túnfífill:
- Þvoið og þurrkaðu rætur grassins.
- Mala hráefni í duft.
- Borðaðu 1 teskeið af túnfífill rótum fyrir hverja máltíð.
Einfaldasta þjóðuppskriftin er að borða hálft teskeið af hörfræ ásamt matnum, að minnsta kosti 3-4 sinnum á dag. Fræ má bæta við tilbúnum máltíðum eingöngu eða fyrirfram mala þau.